To nejlepší z našich blogů: 13. července 2018

Léto je skvělý čas dohnat čtení. Právě teď mám na nočním stolku pět knih, které soupeří o pozornost, včetně Lynn Dannheisser a Jerry Rosenbaum, M.D. Co to se mnou je? Průvodce frustrovaným pacientem k získání přesné diagnózy. Pokud jste se někdy cítili frustrovaní nebo označeni jako „hypochondriální“ nebo úzkostliví lékařem, možná si budete chtít také přečíst.

Ale jsem zvědavý, jaké jsou vaše oblíbené knihy o zdraví. Řekněte mi, co právě čtete, nebo se podělte o své oblíbené stálice. Stále se snažím do svého seznamu přidat další skvělé knihy, ať už beletrii nebo literaturu faktu.

Zdravé způsoby reakce na běžná toxická a manipulativní slova
(Psychologie sebe sama) - Až na vás příště hodí zraňující slova, budete připraveni a chráněni.

Nezávislost: 3 kroky k získání respektu
(Anger Management) - Bojujete se svými vztahy a kariérou. Možná to souvisí s tím.

Nuda při péči o malé děti může maskovat hlubší problém. Platí to i pro vás?
(Syndrom dobré dcery) - Dělá z vás nuda u svých dětí špatnou matku? Vyzkoušejte toto cvičení a možná vás překvapí, co odhaluje.

Mluvit o své minulosti: Pomáhá to?
(Terapeutická polévka) - Ne každá reflexe je prospěšná pro uzdravení. Tady je, když ponoření do své minulosti může ovlivnit vaši schopnost vypořádat se s přítomností.

Zasáhli jste svoji linii štěstí Losada?
(Leveraging Adversity) - Ukázalo se, že se nemusíte úplně zbavovat negativních emocí nebo se ponořit do pozitivních, abyste byli šťastní. Prostě to potřebujete.