Nedostatečnost a odmítnutí práce vedly k depresi
Odpověděla Julie Hanks, LCSW 8. května 2018Mám velké cíle, velké sny, velké naděje do budoucnosti. Postavil jsem svůj život na práci na dosažení těchto snů. Jsem obecně opravdu optimistický, ambiciózní člověk. Cokoli, na co jsem si myslel, se mi nějakým způsobem podařilo.
Do tohoto roku. Byl to rok soustavných a oslabujících zklamání. Napsal jsem knihu a vložil do ní své srdce. Vyleštil jsem to a poslal do světa. Dostal jsem 30 odmítnutí.
Jsem nově kvalifikovaný učitel se dvěma magisterskými tituly a dluhem studentské půjčky ve výši 100 000 $. Ucházel jsem se o desítky pracovních míst a nedostal jsem ani pohovor.
Nemohu přestat pociťovat nedostatek a nedostatek dobrých schopností, protože DOSAHNĚ nejsem dost dobrý. Potvrdilo to 30 odmítacích dopisů a desítky nezodpovězených žádostí o zaměstnání. Nikdo nechce, co nabízím, ani poté, co jsem pracoval celý život, abych byl připraven. Mluvit mohu jen s jednou osobou - mojí matkou - a ona trvá na tom, že jsem jen „negativní“. Cítím se tak mnohem horší. Všechno, co bych potřeboval, aby se cítila lépe, je pár slov soucitu, ale když to vysvětlím, říká, že nemůže vyřešit mé problémy za mě (nechci, aby to bylo, jen se chci cítit jako né sám). Oba chceme, abych se odstěhovala, ale vzhledem k tomu, že nemám peníze ani šanci na práci bez ohledu na to, kolik se přihlásím, jsem tady zaseknutá. Je to tak nezdravé. Moje srdce se ztuhlo, když jsem přemýšlel o tom, že tu zůstanu další rok.
To je to nejhorší, co jsem kdy cítil v celém mém životě. V minulosti jsem vždy viděl světlo na konci tunelu, ale zklamání z minulého roku vyhladilo optimistickou dívku, která ve všem našla stříbrnou podšívku.
A.
Zjevně jste inteligentní a motivovaná žena, která podnikla mnoho kroků, aby uspěla na pracovišti, takže dává smysl, že být nezaměstnaný a odmítnout několik knih by bylo naprosto odrazující! Zní to, jako by mi nepomohlo ani bydlení doma. Požádali jste svou matku konkrétně o empatii a emoční podporu? Navrhuji, abyste jí dali přesně vědět, co hledáte, a dokonce jí dejte přesná slova, když s ní sdílíte své boje. Zmínil jsi, že je „jediná“, se kterou si musíš promluvit - proč?
Navrhuji, že prvním krokem, který podniknete, je sociální rozvětvení, abyste měli v této obtížné době další podporu. Zkuste se zapojit do některých komunitních skupin, které vás zajímají, například knihy nebo turistické skupiny. Zvažte strávit nějaký čas dobrovolnictvím. Hledejte způsoby, jak rozšířit svůj okruh spolupracovníků a přátel mimo vaši matku.
Vzhledem k tomu, že vaše současné úsilí v oblasti zaměstnanosti neprobíhá podle plánu, může být čas získat více tvůrčí při řešení vašeho problému tím, že vezmete své vášně, dary a trénink, a přeorientování dočasně je. Zde je několik příkladů toho, o čem mluvím.
Bydlení: A co hledat situaci v oblasti bydlení, kdy spravujete bytový komplex výměnou za nájemné nebo se přihlásíte ke starší osobě výměnou za bydlení v suterénu?
Zaměstnanost: Co takhle se přihlásit na nepedagogická místa, zatímco čekáte, až se naskytne vhodná příležitost k výuce? Jakákoli práce vám umožní ušetřit peníze a odejít na vlastní pěst, abyste nebyli „zaseknutí“ v životě se svou matkou. Zvažte opětovné zaměření své pedagogické praxe například vytvořením kurzu pro hodiny komunitního vzdělávání ve večerních hodinách.
Psaní: Co kdybyste si zamilovali psaní a zkoušeli psát sloupek pro místní noviny nebo webové stránky, zatímco čekáte na příležitosti k vydání vaší knihy? Prozkoumali jste možnosti vlastního publikování?
Moje osobní a profesionální zkušenosti mě naučily, že i když to nejde podle plánu, žádná životní zkušenost nebude promarněna. Mnoho profesionálních příležitostí, které jsem měl, přišlo vytvořením sítě osobních a profesionálních vztahů, které otevřely dveře, o kterých jsem ani nevěděl, že existují. Jak budete rozšiřovat sociální kruhy, budete rozvíjet klíčové vztahy, které vám pravděpodobně také otevřou dveře.
Děkujeme, že jste se přihlásili. Dávejte na sebe dobrý pozor!
Julie Hanks, LCSW
Navštivte můj nový blog pro terapeuty!
Sada nástrojů soukromé praxe
