Pronásledován její minulostí

Nejprve začnu tím, že jsem 21letá žena, která viděla chyby svých způsobů a změnila se k lepšímu. Skutečný problém sahá až do doby, kdy mi bylo 13 nebo 14 let, i když skutečné problémy tu byly tak dlouho, jak si pamatuji. Když mi bylo 13/14, udělal jsem strašnou, neodpustitelnou a nechutnou věc (nemohu se přinutit, abych to řekl, protože je to tak odporné). Na chvíli jsem na to zapomněl. Když mi bylo asi 16, zasáhla mě vzpomínka na to, co jsem udělal, a cítil jsem se hrozně. Nejprve jsem si myslel, že to byla falešná paměť, a neustále jsem si říkal, že jsem to nemohl udělat. Brzy poté, co jsem dospěl k poznání, že jsem to udělal, a nebylo nic, co bych mohl udělat, abych to změnil. Dostal jsem depresi. Kdykoli jsem byl sám, plakal jsem, když jsem přemýšlel o tom, co jsem udělal. Dokonce jsem uvažoval o sebevraždě. Nechal jsem si své pocity pro sebe, protože jsem nechtěl, aby se moje rodina trápila.

Několik let poté jsem řekl své matce, že potřebuji terapii. Nemohl jsem se přinutit, abych jí řekl, co jsem udělal. Úzkost z toho, že jsem šla k terapeutovi a byla jsem souzena, začala klesat, takže jsem nakonec nechodil. Snažil jsem se potlačit paměť, ale teď je deprese zpět a začínám plakat, když jsem zase sám. Přemýšlel jsem o tom, abych řekl své rodině, co jsem udělal, ale nedokážu se k tomu přimět. Pokud by se moje rodina rozhodla opustit mě, nebyl by pro mě důvod žít. Vím, že si jejich lásku nezasloužím, ale sobecká část mě chce tuto šarádu udržet a předstírat, jako by bylo všechno v pořádku, abych je mohl udržet.

Cítím se z toho hrozně a vina mě stále žere zevnitř ven. Chci vyhledat pomoc, ale nemyslím si, že by to prospělo. Pokud nemohu říct své rodině nebo přátelům, co jsem udělal, jak to mohu říct terapeutovi nebo psychiatrovi? Moje situace se neustále zhoršuje. Zřídka opouštím svůj dům. Jelikož se příliš bojím „překonat to“, dělám to nejblíže, co mohu udělat. Uzavřel jsem se a odmítám být součástí vnějšího světa. Nemohu se ani spojit se svou vlastní rodinou a přáteli (ale opravdu to tak bylo vždy). Už mě unavuje lhát, jako bych byl v pořádku. Když umírám uvnitř, už mě unavuje stavět frontu. Nevím co mám dělat Prosím pomozte mi.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Děkuji moc za psaní. To je důležitý první krok. Trestali jste se za to, co jste dělali celé roky. Je čas najít odpuštění a mír.

Vezměte prosím na vědomí, že ve 13 nebo 14 nebyl váš úsudek nejlepší. Jak jste řekl, změnili jste se k lepšímu. Osoba, kterou jste teď, není dívka, kterou jste tehdy byli. Nyní jste v pozici síly vypořádat se s čímkoli, co udělalo vaše mladší já.

Terapeuti nesoudí. Naším úkolem je pomáhat našim klientům najít nové způsoby, jak porozumět sobě samým a provádět změny, které chtějí ve svém životě udělat. Mluvit s terapeutem je jiné než mluvit s rodinou a přáteli. Řídíme se přísným kodexem důvěrnosti. Proto může být rozhovor s terapeutem úlevou. Můžete něco vytáhnout z hrudi s vědomím, že vše, co řeknete, zůstane v té kanceláři.

Důrazně doporučuji, abyste sledovali své vlastní dobré instinkty a domluvili si schůzku s terapeutem. Pokud byste to zvládli sami, udělali byste to už dávno. Abychom vám pomohli dostat se na odpor při mluvení o vašem problému, navrhuji, abyste si zapsali vše, co jste uvnitř plnili do lahví. Vezměte si tento papír plus tento dopis a odpověď na vaše první sezení a požádejte terapeuta, aby si je přečetl. Ona nebo on bude vědět, jak vám pomoci začít o tom mluvit.

V 21 letech máte většinu života před sebou. Je nespravedlivé vůči vám i těm, kteří vás milují, být tak zdrceni vinou, že nemůžete být vším, čím byste mohli být. S podporou a vedením dobrého terapeuta najdete způsoby, jak založit minulost za sebou a znovu přijmout život.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie