Slyšel jsem se ve své hlavě

Nejsem si jistý, jestli mám depresi nebo něco podobného. Nikdy mi nebyla diagnostikována. Tento problém mám už nějakou dobu a s přibývajícími dny se stále více zvýrazňuje. Budu sedět a hrát videohru nebo sledovat film, abych se pokusil odvrátit sebe od sebe, ale zdá se, že to zhoršuje. Budu sedět a pak začnu v hlavě slyšet svůj vlastní hlas, ale když promluví, vše, co mi říká, jsou všechny negativní emoce, které cítím. říká mi, že jsem poražený, jsem líný a ptá se mě, co dělám, proč se obtěžuji žít dál. Jsem bezcenný a nic jiného než obtěžování své přítelkyně. Vím, že v tuto chvíli nejsem nejaktivnější. V tuto chvíli hledám práci a až se školní rok převrátí, půjdu zpět do školy, abych svůj život vrátil do starých kolejí.Ale kdykoli sedím a snažím se něco udělat, proběhnou mi v hlavě ohromující myšlenky, které mi říkají věci, které nemohu otřást. Je to jako moje mysl zná všechna moje slabá místa a cíle pro ně. někdy se mě ptá na můj vztah s mým snoubencem a říká věci jako „opravdu ji nemiluješ, jen ji používáš, všechno, co jí říkáš, je lež.“ a nakonec na to zakřičím, abych zmlkl. Nejsem moc dobrý ve slovech, takže je mi líto, pokud tento popis není moc dobrý v popisu. Jsem velmi ztracen ve svých emocích a svých myšlenkách a chtěl bych jakoukoli pomoc. Prosím, potřebuji jakoukoli pomoc.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Odvedli jste skvělou práci a popsali své zkušenosti. To určitě zní, jako by to mohla být deprese. Nezmínil jste, co jste myslel tím, že váš život byl mimo trať. Ale naznačili jste, že jste mimo školu, nezaměstnaní a cítíte se obecně bezcenní. Zní to, jako by vaše sebeúcta udělala velký hit.

Souhlasím s tebou. Potřebujete pomoc - konkrétnější pomoc, než vám mohu poskytnout, aniž bych s vámi mluvil, abyste získali ucelenější obraz o tom, co se s vámi děje. Existují zdravotní problémy, které by mohly přispívat k vašim příznakům, stejně jako psychiatrické. Žádám vás, abyste si otevřeně promluvili se svým lékařem. Nedostatečný spánek, rekreační drogy nebo zneužívání alkoholu mohou přispět k těmto problémům, takže se v těchto ohledech podělte o cokoli důležitého. Pokud jste z lékařského hlediska v pořádku, požádejte o doporučení do místní kliniky duševního zdraví. Pokud je nezaměstnanost také znamená, že nemáte žádné zdravotní pojištění, prozkoumejte, zda jsou ve vašem okolí terapeuti, kteří pracují na klouzavé stupnici poplatků. Přinejmenším chcete získat přesné hodnocení a několik doporučení, jak získat mír ze všech těch negativních slov ve vaší hlavě.

Postupujte prosím. Nikdo si nezaslouží být mentálně zbit jako tento den co den.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie