Užívat si maličkosti v životě

Často jsme bombardováni zprávami, které nás napomínají: „myslet ve velkém“, „jít po zlatě“, „šplhat po žebříčku úspěchu“. A to všechno NYNÍ! Když se však touto radou řídíme, můžeme se cítit více vyčerpaní, nedostateční nebo obojí.

Proč by tomu tak mělo být? Co je špatného na „velkém myšlení“?

Nic na tom není ze své podstaty špatné. Ale když věříte, že „velký“ je lepší než „malý“, že „natahovat se na hranici možností“ je lepší než „brát to na lehkou váhu“, „být nejlepší, jak můžete být“, trumfy „ocenit, kdo jste,“ vy ' prostě k sobě nebudete fér.

Ne každý má být „velký“. Ne každý chce být multitasking po celý den. Ne každý chce být „blázen zaneprázdněn“ jejich novým normálem. Ne každý chce věnovat svou energii tomu, aby šel za zlatem.

Mnozí z nás si ve skutečnosti více váží červené, oranžové, žluté, zelené, modré, indigové a fialové barvy na světě. Máme rádi barvu. Máme rádi kontrast. Rádi děláme spoustu věcí, které nemají nic společného s tím, jak se zvětšit nebo být na vrcholu. A to je dobrá věc. Je zřejmé, že nemůžeme být všichni nahoře. Ani my všichni nechceme být. Nahoře je to osamělé; vzduch je řídký. A není kam jít jinam než dolů.

Pokud ve vás tento článek rezonuje, je na čase změnit způsob, jakým věnujete pozornost. Začněte si užívat malých věcí v životě.

Proč? Co je na maličkostech v životě tak skvělé?

Jsou to, co si budeme pamatovat a oceníme, když přemýšlíme o uplynulých dnech. Malá věc může být zábavný večer s přáteli. Může to být radost z učení se něčemu novému. Může to být poslech chichotů vašich dětí. Může to být vřelý pocit, který získáte, když jste udělali jednoduchou laskavost pro přítele nebo cizince. Může si všimnout květu a květu přírody.

Pokud zanedbáváte radost z těchto maličkostí, co vám zbývá? Jsou to každodenní boje, zklamání a katastrofy, které se objevují na prahu našich dveří, když to nejméně čekáme.

Oceňujte, že život se skládá z okamžiků. Máme sklon myslet na život jako na plynutí dnů, týdnů, let a desetiletí. Život je však v zásadě tvořen okamžiky. Když se zamyslíte nad svým dnem, jaké okamžiky pro vás vyniknou? Je to stres z toho, že se snažíte všechno zvládnout? Jsou to věci, které nebyly dokončeny? Je to zklamání v sobě za to, co jste zapomněli udělat nebo neudělali, nebo ponurý pocit z toho, jak daleko jste od vrcholu?

Pokud ano, je na čase udělat změnu. Každý den věnujte pozornost alespoň jednomu nebo dvěma okamžikům, které vám dobře dopadly. Nes pokrč rameny a usuzuj, že „byl to jen mizerný den. Nic mi nevyšlo. “ Dokonce i špatná zkušenost má v sobě zabalený cenný okamžik, jen pokud jste ochotni se k jeho objevení dostat hlouběji. Věnujte pozornost tomu, co jste udělali. Neustálá palba „DĚLAT více“, „ZÍSKAT více“ a „BÝT více“ popírá to, co jste udělali, co máte a kdo jste. Cítíte se zbaveni. Méně než. Není dost dobrý. V tomto našem konkurenčním světě si často musíme připomínat, čeho jsme dosáhli. A vždy, vždy si musíme připomínat, že jsme náš nejlepší přítel.