Jednání s ADHD na vysoké škole
Plánujete na podzim vysokou školu nebo univerzitu, ale také se potýkáte s poruchou pozornosti (ADHD)? Tara Parker-Pope minulý týden napsal fantastický článek v The New York Times který funguje v zásadě jako průvodce po všem, co potřebujete vědět, pokud máte ADHD a plánujete na podzim vyrazit do školy.Vysvětluje to, že zatímco léky mohou vyžadovat úpravu (pokud užíváte léky ADHD), váš systém podpory je pravděpodobně ještě důležitější. První rok je pro většinu lidí dost těžký, ale ještě těžší pro dospívající, kteří se zabývají poruchou pozornosti. Vaše bezpečná rodina a přátelé, které jste znali, často odcházejí, pokud odcházíte do školy, a můžete se zaseknout bez zavedeného podpůrného systému.
Kromě toho, že Parker-Pope hovoří o lécích (a o tom, kde / jak je budete doplňovat ve škole), hovoří také o důležitosti poznávání služeb dostupných ve vaší škole pro lidi s ADHD. Některé školy mají dokonce speciální programy zaměřené na pomoc lidem s ADHD být úspěšní:
Známým programem je Centrum strategických alternativních technik učení na Arizonské univerzitě v Tucsonu. Středisko přiděluje odborníka na vzdělávání, který se každý týden setkává se studentem, sleduje akademický výkon a stanoví cíle. Centrum nabízí poradenství, individuální doučování a přístup do počítačové učebny, spisovatelské laboratoře a matematického a přírodovědného centra. Studenti s méně než 60 hodinami kreditu, kteří mohou potřebovat větší podporu, zaplatí 2 200 $. Starší studenti platí méně.
Malé kampusy mohou být zvláště lákavé pro studenta s poruchou pozornosti, ale nebudou mít tolik služeb.Zvláštní výzkum může zlepšit doučovací služby a vzdělávací střediska mimo areál kampusu.
Na konci článku zmiňuje skutečnost, že někteří studenti si možná ani neuvědomují, že měli ADHD, dokud jim nebyla diagnostikována vysoká škola. Pokud se na univerzitě potýkáte s udržováním pozornosti a soustředěním, když jste se dříve s těmito věcmi cítili celkem v pořádku, může to prostě nějakou dobu trvat, než se přizpůsobíte novému prostředí. Mohlo by to však být také známkou ADHD, něčeho, co lze snadno diagnostikovat v poradenském centru vaší školy (obvykle bez nákladů).
ADHD není konec světa, ale včasná náležitá příprava na něj může daleko usnadnit vypořádání se s ním mimo školu.