Ovládání osobnosti a žárlivosti

Jsem 35letá dáma vdaná za 41letého muže. Cítím hodně žárlivost, když jdeme ven a v ulicích jsou dívky, i když vím, že můj manžel je věrný a já mu věřím, ale cítím se naštvaný, a obviňuji ho, že se dívá, když někdy vím, že on nedíval se na ně. A jako výsledek bojujeme.

Také jsem zkontroloval jeho telefon a e-maily a jednoho dne jsme bojovali o e-mail od nějaké dívky v práci a byla to práce, nic osobního, ale byl jsem naštvaný. A poté jsem se ho každý den ptal, jestli ji vidí nebo s ní mluví v práci. A potom odstranil svůj e-mailový účet z počítače, který oba používáme; řekl, že se tak má vyhnout bitkám o e-maily. Ale cítím se kvůli tomu velmi rozrušený a nevím, co mám dělat, už nemám přístup k jeho pracovním e-mailům. Mám požádat o rozvod? I když je můj manžel velmi přímočarý a milující muž a oba velmi dobře klikáme a máme nádherné časy, kdy je vše v klidu, ale nemohu ho přestat ovládat a nad tím, jak vypadá a s kým mluví. Žiji noční můru a cítím se bezmocná, protože moje chování je naštvané, žárlivé a ovládající. Cítím se frustrovaný, když se nedostanu a vím, že je to špatné. Tato představivost v mé hlavě mě každopádně hodně vyčerpává, bere mi veškerou energii a ničí život.

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Děkuji, že jste mi umožnili odpovědět na vaše obavy. Z vašeho popisu je zřejmé, že vytváříte problém. To se často stává, když se snaží být v intimním vztahu. Možná se budete ptát sami sebe, proč to pořád vyhodíte do vzduchu? Svými vlastními slovy říkáte, že jste se pustili do boje, způsobili riff a přinutili ho zastavit.

Můj návrh je zahájit individuální terapii, abyste zjistili, proč ho odtlačujete. Říkáte, že kromě problémů, které jste generovali, je to dobrý člověk. Rozvedení, aniž byste se dívali na zdroj konfliktu v sobě, by pravděpodobně umožnilo, aby se problém znovu objevil v příštím vztahu.

Zjistil jsem, co způsobuje, že jsi odcizil svého manžela.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @