Mám bipolární poruchu, ale mohla by to být jen úzkost?

Většinu života jsem měl sociální úzkostnou poruchu a zvládal jsem ji dobře až do nedávné doby. V poslední době jsem stále smutný a rozrušený, často pláču nad ničím jiným než nad svými myšlenkami, nevstávám z postele a předčasně jsem volal / odešel z práce, abych byl sám. Cítím se otupěle nebo smutně a také se opravdu obávám, že můj přítel mě už nemá rád nebo podvádí (ačkoli nedal důvod, abych se tak cítil). Nejprve jsem si myslel, že to byla jen úzkost, ale to není panický pocit, je to naprosté zoufalství. Není to poprvé, co jsem to zažil, ale několikrát jsem si myslel, že je to nepřímé. Obvykle to trvá asi měsíc nebo dva, než se vrátím do normálu. Loni v létě jsem však zažil to, co mohlo být hypománií měsíc a půl - za krátkou dobu jsem měl sexuální vztahy s více lidmi, každou noc jsem hodně pil a nespal jsem týden a cítil jsem se skvěle. Myslel jsem, že jsem na vrcholu světa, že mě všichni milují, a mohl jsem dělat, co jsem chtěl. Nyní se cítím naprosto bezcenný, nechtěný, nemilovaný a sám. V tomto konkrétním okamžiku se cítím hrozně ze sebe a ze svého života, ale nemůžu spát a cítím se více vzhůru, než jsem se cítil několik týdnů. Už nějakou dobu uvažuji o tom, že navštívíte psychiatra kvůli sociální úzkosti, ale měl bych zvážit řešení tohoto problému, nebo se nebojím o nic?

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Nemyslím si, že se „o nic nestaráte“. Vaše příznaky jsou neobvyklé. Jsou mimo normu. Lidé obvykle nemají extrémní změny nálady. Emoce by měly být pod kontrolou a vyvážené. Vaše příznaky mohou naznačovat depresi nebo bipolární poruchu. Nejlepším způsobem stanovení diagnózy je konzultace s odborníkem na duševní zdraví k vyhodnocení.

Po vyhodnocení bude navržena léčba. Nejpřínosnější je často kombinace léčby a mluvené terapie. Léky mohou stabilizovat vaši náladu. Terapie poskytuje podpůrné prostředí, kde můžete mluvit s někým, kdo je objektivní a neutrální. Vy a váš terapeut můžete společně identifikovat problémy, které zasahují do vašeho života. Terapie vás může naučit novým dovednostem, jak zvládat náladu a každodenní výzvy, které v životě nevyhnutelně nastanou.

Můžete se vrátit ke svému předchozímu psychiatrovi nebo požádat svého lékaře primární péče o doporučení. Dobrým zdrojem doporučení mohou být také přátelé a rodina. Možná budete chtít zkusit přečíst recenze o různých terapeutech v databázi Psychology Today. Psych Central má také prohledávatelný adresář terapeutů. Přeji všechno nejlepší. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle