Extrémní úzkost

Dokud si pamatuji, měl jsem problémy s extrémní úzkostí. Mám sociální úzkost, ale hlavním zdrojem mé úzkosti je moje zdraví. Nemohu nic dělat, a tím myslím nic, aniž bych se obával, že zemřu. Například já a moje rodina jsme šli druhý den do Disneylandu, měl jsem záchvaty paniky a bál jsem se, že buď bezdůvodně padnu mrtvý, nebo protože mě ten den trochu bolela hlava, že jsem se bál, že budu mít mozkové aneuryzma. S mým zdravím je to vždy něco každodenního, je to hrozné. Jediné, co chci udělat, je spát celý den nebo jen zónovat před televizí, takže nemusím myslet.

Mám také další příznaky, ale nejsem si jistý, zda jsou součástí úzkosti, nebo ne: pocit, že jsem ve snu nebo jako pocit, že jsem v rozpacích, divné myšlenky „co kdyby“ (např .: Co kdybych se zabil nebo někdo jiný?) a v žádném případě to nechci dělat, nebo dokonce mít nutkání, ale protože jsem si to myslel, mám z toho úzkost, myslel jsem si, že jsem blázen, když si myslím takové věci, nebo se bojím, že bych mohl spát, chodit nebo něco a udělej to mimo mou kontrolu.

Právě teď nemám práci a žádné zdravotní pojištění, jen se snažím přijít na to, co se se mnou děje. Je mi z toho tak špatně. Jen se chci cítit „normálně“.

Měl bych zmínit, že jsem na Effexor XR od doby, kdy se moje dcera narodila v roce 2006, měl jsem poporodní depresi. Stále užívám Effexor XR, který, jak se zdá, už moc nepomáhá, a podle potřeby užívám 1mg Ativanu. Doufám, že mi můžete poskytnout nějaký vhled a směr, odkud odtud jít.

Děkuju

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Děkuji za psaní První věcí, kterou musíte udělat, je vrátit se k lékaři, který předepsal Effexor. Časové období, které poporodní deprese obvykle trvá, je už dávno za sebou. Pokud jste nebyli zpět na diskusi o vašich příznacích a o tom, jak jste na tom s léčbou, měli byste si okamžitě domluvit schůzku. Jedním z možných vedlejších účinků přípravku Effexor je úzkost. To, co užíváte k léčbě deprese, může přispívat k vaší úzkosti. Pokud váš PCP nebo OB-GYN předepisuje vaše léky, doporučuji navštívit psychiatra, aby vám poradil s odborníkem, zda léky stále potřebujete, nebo zda užíváte správné léky.

Mezitím - opravdu byste měli zvážit nalezení nějaké terapie pro sebe. Některá kognitivně-behaviorální terapie vám může pomoci dostat vaši úzkost pod větší kontrolu, abyste si mohli užívat života. Vím, že nemáte žádné zdravotní pojištění. Než se vzdáte myšlenky na získání jakékoli pomoci, navrhuji, abyste si promluvili se svým lékařem nebo duchovním vůdcem o jakýchkoli bezplatných nebo nízkonákladových zdrojích, které mohou být ve vaší oblasti k dispozici. Mnoho soukromých terapeutů také nabízí posuvnou stupnici poplatků nebo sloty s nízkými příjmy.

Buďte více znepokojeni hledáním léčby a méně hledáním štítku pro sebe. Jak jste řekl, důležité je vrátit se k pocitu „normálu“. Zasloužíš si to. Vaše dcera si zaslouží mít matku, která se cítí stabilní a schopná se vyrovnat.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie