Depresi, sebevražda a nikdo, s kým mluvit

Ahoj. im 14. a abych byl upřímný, jsem opravdu depresivní. Jsem sebevražedný téměř každou noc a někdy i ve dne. Jsem opravdu dospělý na svůj věk. hodně si škodím. Trpěl jsem 2 roky, přestal jsem a pak jsem to znovu zvedl. Mám těžkou depresi, BPD a úzkost. Myslím, že jsem bipolární a ive o tom mluvil s mojí matkou, ale ona mi nevěří. moji rodiče jsou na mě extrémně krutí a mám pocit, že nemám důvod žít. jen bych si přál, aby mě někdo venku poslouchal a bral mě vážně. Myslím, že mám také nějaké problémy s hněvem, rozbil jsem zdi a vyrazil svůj hněv na lidi a svou kočku, za kterou se okamžitě cítím provinile. Nezneužívám své přátele ani mazlíčky, ale křičím a říkám zlý věci. Prostě se nenávidím a jsem příliš vystrašený a depresivní a příliš mnoho selhání na dokončení života. Mám terapeuta, ale je hloupý a neposlouchá mě. To je jedno. Myslím, že je to sbohem světovému sinu, který chci spáchat sebevraždu během příštích 3 měsíců. Mám mnoho plánů, potřebuji jen nějaké anthehistaminika, abych se ujistil, že prášky nevyvracím, pokud se tak rozhodnu. Doufám, že tu někdo poslouchá a nebere mě jako samozřejmost a nemyslím si, že si dělám legraci. Myslím to vážně.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Omlouvám se za to, co zažíváte. Je těžké cítit, že nemáte žádné možnosti a nemáte s kým mluvit, ale uvědomte si, že sebevražda nikdy není odpovědí. Vždy je to špatná volba. Problémy, kterým čelíte, lze vyřešit. Váš život se může zlepšit. Má pro mnoho lidí a může i pro vás.

Lidé mohou uvažovat o sebevraždě z mnoha důvodů, ale v zásadě je to kvůli bolesti, kterou cítí, a proto, že si dosud nevyvinuli vhodné dovednosti zvládání. Existuje mnoho dobrých způsobů řešení problémů, které vám způsobují úzkost.

Máte terapeutku, ale nemáte pocit, že je užitečná. Řekl jsi jí o svých sebevražedných pocitech? Pokud ne, měli byste tak učinit okamžitě. Je možné, že nepomáhá, protože před ní tajíte důležité osobní informace. Je také možné, že poskytuje neúčinnou terapii. Bez dalších podrobností o vaší situaci nemohu s jistotou říci, v čem jsou problémy.

Skutečnost, že máte terapeuta, ukazuje, že vaši rodiče chápou, že potřebujete pomoc. Ukazuje to, že je jim to jedno. Doporučuji vám, abyste svým rodičům řekli o svých neúčinných terapeutických sezeních a svých sebevražedných myšlenkách. Mohou vám pomoci s účinnější léčbou.

Zjevně trpíte a musíte to dát vědět svému okolí. Je také důležité si uvědomit, že v tuto chvíli nemyslíte jasně. Důkaz dokazuje vaše víra, že se vaše situace nemůže zlepšit. Může a má to pro miliony lidí před vámi.

Nepodceňuji tvoji bolest. Může to být ohromující, ale pravdou je, že to tak prostě je. Ve skutečnosti to není ohromující. Bolí to, ale ta bolest skončí a mnohem rychleji s pomocí dobrého terapeuta. Nevěřte mylně, že jediný způsob, jak si pomoci, je ukončit svůj život. Existují dobré způsoby, jak se vypořádat se životními problémy, a těmto dovednostem se lze naučit. Prosím, získejte pomoc hned.

Pokud máte pocit, že se nemůžete chránit, jděte do nemocnice nebo volejte 911. Buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle