Proč nemohu přijmout pomoc?

Od ženy ve Spojených státech: Můj osmiměsíční terapeut skončil. {nová práce}. Zrušil jsem naše poslední aplikace: protože jsem jí nemohl čelit. Lhal jsem jí, abych ji vyzkoušel a nakonec ji odstrčil. Věděla, že si myslím, a věřím, že se cítila zrazena. Věděl jsem, protože se naše sezení změnila ... Ve skutečnosti byla odsunuta.

Vina, kterou cítím, je nesnesitelná. Ona i ostatní se mi jen snažili pomoci. Proč nemohu přijmout pomoc. Vina, kterou cítím, je nesnesitelná a toto byl můj vzor po celý život. Připoutanost, závislost, strach z opuštění, který vždy přijde ... Hluboce ubližuji těm, na kterých mi záleží nejvíce, těm, na kterých mi záleží, nemohu to přestat dělat a draho za to platím.

Ale cena, kterou platí ostatní, ti, kteří chtějí věřit, si o tom teď v mých šrapnelech dvakrát rozmyslí ve svých budoucích vztazích nebo budoucích klientech. Nejmocnější věc, kterou mě naučila, aniž by věděla, je její postup. Jen bych si přál, abych to tentokrát udělal správně .. Mějte otevřený poctivý vztah s jinou osobou a znovu jsem to vyhodil.

Vidím svou budoucnost více stejnou a je pro všechny jen bolestivá. Jednou jsem jí řekl, že netušila, jak mi je špatně. Odpověděla ano, ale nejste nad pomoc!

Přál bych si, abych jí mohl věřit.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 12. září 2019

A.

V 63 letech na tom stále pracujete. Za to vám dávám obrovskou zásluhu. Děkuji za psaní

Žádám vás, abyste zvážili toto: Je pravděpodobné, že jste neměli takový dopad na terapeuta, jaký jste si mysleli. Přestěhovala se do nové práce. Vy jste ten, kdo zrušil schůzky a nedal vám dvěma příležitost dobře ukončit schůzku.

Podle mého názoru je možné, že zkosíte nové informace, aby odpovídaly vaší představě o sobě. Toto se nazývá „asimilace“. Asimilace je, když lidé zapadají nové informace do svých stávajících představ o sobě a o světě.

Takové víry teoretik Jean Piaget nazývá „schémata“. Každý má taková schémata. Takto kategorizujeme a zpracováváme nové informace. Pokud bychom je neměli, byli bychom ohromeni každou novou věcí, kterou vidíme, učíme se a zažíváme. Schémata nám dávají něco, čím bychom se měli snažit porozumět novým faktům, názorům a nápadům. Je mnohem snazší upravit nové informace tak, aby odpovídaly našim stávajícím přesvědčením, než změnit naše přesvědčení, ať už jsou tyto přesvědčení pozitivní nebo negativní.

Máte představu o sobě, jak to nakonec ostatní lidé opustí. Hádám, že jste tak citliví na tuto možnost, že vidíte opuštění, když vás lidé potřebují opustit (jako váš terapeut), bez ohledu na realitu. Bát se opuštění, jen čekat, až „další bota spadne“, provokujete samotné opuštění, kterého se bojíte, nebo interpretujete něco, co někdo říká nebo dělá, jako další důkaz toho, že jste osobou, kterou ostatní lidé opouštějí.

Jedním ze způsobů, jak si uchovat určitou sebeúctu, je vidět sebe jako mocného; jako trvalý dopad na schopnost ostatních věřit. To může být v některých případech pravda, ale je nepravděpodobné, že byste měli takový dopad na ostatní, zejména na zkušeného terapeuta.

Navrhuji, abyste se vrátil k terapii. Vezměte si svůj dopis a tuto odpověď, ať už se mnou souhlasíte, nebo ne, na první schůzku. Dá novému terapeutovi okamžité pochopení, kde má začít.

Ještě ses toho nevzdal. Nezačínejte hned. Dohodněte si schůzku. Bez této zátěže byste mohli žít dalších 30 let, desetiletí.

Přeji všechno nejlepší.

Dr. Marie