Jen tam sedíte a děláte dřepy?

Will Rogers, narozený v roce 1879, byl indián z Cherokee, kovboj známý svými dovednostmi v brodění, filmová hvězda, publicista a dnes legenda. Byl to chytrý člověk, ale žádný nudný intelektuál.

Mluvil jednoduchými slovy, kterým každý rozuměl: „I když jste na správné cestě, přejdete, když tam jen tak sedíte.“

Sedíte na správné cestě a sledujete, jak vaše sny mizí v zapomnění? Nebo by se mohlo stát, že neděláte nic, protože víte, že jste na špatné cestě? Přemýšlejte o tom, který to je.

• Cítíte se v práci zmateni, přesto víte, že by se vám dařilo v jiné kariéře, která lépe vyhovuje vašim zájmům a sklonům?
• Věříte, že vaše životní prostředí je dusné, přesto víte, že byste prosperovali v jiném typu prostředí?
• Víte, že váš problémový vztah vyčerpává vaši energii, přesto věříte, že pokud byste mohli vyřešit několik problémů, cítili byste se mnohem lépe?

Pokud jste na špatné cestě, zvažte provedení změny. Není to impulzivní změna typu „Jsem odtud pryč“, ale promyšlená změna, která dobře sedí vaší hlavě i srdci.

Jednejte, místo abyste byli jen nešťastní. Výzkum alternativních povolání. Absolvovat kurz. Vyhledejte párové poradenství.

Pokud jste však na správné cestě, ale jen sedíte a děláte dřep, prozkoumejte vnitřní dynamiku své prokrastinace. Je pravděpodobné:

• Cítíte se bezmocní a frustrovaní. Tento pocit můžete nasměrovat dovnitř a dojít k závěru, že s vámi něco není v pořádku. Nebo nasměrujte tento pocit ven a obviňujte ostatní ze své situace.
• Omlouváte se za nedostatek akce a věříte, že s tím nemůžete nic dělat. Říkáte věci jako: „Jsem od přírody jen líný.“ Nebo předejdete kritice tím, že se budete smát nebo dokonce chlubit svou prokrastinací a ignorovat, o co vám jde.
• Jste posedlí tím, co odkládáte, ale přesto nepodnikejte žádné kroky. Posedlost se může zpočátku cítit produktivní, ale dříve nebo později si uvědomíte, že je to jako pes pronásledující ocas, pořád dokola a nikam rychle.
• Uvědomujete si, že opakující se lítost vám stále žere vaši schopnost dosáhnout toho, co chcete. Taková lítost může vyústit v ochromující vinu nebo ponižující hanbu, díky níž se změny zdají být stále obtížnější.

Ať už jste na špatné trati nebo na správné trati, jen sedíte a děláte dřepy, je čas jednat. Ale jaká akce? Kdyby to bylo tak jednoduché, už byste to udělali.

Aniž bych znal vaši konkrétní situaci, nemohu vás vzít za ruku a projít vás ní, ale mohu vám nabídnout několik obecných zásad:

• Vězte, že rozhodování není rozhodnutím. Pokud je to váš modus operandi, dáváte se na milost a nemilost ostatním nebo na milost osudu. Je to váš cíl? Opravdu chcete, aby za vás rozhodovali ostatní? Přejete si, aby se osud ubíral bez jakékoli účasti?
• Nedělejte výzvy více zastrašující, než ve skutečnosti jsou. Výzvy jsou součástí života. Nepovažujte je za potenciální katastrofy. Ano, náročné úkoly vyžadují čas, práci, úsilí, soustředění a možná i pomoc ostatních. Ale kdo řekl, že život má být snadný?
• Nejprve se odevzdejte k cíli a poté se rozhodněte, jak ho dosáhnout. Pokud nejste odhodláni dosáhnout cíle, je mnohem těžší přijít na to, jaké kroky podniknout; je pravděpodobné, že vás „zavěšení a zavěšení“ zmaří ještě předtím, než vyjedete z výchozí brány.

Pokud s vámi tento článek hovoří, vězte, že čím více se budete úkolu vyhýbat, tím větší bude. Proto si dnes slibte, že rozšíříte svou zónu pohodlí tím, že se budete věnovat širší škále aktivit, i když je budete dělat neohrabaně. Každá aktivita nemusí být velkým triumfem. Hromadění malých tréninků může vytvořit statné svaly.

Naše pochybnosti jsou zrádci a přimějí nás ztratit dobro, které často můžeme vyhrát tím, že se bojíme pokusit.
~ William Shakespeare