Váš typ osobnosti vám může pomoci žít déle

Tvrdohlavé pozitivní typy osobnosti, které pravděpodobně budou žít déle, uvádí nová studie.

Rád čtu o nejstarších lidech na světě, protože detaily jsou tak fascinující a protože samotní lidé jsou živými odkazy na historii. Například italské Emmě Morano bylo 117 let, když prošla - a s ní, tak šlo o spojení do éry. Byla poslední osobou narozenou v 19. století.

Jaké bylo její tajemství dlouhého života? Morano byl velký v jídle syrových vajec, i když také dala uznání dobrým genům za svou mimořádnou délku života. Japonka Misao Okawa se dostala také na 117 a v rámci své stravy si každý den užívala šálek kávy a ramenu. Němec Gustav Gerneth stoupá po strmých vstupních schodech do svého domova a má 112. Bylo provedeno mnoho studií o „supercentenariánech“, z nichž většinu tvoří ženy a starší senioři ve věku 90 a více let, ale malý výzkum se zaměřil na jejich osobnosti. Jaké vlastnosti zvyšují pravděpodobnost, že lidé budou žít tak dlouho? Nová studie to zkoumala prostřednictvím rozhovorů.

Studie publikovaná v Mezinárodní psychogeriatrie, zjistili, že lidé ve věku 90 až 101 let měli obecně horší fyzické, ale lepší psychické zdraví než členové jejich rodiny ve věku 51 až 75 let - pouhá jarní kuřata. Studie byla provedena mezi 29 staršími lidmi z devíti regionů na jihu Itálie a vášeň skupiny pro jejich zemi se zdála být sjednocujícím tématem, které jim dávalo smysl pro účel. „Myslí si:„ Toto je můj život a já se ho nevzdám, “napsala Anna Scelzo, první autorka studie na katedře duševního zdraví a zneužívání návykových látek v italské Chiavarese. "Zjistili jsme také, že tato skupina měla tendenci být panovačná, tvrdohlavá a potřebovala pocit kontroly, což může být žádoucí vlastnost, protože jsou věrné jejich přesvědčení a méně se zajímají o to, co si ostatní myslí," řekl Scelzo. "Tato tendence ovládat životní prostředí naznačuje pozoruhodnou drť, která je vyvážena potřebou přizpůsobit se měnícím se okolnostem."

Co jiného pomáhá lidem prospívat, nejen žít?

• Přijmout změnu.
• Pozitivní myšlení.
• Zůstat aktivní.

Určitě nedosáhneme 117 nebo dokonce 90 let, ale vidět, co dělá život dobrým životem, je dobrá inspirace v každém věku.

Tento příspěvek je s laskavým svolením Spiritualita a zdraví.