Nerozumím sám sobě

Od 16letého ve Spojených státech: Od malička jsem byl v depresi. Měl bych pasivní sebevražedné myšlenky. Celý svůj život mám. Nemám pocit, že by to lidé dostali, je to jen tam. To je to, co mám. Někdy si myslím, že jsem závislý na svých depresích a myšlenkách, je to jako deka nebo útěk. Mám také silnou úzkost. Mám pocit, že toho moc nedokážu a mám velmi nízkou sebeúctu.

Většinu svého života jsem měl nejlepšího přítele, který mě ovládal a mluvil mimo jiné za mými zády. Už tam nejsem přítel, protože by mě neustále opouštěli. Vždy jsem k nim běžel zpět, dokud jsem nepřestal. Každopádně poté jsem zůstal prázdný, mám výkyvy nálad a také se distancuji. Vždycky jsem si toho nevšiml. Cítím se tak prázdná a netuším, kdo jsem. Nemohu nikomu věřit, nemůžu mluvit se svým terapeutem a jsem na něj teď naštvaný, bez důvodu. Nenávidím se, rozčiluji se nad maličkostmi. Musím mluvit se svým terapeutem, ale bál bych se, že ode mě odejdou nebo o mě budou mluvit.

Také mám poruchu stravování, kterou nerad přiznávám. Opravdu se o sebe nestarám a přemýšlím o způsobech, jak si hodně ublížit. Pokusil jsem se dvakrát o sebevraždu, což mě překvapuje, není to víc. Hodně si škodím a jen si přeji, aby lidé pochopili, že to nedělám, aby lidé něco říkali, jen to potřebuji. I když jsem zároveň jen velmi konfliktní člověk, to, co teď říkám, se může snadno lišit v tom, co chci.

Cítím se tak nepochopený a ani se nechápu. Nikdy jsem to neudělal, ale být sám to ještě zhoršilo a ani se svými novými přáteli to nefunguje, chci, aby mě někdo ovládal a řekl mi, kdo má být, protože upřímně nejsem nikdo, uvnitř se cítím prázdný. Nic, co dělám, necítí prázdnotu, Nic, co říkám, ze mě nedělá člověka. Obávám se, že všichni odejdou. Zajímalo by mě, jestli moje pocity a problémy mohou být další poruchou. V mých čtyřech skupinových programech a třech hospitalizacích jsem se stále cítil, jako bych byl úplně sám, určitě mám další problémy, ale když mluvím, mám pocit, že jen šokuji lidi, kteří jsou tváří, které dělají, jako bych jen přehnaně reagoval. Můžu mluvit se svým terapeutem, protože je to tváří v tvář.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Je mi velmi líto, že se vaše problémy staly chronickými. Mám podezření, že váš strach z toho, že zůstanete, vám brání ve schopnosti využívat výhody terapie. Terapeuti bohužel mohou provádět terapii, pouze pokud je klientka otevřená a upřímná v tom, co se děje v její hlavě. Bez těchto informací zbývá dohadování, které nás může vést neproduktivní cestou.

Pokud se nemůžete přinutit mluvit se svým terapeutem, dejte jí dopis, který jste nám zaslali na . Jedná se o výmluvný a podrobný popis toho, co se s vámi děje. To dá vaší terapeutce prostor, aby s vámi mohla pracovat mnohem efektivněji.

Bylo zjištěno, že terapie dialektickým chováním (DBT) je velmi užitečná pro zmírnění příznaků, jako je ta vaše. Poraďte se s terapeutem, zda ve vaší oblasti existuje skupina DBT.

Psaní nám říká, že opravdu potřebujete pomoc. Nyní prosím, pomozte svým pomocníkům. Udělejte další krok a sdílejte svůj dopis se svým terapeutem a se svým předepisujícím lékařem.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie