Uzdravující trauma: Viktimizace nemá šedou oblast

"Můžu se změnit tím, co se mi stane." Ale odmítám být tím omezen. “ - Maya Angelou, Dopis mé dceři

Důležitým krokem při uzdravování ze sexuálního, fyzického a emocionálního zneužívání je přijetí toho, že se ve skutečnosti jedná o zneužívání. Neexistuje žádná šedá oblast. Na úrovni střev dobře víme, co je týrání, a víme, že je to špatné. Ale z nějakého důvodu je těžké přesně určit, kdy se nám to děje. Jistě, v našem případě je to něco jiného. Myslíme si, že musí existovat další vysvětlení.

Přijmout, že jsme byli zneužíváni, znamená muset důvěřovat našemu vnímání a přijmout, že se nám stalo něco hrozného - a změní nás to. Je mnohem snazší vidět týrání jako šedou zónu, jako něco „otevřeného interpretaci“. Přestože sexuální zneužívání a zneužívání dětí jsou konkrétně definovány Americkou psychologickou asociací, v mé mysli byla kroutící místnost a já jsem si nedůvěřoval natolik, abych to označil.

Z webu Americké psychologické asociace:

„Zákon o zacházení se zneužíváním a prevencí dětí definuje týrání a zanedbávání dětí nebo týrání dětí jako: jakýkoli nedávný čin nebo nečinnost ze strany rodiče nebo opatrovníka, které mají za následek smrt, vážné fyzické nebo emocionální poškození, sexuální zneužívání nebo vykořisťování, nebo čin nebo nečinnost, které představují bezprostřední riziko vážné újmy. “

Když jsem přemýšlel o svém dětství, často jsem si říkal: „To není ono.“ Vždy jsem měl výmluvu. Většinu své minulosti jsem ale stále tajil. Když jsem mluvil se svými přáteli, předstíral jsem, že to bylo průměrné dítě s průměrnými interakcemi. Přesto všechny tyto pocity bezmocnosti, teroru, znechucení a hněvu nepocházely z vakua. Pokud jsem nevěděl, že něco není v pořádku, proč jsem se ujistil, že skrývám pravdu před všemi?

Přijmout, že jsem byl týrán, znamenalo cítit se znatelně a zlomeně. Znamenalo to, že nikdy nemohu být normální člověk. Myslel jsem, že nikdo nebude chtít v životě někoho jako já, cítil jsem se jako nějaká zvrácenost, která by kazila každého, kdo se mnou přišel do styku. V televizi jsem viděl normální dívky. To je to, co lidé chtěli - ne dívka, jejíž hranice byly opakovaně porušovány.

To je vše, co jsem chtěl, být obklopen lidmi, kteří se mě nedotkli, kdy a kde jsem se nechtěl dotknout. Chtěl jsem být schopen chovat se jako dítě, aniž by mě někdo hodil přes místnost. Chtěl jsem být schopen spát ve své vlastní posteli sám. Chtěl jsem vyjádřit své pocity, aniž bych jim řekl, že jsou špatné.

Ale nakonec jsem to neměl pod kontrolou. Neudělal jsem rozhodnutí. Nevybral jsem si své zážitky. Nejsem ten, kdo je zlomený. Ta „šedá oblast“, díky níž bylo tak těžké čelit pravdě, mě naučil můj násilník. Zneužívající osoby se mohou pokusit osvobodit tím, že řeknou věci jako „Neměl jsem v úmyslu vám ublížit“, nebo se pokusí zkreslit historii slovy „to tak nebylo“. Skrývají se v té šedé oblasti. Pokud však důvěřujete sami sobě a víte, že jste jedinou autoritou ve svých zkušenostech, nedovolíte jim znehodnotit vaše city.

Ano, změnily mě věci, které se mi staly, ale nejsem slabý. Pravda mě ve skutečnosti dělá silnou a schopnou žít život bez dalších šedých zón.