Často předstírám, že jsem někdo jiný

Od dospívajícího z USA: Takže často, buď když se nudím nebo ve stresu (z úzkosti), nebo jen tak pro zábavu, vyrazím na procházku (nebo domů) a můžu udělat pár věcí. Buď si zahrát trailer a předstírat, že jsem režisér a lidé na to reagují, zatímco já hraji postavy v traileru nebo hraji rapovou píseň a buď rapper nebo já (a často mám trochu příběhu, když to udělám). Nebo mnohokrát mohu jen předstírat, že zpívám nebo hraji na kytaru a jsem na to úžasný, zatímco členové rodiny nebo spolužáci se dívají.

Dělám to téměř každý den a dělám něco podobného, ​​když mi bylo kolem 11,12, ale jde o to, že to dělám, jen když mám zapnutá sluchátka a hraji hudbu.

A věc je, že jsem upřímně neměl žádné přátele po celé mé střední školy, možná 1 nebo 2, ale izoloval bych se hodně ve svém pokoji kvůli mé sociální úzkosti a nikdy bych nechodil ven, pokud bych nebyl v noci na procházce.

Teď je ta věc po celou dobu takhle předstíraná, že jsem téměř středem pozornosti, nebo jsem udělal něco skvělého nebo měl nějaký talent. Podobně jako já bych také šel na procházku, kde bych hrál kousky buď z rozhlasových segmentů, nebo z podcastu, které byly opravdu vtipné a předstíral jsem, že jsem ten člověk zábavný nebo v té skupině.

Také bych chtěl přidat, když dělám cokoli z toho, mohu se kdykoli zastavit, jako kdybych měl něco na práci, mohu prostě přestat a já vlastně nevěřím, že je to skutečné, a vím, že to předstírá. Chci jen vědět, proč mi to přináší tolik radosti a uvolňuje stres, když to dělám, protože když to chvíli nedělám, začínám pociťovat nutkání to udělat znovu, proč je to tak?

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Používáte svou představivost, protože jste osamělí a izolovaní. Je to tak jednoduché a tak komplikované.

Řekl jsi mi, že máš sociální úzkost, že jsi neměl přátele a že to děláš velmi dlouho. Když jste byli malé dítě, zjistili jste, že svět představivosti je pro vás mnohem přátelštější než svět sociální. Jeho vývoji jste proto věnovali stále více času. To vám dalo cestu ven z vaší osamělosti a bylo to úžasné. Předstíraný svět, který je tak komplikovaný, jako je váš, je známkou mimořádně bystrého a nápaditého dítěte.

Nebojím se o vaše potěšení z hudby ani o vaši předstíranou slávu. Jsou to věci, z nichž se skládají skvělé romány a písně. Bojím se vaší pokračující izolace. Pokud budete i nadále ustupovat své fantazii, nenaučíte se dovednosti, které potřebujete k tomu, abyste si našli přátele, našli partnera nebo byli úspěšní v práci.

Jakkoli to bude zpočátku bolestivé, musíte se dostat do skutečného světa. K tomu možná budete potřebovat podporu, povzbuzení a vedení terapeuta - alespoň na chvíli. Prosím, neodkládejte to. Terapeut vám pomůže naučit se používat vaši inteligenci a představivost k hledání způsobů, jak se cítit pohodlně s ostatními lidmi.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie