Vztah, podvádění a deprese

Moje snoubenka a já jsme spolu už tři roky a měli jsme spolu ten nejúžasnější čas. Nedávno jsem však zjistil, že pravidelně spal s prostitutkami, před těmito incidenty také spal s jedním z mých přátel a jinou ženou. Vím, že mi neříká celou pravdu, protože jsem našel spoustu věcí, které v našem domě skryl, jako jsou textové zprávy a dámské oblečení. Jsem tak rozrušený, že je nejsladším mužem, kterého jsem kdy potkal (nebo alespoň jsem si myslel, že je). Myslel jsem, že nikdy nic takového neudělá. Zanechalo to ve mně pocit deprese, často mám myšlenky na ukončení života, pokazím práci, zjistil jsem, že je těžké se soustředit na rozhovory, viděl jsem doktora, ale nijak mi to nepomohlo zlomilo mi srdce a nemohu odhalit odchod. Všichni mi stále říkají, že jsem hloupý, abych zůstal, prostě nevím, co mě tam drží. Jeho nálada je vtip; Neustále mám pocit, že chodím po vaječných skořápkách zapouzdřeně, když řeknu něco špatného, ​​co ho naštve. Nikdy mě nezasáhl. Možná mě popadni a zatlač mě, ale to je tak daleko, jak to už šlo ... Mám pocit, že nemám žádné přátele, moji rodinu to nezajímá a cítím se ztracen! Nevidím smysl, abych se ráno probudil, jediným důvodem, proč to dělám, je práce a ve volných dnech nemohu ležet, jinak jsem podle něj líný a cítím se provinile. Chci jen jít spát a nebudit se! Musím spát v naší posteli. Ten, ve kterém spal s těmito ženami, a neustále mi obírá mysl a já se rozzlobím a vyklopím, abych vynesl minulost. Často dostávám ultimáta od něj, když říkám, že pokud na to nezapomenu, můžeme zabrzdit a on často škádlí to, co udělal, tím, že jde do detailů, když je naštvaný, prosím, pomozte mi, jsem tak ztracen.

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Milovat někoho tak hluboce a nechat ho tímto způsobem vás zradit, je pro nás skutečně jednou z nejhlubších bolestí. Toto trauma zrady nás nechává hrabat se po větší jistotě, že vše bude v pořádku, ale naše psychika ví, že se změnilo něco zásadního, co je třeba uznat a řešit přímo. Doufat, že se situace sama o sobě zlepší, nebude fungovat.

Problémy vašeho přítele jsou významné a vy si přejete, aby byly jinak, abyste se cítili nešťastně. Vaše potřeby a pocity nejsou součástí toho, co může pochopit nebo zvládnout. Znovu si přejete, aby to jinak nebylo, ale spíše vám to dává pozici, kdy musíte odpustit někomu, komu nemůžete důvěřovat a čeho se bojíte: není to dobré místo.

Pokud nejste na terapii, doporučuji začít. Pokud jste na individuální terapii, doporučuji vám požádat svého terapeuta o připojení ke skupině. Nejprve si musíte vytvořit prostředek podpory, abyste na něm nebyli tak citově závislí.

Začněte si hned teď vytvářet síť podpory. Jakmile to bude na místě, můžete se rozhodnout, jak chcete tuto situaci řešit.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @