Rozdíl mezi zdravou a nezdravou hanbou

Evelyn „Champagne“ Kingův top 10 tanečních hitů „Shame“ z roku 1978 je nejen příjemný a uvolněný k tanci, ale také velmi citově osvobozující sentiment. S důvěrou prohlašuje: „Láska je v mém srdci a trhá pravidla, tak proč bych se měl stydět?“ Není to pravda! Co osvobozuje úplněji než bezpodmínečná láska?

Emoční svoboda zahrnuje pochopení rozdílu mezi „zdravou“ a „nezdravou“ hanbou.

Pokud cítíme vinu za čin, který někoho zranil, je to zdravá verze hanby. Ten pocit nám říká, že se něco stalo s naším hodnotovým systémem. Je to signál k nápravě a nápravě situace, abychom mohli obnovit náš stav pohody. Jakmile jsme odpustili (pokud jsme se dopustili křivdy) nebo požádali o odpuštění (pokud jsme byli zraňující), nechme to být.

Nezdravá hanba na druhé straně je, když se necháme definovat slabostí nebo něčím, nad čím nemáme žádnou kontrolu.

Buď přehráváme nefunkční záznam oběti nebo selhání ve vlastní mysli, nebo necháme někoho jiného, ​​aby to přehrál v naší přítomnosti. Musíme si v tomto případě pamatovat, že nám není nic menšího než celek a úplnost, a ne vidět sebe jako něco méně než vítězného.

Odborníci na vývoj dětství již léta chápou, že základní osobnost člověka je ovlivněna a formována většinou ve věku 10 let. Již od narození je charakter a obraz člověka utvářen jeho pečovateli a zůstává primárně stabilní po celou dobu svého života. životy. To, jak domovník zpracovává život s dítětem, tedy hraje nejvýznamnější roli v tom, jak se člověk vidí v dospělosti.

V oblasti hanby lze špatně zacházet s něčím tak jednoduchým, jak rozpoznat pocit, aniž bychom si byli vědomi slov, která se používají.

Například je docela běžné, že rodiče rychle vyhodnotí, že dítě „je plaché“ nebo „tvrdohlavé“ nebo „je vždy kňouravé“. Obvykle se to děje na doslech dítěte, které rychle internalizuje takové charakterizace, jaké jsou jeho normou. Moudrý rodič posoudí každou okolnost a místo toho prohlásí, že se dítě v určité situaci, jako při setkání s novými lidmi, cítí stydlivě. Nejedná se o „kdo“, ale o to, jak se v té době cítí.

Lidé vyrůstají s pocitem hanby za to, že mají platné city. To pak může vyvolat strach ze selhání a nízké sebevědomí, což jim znemožňuje zkoušet nové věci nebo zvyšovat jejich limity.

Cena za to, že nebudete mít emocionálně bezpečnou výchovu, vyplácí nešťastné negativní dividendy do budoucnosti dospělých. Mnoho lidí je plné strachu, dokud neuvidí, že to byly zbytečné a nepřesné popisy, a naučí se přijímat lásku k sobě místo strachu.

Láska je přesně to, co nás osvobozuje. Stejně jako jsou naše těla stvořena k uzdravování fyzických ran a zlomených kostí, naše duše jsou stvořena k uzdravování, když se přibližujeme emocionálnímu ekvivalentu - bezpečné lásce - a od strachu a soudu.