Znáte svůj styl vášně?

Studie kanadského vědce identifikovaly dva typy vášní: harmonické a obsedantní. Podle Dr. Roberta Valleranda se harmonická vášeň stane, když se rozhodneme dělat činnost, kterou milujeme a cítíme se šťastní jak během ní, tak po ní. Harmonická vášeň s činností vede k lepšímu zapojení, vyšší koncentraci a větší pohodě.

Obsedantní vášeň je další věc. K tomuto typu vášně dochází, když nekontrolovatelná touha zapojit se do činnosti způsobí tlak (jako ti, kteří nemohou přestat hrát videohry). Děláte něco, co máte rádi, ale aktivita vás ovládá spíše než vy. Musíte to udělat a je těžké od toho ustoupit.

Obecně platí, že zapojení do něčeho, co vás harmonicky nadchne, předpovídá vyšší pohodu a větší odolnost. Zapojení do obsedantních vášnivých aktivit předpovídá pravý opak.

V nedávné studii se svými kolegy se Dr. Vallerand zabýval jiným druhem vášně - touhou mezi romantickými partnery. Jak se ukázalo, také zjistili, že páry mohou být navzájem harmonicky nebo posedle vášnivé. Páry, které baví být harmonicky vášnivým, si libují v procesu bytí spolu a následcích. Obsedantně vášnivé páry ani neocení proces ani výsledek. Vidí, že jsou spolu více povinností než potěšením.

Vědci poté položili zajímavou otázku: co se stane, když se partneři, kteří mají harmonickou vášeň, zapojí do vzájemně vzrušující činnosti. Jinými slovy - co se stane, když harmonicky vášnivý pár miluje aktivitu, kterou spolu dělají? Krátká odpověď je, že to posiluje vztah.

To se nemusí zdát jako tak významné zjištění - ale je to tak. Standardní doporučení pro páry je zlepšit jejich vztah je dělat více věcí společně. Tento nový výzkum však ukazuje, že páry, které jsou obsedantně vášnivé (cítí se povinné) zapojit se do činnosti, která není harmonicky vášnivá pro výsledky, mohou být škodlivé. Jen společné trávení času není odpověď. To, co je potřeba, je rozhodnout se dělat něco, co každý z vás miluje společně. Bonus je, pokud je aktivita, kterou oba milujete, vzrušující. Pozitivní energie, která pochází ze společného vzrušení, je také součástí toho, co posílí vaše spojení. Sdílení vašich harmonicky vášnivých aktivit se svým partnerem může být jedním z nejpřímějších způsobů, jak zlepšit váš vztah.

"Zlato, chceš dnes večer jít bungee jumping?" Možná to nezní jako nejromantičtější věta, kterou můžete našeptat partnerovi do ucha - ale může to být nejefektivnější.

Zdroj: Rapaport, M., Carbonneau, N., St-Louis, A. C., Rochette, S., & Vallerand, R. J. (2018). Více než sdílená láska: Posiluje vztah vášnivá aktivita s romantickým partnerem vztah? International Journal of Applied Positive Psychology, 2(1-3), 61-78.