Jak pokora posiluje váš vztah

Pokora znamená přijmout pravdu, že nemáte vždy pravdu a že ostatní mají co nabídnout. Toto je důležitý koncept, který je třeba aplikovat při randění, manželství a většině ostatních vztahů.

Pokoru projevujete:

• když se vzdáte myšlení, musíte na něj zapůsobit tím, že budete vypadat perfektně;
• uznat, alespoň pro sebe, své nedostatky a silné stránky;
• dávat prostor tomu druhému, aby se vyjádřil promyšleným nasloucháním.
• alespoň prozatím odložíte stranou svého soudce. Buďte zvědaví, ne kritičtí, když se jeho názory nebo politika liší od vašich.

Pokora znamená přijímat rozdíly

Typicky páry, které mě vidí na terapii, si začínají myslet, že se jejich partner mýlí, protože chtějí dělat věci jinak než on. Jeden z manželů může mít autoritářský styl výchovy dětí; druhý by mohl být tolerantnější. Jeden může být liberálnější a druhý konzervativnější. Ranní osoba, noční sova. Vegetarián, masožravec. A tak dále.

Vztahy se daří, když dokážeme akceptovat rozdíly. Je tedy důležité přestat si myslet, že naše cesta je lepší než ta druhá, a když se objeví protichůdné názory, přijmout realitu, že obvykle ani jeden z nás není správný nebo špatný. Jsme prostě jiní.

Pokora je síla

Někteří lidé si pletou pokoru se slabostí. Ale opak je pravdou. Vyžaduje to vnitřní sílu uznat, že nemáme všechny odpovědi, upustit od vložení našeho úhlu pohledu do konverzace, než skutečně uslyšíte, co má ten druhý říci.

Tato dvě učení od renomovaných mudrců podporují pokorné myšlení:

"Kdo je moudrý?" Ten, kdo se učí od každého člověka. “

"Kdo je silný?" Ten, kdo podmaní svůj osobní sklon, jak se říká, ten, kdo se pomalu hněvá, je lepší než silný muž a pán jeho vášní je lepší než dobyvatel města (Přísloví 16:32). “

Učení se od ostatních

Ochota učit se od ostatních vyžaduje sílu, zejména v naší americké kultuře, která si cení nezávislosti. Znamená to, že když budete v pokušení chovat se jako tuhý dub, můžete si vybrat, že budete spíš jako vrba, která se ohýbá větrem. To samozřejmě neznamená, že byste měli slevovat, jaké znalosti máte. Znamená to, že se dokážete odložit stranou, abyste uvolnili prostor k tomu, abyste se dozvěděli o někom, koho znáte, nasloucháním se zájmem, když sdílí své myšlenky, pocity, naděje a sny.

Podmanit si nutkání bojovat nebo uprchnout

Může být těžké ukázat pokoru, když se k vám někdo chová neuctivě. Když budete vyprovokováni, můžete mít pocit, že jste nakloněni buďto bičovat, nebo se stáhnout. Místo toho, abyste se dostali do bojového nebo letového režimu, ukážete sílu tím, že odložíte své ego a budete reagovat uvážlivě a laskavě.

Pokora na rande

Pokoru projevujete tím, že jste dobrým posluchačem, a také tím, že uznáváte, že nemáte všechny odpovědi. Když se Lena setkala s Westonem, právě zahájila vlastní podnikání a řekla mu, že neví, jestli by to bylo životaschopné. Jsou manželé už patnáct let a stále si pamatuje, jak se mu líbilo, že „nevysílala“.