Příliš citlivý

Moje angličtina nemusí být na úrovni, ale tady jdu, mám dva typy problémů a čelím jim od narození. Teď mi je 18.

Nejprve jsem velmi citlivý na věci, mám tendenci cítit všechno, hodně si mě vybrali moji bratranci v dětství, říkali mi jména atd. Atd. V dětství jsem mnohokrát plakal. Dokonce i teď, když se mě rodiče snaží naučit něco dobrého, jsem velmi smutný a rozčílený. Jsem velmi nespolehlivý, jak říkají všichni kolem mě. Jsem v jednu chvíli šťastná a v další chvíli smutná a pláču, a když všem ve svém okolí řeknu o svém problému, že jsem citlivá a neříkám, jak dělat věci, urazím se jimi, Cítí se naštvaný já a říkám, že je nemiluji a nejsem dost dobrý, což ještě zhoršuje můj stav a přechází do deprese a jsou to už 4 měsíce, co tento problém začal ovládat mé já a můj každodenní rutina mi začal překážet se vším, Moje rodina, příbuzní si myslí, že to předstírám a jsem nějaký špatný člověk, který rád ublíží lidem.

Druhým je to, že si myslím víc věcí, například najednou byla moje matka najednou venku a ona mi zavolala a řekla mi, že přijde pozdě, takže jsem si začal myslet, že možná bude mít auto, ve kterém bude nehoda a pak se zraní a pak nám zavolá a já s maminkou odjedu do nemocnice a v nemocnici bude potřebovat moji krev a dám jí ji a pak to nepřežije a my všichni být smutný. V tu chvíli jsem byl velmi smutný, dělám to se vším, na co myslím. Beru to a přemýšlím o tom a vytvořím malý scénář
a moje emoce se mění s ohledem na to, jak tyto scénáře končí.

Prosím, pomozte mi, řekněte mi, že jsem blázen nebo cokoli jiného, ​​protože všichni se ode mě vzdalují a říkají, že nejsem normální a obviňují mě z věcí, které nemohu ovládat. Jsem velmi depresivní a beznadějný a mnohokrát mě napadlo ukončit život, jednou jsem to také zkusil

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Není nic špatného na tom, být citlivým člověkem. Některé děti se právě rodí se svými pocity velmi blízko k povrchu. Úkolem je naučit se, jak tyto pocity zvládat, aby nezasahovaly do vašeho života. Zdá se, že jste dosud nepřišli na to, jak to udělat. Kromě toho jste byli šikanováni, obviněni a zahanbeni. S tím se někdo těžko vyrovnává. Je to obzvláště obtížné pro někoho, kdo je citlivý.

Jak již bylo řečeno, zajímají mě scénáře, které vytváříte. Na jedné straně můžete mít fantazii a talent psát beletrii, ale to je užitečné, pouze pokud se naučíte ovládat sebekázeň. Je to váš nedostatek kontroly, díky kterému se lidé o vás starají a vy se staráte o sebe.

Myslím, že byste si měli udělat schůzku s poradcem pro duševní zdraví kvůli vyhodnocení. Z dopisu nemohu říci, zda máte depresi, protože jste nenašli způsob, jak zvládnout své intenzivní pocity, nebo zda máte takové intenzivní pocity, protože máte depresi. Poradce vám pomůže lépe porozumět sobě samým a pomůže vám naučit se produktivně využívat své silné pocity.

Udělali jste důležitý první krok tím, že jste nám napsali. Nyní se prosím obraťte a navštivte poradce, který vám pomůže pochopit vaši situaci. Trpěli jste dost dlouho.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie