5 způsobů, jak Rehab změní váš život

Přechod ze závislosti na střízlivost je zásadní změnou. Je jisté, že změní váš život několika pozitivními způsoby.

Aby bylo možné provést tuto transformaci, mnoho lidí se rozhodne vstoupit do nějakého léčebného programu. V takových programech budete mít podporu od poradců pro závislost, lékařů a možná i od jiných závislých. Pomohou vám najít cestu k šťastnějšímu a zdravějšímu životu.

Zde je několik způsobů, jak můžete v léčbě očekávat, že se váš život změní.

1. Drogy již nebudou vaším primárním zaměřením.

   Po ukončení detoxikace bude vaše tělo zbaveno drog, které vám zatemňovaly mysl a udržovaly vás ve fixaci na užívání. I když nutkání na zneužívání drog a myšlenky související s drogami budou stále existovat, začnete mít určitou jasnost a určitou vzdálenost od problému.

   Jakmile budou vaše myšlenky jasnější, budete je moci efektivněji analyzovat. Poradci s vámi budou spolupracovat na identifikaci hluboko zakořeněných příčin vaší závislosti. To znamená, že vaše myšlenky budou více zaměřeny na to, kým jste jako člověk a odkud jste přišli.

2. Budete se stýkat, aniž byste byli pod vlivem.

   Zatímco jste byli závislí na drogách a alkoholu, pravděpodobně jste téměř každou sociální interakci strávili pod vlivem alkoholu. Udržovat si střízlivost znamená zvyknout si na styk se střízlivostí. Při léčbě budete kolem dalších lidí, kteří se také zotavují. I když s nimi budete navštěvovat skupinová terapeutická sezení, začnete s nimi také společensky komunikovat. To vám dá šanci setkat se s lidmi jako se svým „pravým já“, spíše než s verzí sebe sama, která je pozměněna drogami nebo alkoholem.

3. Budete šťastnější.

   Závislost je velmi frustrující, bolestivá a emocionálně náročná nemoc. Vina a hanba, která přichází spolu se zneužíváním drog nebo alkoholu, často vede k depresi. Mnoho léků navíc způsobuje depresi samo o sobě, zejména během ochranné lhůty. Je snadné se cítit beznadějně, když bojujete se závislostí. Možná jste dokonce zapomněli, jaké to je být opravdu šťastní.

4. Budete mít vyšší sebeúctu.

   Jakmile začnete lámat řetězy závislosti, všimnete si, že se vaše nálada začíná stabilizovat. Deprese a úzkost způsobená drogami a závislostí se zmenší. Ucítíte pocit úspěchu a zvýšení sebeúcty, které výrazně zvýší vaši celkovou úroveň štěstí.

5. Stanete se mnohem více naladěni na své skutečné potřeby.

   Při léčbě se pravděpodobně budete věnovat činnostem, jako je modlitba nebo meditace. Tyto činnosti vám spolu s poradenskými schůzkami pomohou lépe si uvědomit myšlenky a pocity, jakmile se objeví. Spíše než otupovat své emoce drogami a alkoholem, začnete je prožívat. Jedině tak můžete skutečně najít účinné způsoby, jak je řešit. Mnohem více času strávíte přemýšlením a pozitivními myšlenkami.