Speak the Evil
A kdyby vás zajímalo, pověstné „zlo“ by byly moje spící problémy duševního zdraví.
Když jsme vyrůstali v rodině vyšší třídy v Des Moines v Iowě, bylo duševní zdraví nápadem - vloženým mezi tenisové zápasy, nevkusné taneční fotografie Homecoming a sobotní školní fotbal. Zatímco jsem bojoval s perfekcionismem (předzvěst pozdějšího zápasu s OCD), moje matka přešla na mou duševní strnulost.
"Máš jen vysoké standardy, Matthew," uklidňovala mě uklidňujícím způsobem - a možná i sebe.
Nevidíte zlo, neslyšíte zlo a nemluvíte zlo. A upřímně chápu a vcítím se do své milované matky.
Uvidíte - mluvit o duševním zdraví je nepříjemné. Nakonec jsem rodičům na vysoké škole odhalil své boje v oblasti duševního zdraví - mučivé myšlenky, depresivní nevolnost. Koktavý a klopýtavý rozhovor připomínal Ricka Perryho během jeho nešťastné debaty v roce 2011. A stejně jako vážený Perry, bylo lákavé mumlat „hups“ po mém sebepoznání.
Jako mnoho teenagerů, kteří si uvědomovali, jsem hledal potvrzení rodičů. Jak by reagovali? Uznali by otevřeně mé boje o duševní zdraví nebo by se distancovali v kamenném tichu?
Odpověď: ocelové přijetí. Zatímco moje matka nemohla pochopit bouři mé mysli, ona - stále pragmatická matriarcha - diskutovala o testování ubytování a poradenských schůzek. Můj otec, více lakonický než upovídaný, uznal biologickou složku OCD. Více než očekávání, že moji rodiče plně pochopí, jak se OCD drží na mých synapsech, jsem ocenil jejich uznání.
I když moji rodiče nikdy nebudou hlavními důvěrníky, moje (relativně) neodsuzující odpověď posílila mé odhodlání. Místo toho, abych bědoval nad svým neštěstím v duševním zdraví, nyní křídu OCD / depresi na biologickou zvláštnost. A věř tomu.
Mám štěstí. Někteří spotřebitelé duševního zdraví trpí v mučeném tichu po celá léta - dokonce i desetiletí. Ze strachu z posměchu nebo ostrakizace spolknou jazyky - a svou vlastní hodnotu.
Zatímco poněkud pochopitelné (kdo opravdu chce uznat svěrák deprese?), ticho je smrtící. Izoluje a podporuje další strategie vyhýbání se. Doufáte - i když se modlíte k milosrdnému Bohu - v úlevu od vše-pohlcujících myšlenek a pocitů. Smutná ironie: Hledání útěku se dále omezuje na sebe a spoutává se s neviditelným, nesnesitelným mučitelem.
Když jsou hřebeny modré vlny deprese nebo otřesy OCD nutkavé, je důležité mít zavedený podpůrný systém. A začíná to u vašich rodičů - tím to ale nekončí. Pokud se obáváte, že byste rodičům mohli odhalit problémy v oblasti duševního zdraví, existují další zdroje: školní poradci, linky pomoci, zaměstnanci NAMI (Národní aliance pro duševní nemoci).
Pokušení ustoupit do požitkářské kukly je skutečné. Byl jsem tam a bezmocně zíral na strop ložnice. V 11:30. A po pravdě řečeno, plazit se pod přikrývkami stále svádí (viz včera). Ve skutečnosti jsou ale obaly obraznou metaforou, která vás zakrývá od svépomoci.
Pokud jde o vaše duševní zdraví, můžete běžet (i do své ložnice), ale nemůžete se schovat. A na rozdíl od vás, depresivní / obsedantní myšlenky nemají zákaz vycházení; mohou a mohou se objevit kdykoli. A je jim smutné, že je jim jedno, jestli jste zvládli svůj nejnovější domácí úkol, posekali trávník nebo pomohli Granny Smithové s potravinami.
Víš, koho to zajímá? Váš systém podpory. I když je tato konverzace nepříjemnější než ty, které jsou z fotek Homecoming.
