Podcast: Využívání přírody ke zlepšení duševního zdraví

Často slyšíme o léčivých vlastnostech přírody. Bylo nám řečeno, že spojení s přírodou je důležité, zejména v této době, kdy je mnoho lidí technicky propojeno během všech hodin bdění. Sebastian Slovin tomu věří. Ve skutečnosti tomu věří tak silně, že se stal vývojovým koučem, který nyní pracuje s lidmi, aby jim pomohl rozvíjet silnější spojení s přírodou, zlepšovat jejich blahobyt a obecně zlepšovat jejich životy. Poslouchejte, jak sdílí svůj příběh o tom, proč se v životě rozhodl pro tento směr. Mluví také o tom, jak je příroda pro duševní zdraví důležitá a proč je pro nás tak důležitá.

Přihlaste se k odběru naší show!
A nezapomeňte nás zkontrolovat!

Hlavní body výstavy Příroda a duševní zdraví:

"[Můj otec] byl v mnoha ohledech jako tato hrdinská postava a [vzal si život] v okamžiku, kdy jsem na něm neviděl žádné nedostatky ... Bylo to jako ztratit svého hrdinu." ~ Sebastian Slovin

[1:59] Co se stalo, že se Sebastian více přizpůsobil přírodě?

[5:15] Jak se kombinuje příroda s duševním zdravím?

[9:44] Proč je příroda pro duševní zdraví tak důležitá.

[12:06] Jaká je správná rovnováha mezi přírodou a technologií?

[16:41] Příroda a spiritualismus.

O našem hostovi

Sebastian Slovin vyrostl v plážové komunitě v La Jolla v Kalifornii a většinu svého dětství strávil v oceánu a v jeho okolí. Jako mladý dospělý měl příležitost hodně cestovat a zažít mnoho skvělých surfovacích míst na světě jako profesionální bodyboarder. Sebastian je držitelem titulu BA v environmentální politice na San Diego State University a magisterského studia v oboru Leadership Studies na University of San Diego. Je autorem knihy Dobrodružství Enu a Popel v oceánu. Sebastian je také spoluzakladatelem organizace Nature Unplugged, která se zaměřuje na pěstování zdravých vztahů s technologiemi a opětovné připojení k přírodě.

O hostitelích The Psych Central Show

Gabe Howard je oceněný spisovatel a řečník, který žije s bipolárními a úzkostnými poruchami. Kromě hostování The Psych Central Show je Gabe pomocným editorem pro .com. Vede také online komunitu na Facebooku The Positive Depression / Bipolar Happy Place a zve vás, abyste se připojili. Chcete-li pracovat s Gabem, navštivte jeho webovou stránku gabehoward.com.

Vincent M. Wales je bývalý poradce v oblasti prevence sebevražd, který žije s přetrvávající depresivní poruchou. Kromě společného hostování The Psych Central Show je Vincent autorem několika oceněných románů a tvůrcem kostýmového hrdiny Dynamistress. Navštivte jeho webové stránky na www.vincentmwales.com a www.dynamistress.com.

Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!