Pšššš ... Vytvořte si lásku, která vydrží věčně s těmito tajnými 5 kroky!

Zajistěte, aby se váš partner cítil dobře, a nezapomeňte na malé věci.

Vytvoření bezpečného a naplňujícího pouta, které si s partnerem zasloužíte, je tvrdá práce, ale není to nemožné. Níže uvádíme pět charakteristik každého silného pouta a to, co můžete udělat, abyste vytvořili hluboké a milující spojení.

1. Vy a váš partner se musíte skutečně stát nejlepšími přáteli
Ale co je nejlepší přítel? Nejlepší přítel je pravděpodobně někdo, koho znáte už dlouho. Pravděpodobně je znáte lépe než kdokoli jiný. Měli jste počáteční spojení založené na společných zájmech a potěšení ze vzájemné společnosti, které přerostlo v pevný, důvěryhodný a starostlivý vztah.

Z této historie jste dosáhli tak vysoké úrovně pohodlí, že můžete riskovat a nechat se zranitelným kolem svého nejlepšího přítele. Se svým nejlepším přítelem můžete mluvit bez úsudku a strachu. Toto je osoba, kterou opravdu milujete.

Tento druh spojení nelze urychlit a nelze jej vynutit. Přátelství často kvete z napínavých situací, ale s nízkým tlakem. Posiluje se prostřednictvím komunikace a rozvoje důvěry.

Udělejte si čas a nejprve se jen bavte se svým partnerem. Dozvíte se vše o tom, co se jim líbí a nelíbí, mají dobrodružství a navzájem se smějí. Uvědomte si, že je to člověk, se kterým máte opravdu rádi přítomnost!

Když vás baví něčí společnost, otevírání je snadné a dokonce normální.Pokud můžete sdílet nejlepší časy, pravděpodobně se budete cítit pohodlně, když budete sdílet ne tak skvělé myšlenky a pocity, které všichni zažíváme. Otevřete svému partnerovi a povzbuďte ho, aby se s vámi podělil o místo přátelství: jako by to nejlepší přítel odmítl, pokud nepožádá o váš názor.

Vždy je podporujte a utěšte. Nejlepší přítel je kolega z týmu, nikoli soupeř. Každý skutečně spojený vztah začíná týmem podporujících nejlepších přátel.

Proč je monogamie pro ženy dobrá

2. Věřte v sílu své lásky
Láska má schopnost transformovat lidi. I když se to zdá přitažené za vlasy, je důležité stále věřit, že láska, která vás a vašeho partnera spojila, bude i nadále zlepšovat oba vaše životy. Dopřejte si, abyste se díky vašemu vztahu cítili zaslouženě a silně.

Sníte a fantazírujte o tom, jak krásné to může oba opravdu udělat! Věřte, že společně dokážete porazit cokoli. Tím se zvýší vaše odhodlání a vzájemná důvěra, čímž se stanete bližší a šťastnější.

Musíte také věřit v trvalou přítomnost romantiky! Nikdy nezapomínej dál projevovat svou lásku. Data, karty, květiny, e-maily a lepicí poznámky na zrcadle v koupelně - i to nejmenší gesto přinese vašemu partnerovi radost. Tato jednoduchá připomenutí a ujištění jsou zásadní pro vytvoření hlubokého pouta.

Zvláště pokud jde o výročí, narozeniny a svátky, je velmi důležité připomenout partnerovi, že vám na něm záleží. Nyní máme tolik technologie, abychom mohli sledovat časy a data, že není žádná omluva pro zapomenutí!

Neexistuje však žádný důvod čekat na určitý den a ukázat partnerovi, že vám na něm záleží. Kdykoli si myslíte, že chcete vyjádřit svou lásku, udělejte to! Tyto výrazy vám pomohou být zranitelní a citliví na to, co váš partner potřebuje. I když to nejde tak dobře, uznání, že věříte ve svůj romantický vztah, pomůže posílit vaše spojení a vybudovat to silné, láskyplné pouto.

3. Nikdy nepřestávejte namlouvat svému partnerovi
Zatímco ty pozdní noci, které jsi měl při randění - zůstat až do 2:00 mluvit, cítit se příliš vzrušený na spaní - netrvejte věčně, myšlenka na namlouvání partnera by nikdy neměla úplně zmizet.

Když se poprvé setkáme s lidmi, jsme velmi pozorní. Snažíme se dělat malé věci, abychom jim ukázali, že nám na nich záleží. Dozvídáme se o nich vše, co můžeme, a neustále se snažíme udělat dobrý dojem.

Nakonec, zvláště když se cítíme ve vztahu ustálení, někdy zapomeneme udělat z partnera prioritu. Opět nás chytí naše vlastní životy a musíme se vrátit do „reality“. Ale ta počáteční láska a pozornost nebyla nějakým fantastickým světem - toto spojení můžete udržovat tak, že se budete pamatovat na návrat k těmto chováním.

Pamatujte, že se mohou změnit zájmy a zájmy vašeho partnera, a vždy se o nich můžete dozvědět více. Připomeňte si, že byste se měli neustále snažit zapůsobit na svého partnera, bez ohledu na to, jak dlouho jste spolu. Chcete-li skutečně navázat a udržovat úzké spojení, nechte své námluvy trvat navždy.

4. Buďte emocionálně dostupní a zranitelní se svým partnerem
Nejdůležitější věcí, kterou můžete svému partnerovi dát, je znalost, že k vám mohou s čímkoli přijít. To vyžaduje otevření na obou stranách. Když jeden z vás vyjádří své pocity, ten druhý musí poskytnout podporu a poskytnout pohodlí. Přítomnost je nesmírně důležitá pro to, abyste partnerovi ukázali, že vám záleží.

"Jsi tu pro mě?" je často nejdůležitější otázkou, na kterou musí partner být schopen odpovědět. Být pro někoho zahrnuje tři vlastnosti:

• Přístupnost: Váš partner musí mít pocit, že se mu budete otevírat, i když někdo z vás měl špatný den. Musí vědět, že zahodíte všechno, abyste s nimi byli.
• Schopnost reagovat: Váš partner musí vědět, že přijdete, až zavolá. Musí vědět, že budete reagovat, až budete přítomni.
• Angažovanost: Váš partner musí vědět, že se jim otevřete a budete s nimi také sdílet.

Být tam pro svého partnera vyžaduje také ocenění malých věcí ve vašem vztahu. I když se vám některé akce zdají tak pozemské, že na ně zapomenete. Možná váš partner dělá váš oběd každý den, plní vám nádrž benzínem nebo každé ráno dělá postel - zkuste si nějakou dobu na potvrzení těchto akcí.

Zeptejte se sami sebe: Co kdyby tyto věci zmizely? Mohou nabývat jiného významu a důležitosti. Díky poděkování za maličkosti bude váš partner mít z toho dobrý pocit a ukáže se, že jste si vědomi všeho, co pro vás dělají.

Povědomí o maličkostech připravuje cestu pro užší a důvěryhodnější vztah. Když nastanou větší problémy, pocit uznání, který od vás partner cítí, vám pomůže udržet vše v perspektivě. Když k vám váš partner potřebuje vážnou podporu, je užitečné a uklidňující vědět, že už jste schopni rozpoznat malé věci.

Schopnost uznat, oslovit a naslouchat těmto větším obavám je samozřejmě stejně důležitá. Když se vkrádají obavy a nejistota, musí váš partner vědět, že je podpoříte. Musí vědět a věřit, že jsou nejdůležitější osobou ve vašem životě, a naopak. Nejhlubší pouta pocházejí ze skutečného vědomí, že se na sebe můžete spolehnout.

Jak překonat strach z nevěry

5. Bavte se společně
V blízkém, láskyplném a spojeném vztahu musí oba lidé cítit, že jejich spojení je o zábavě a smíchu - nemůžete se navzájem brát příliš vážně. Pokud jsou splněny první čtyři kroky, není zábava se navzájem příliš obtížná.

Když pocítíte úzké pouto, víte, na čem druhému záleží, víte, jak tam být, a také, jak ho rozesmát a jak mu přinést radost. I když jsou věci stresující, úzce spojený pár se bude navzájem cítit natolik silně, že se prostě může pustit a užít si společnost toho druhého.

Udělejte si čas na smích! Vyprávějte staré příběhy nebo vtipy, na které jste zapomněli. Buďte znovu hraví a hloupí. Bavíte-li se navzájem, pomůže vám a vašemu partnerovi vytvořit silné, vzrušující a pozitivní pouto.

Aby těchto pět kroků skutečně fungovalo, musí každý partner převzít odpovědnost za svou vlastní roli a příspěvky do vztahu. Pokud jste oba na stejné stránce a jste ochotni vynaložit úsilí, měli byste být schopni těsněji a šťastněji se spojit se svým partnerem.

Pokud máte potíže s vytvářením těchto vazeb, zvláště pokud máte pocit, že existují překážky, pokud jde o vyjádření zranitelnosti nebo riskování, je vysoce doporučeno profesionální poradenství. Poradenství vám může poskytnout bezpečný prostor a neutrální pomocníka, který vám pomůže odhalit zdroj jakéhokoli strachu nebo váhání. Poradenství vám také poskytne užitečné nástroje pro lepší pochopení potřeb sebe i ostatních, které vám umožní pracovat na rozvoji silného a láskyplného spojení, které si zasloužíte.

Tento hostující článek se původně objevil na webu YourTango.com: The Secret 5 Steps to Creating a Love that Lasts Forever.