Podcast: Mohou být lidé s duševními chorobami šťastní?
Ti z nás s duševním onemocněním dostávají mnoho otázek týkajících se našich pocitů. Pro mnohé z nás je nejtěžší odpovědět: „Jste šťastní?“ Je těžké odpovědět, protože štěstí není snadno definovatelný pojem. Většina lidí předpokládá, že k zotavení z duševních chorob musí být člověk šťastný. Ale je tomu skutečně tak?
Poslechněte si tuto epizodu a poslechněte si naše myšlenky na štěstí, lítost a dokonce i vedlejší příběh o prvním manželství Gabe.
PŘIHLÁSIT SE A PŘEZKUM
"Lidé prostě chtějí být šťastní a normální, ale neexistuje ani jedna z nich."
- Michelle Hammer
To nejlepší z epizody „Štěstí“
[1:00] Gabe & Michelle diskutují o štěstí a duševních chorobách.
[3:30] Nejotravnější otázky, jaké jsme kdy dostali.
[5:00] Gabeův příběh nikdy nebyl spokojený se svým životem.
[10:00] Co dělá Michelle nešťastnou.
[12:00] Co dělá Gabe nešťastným.
[17:00] Snaží se lidé zničit naše štěstí? - Diskuse.
[19:00] Michelle říká, že má důvěru - ale je to tak?
[23:00] Řešení duševních chorob a negativity.
Počítačem vytvořený přepis k pořadu „Mohou být lidé s duševními chorobami šťastní?“
Poznámka editora:Pamatujte, že tento přepis byl vytvořen počítačem, a proto může obsahovat nepřesnosti a gramatické chyby. Děkuju.
Hlasatel: [00:00:07] Z důvodů, které zcela uniknou všem zúčastněným, posloucháte bipolární, schizofrenický a podcast. Tady jsou vaši hostitelé, Gabe Howard a Michelle Hammer.
Gabe: [00:00:19] Vítejte u bipolárního schizofrenika a podcastu. Jmenuji se Gabe a mám bipolární.
Michelle: [00:00:25] Jsem Michelle a jsem schizofrenik.
Gabe: [00:00:27] Jste rovnou schizo.
Gabe: [00:00:29] Zřejmě jsem. To říkají lékaři.
Gabe: [00:00:31] Michelle, jedna z otázek, které dostávají lidé žijící s duševními chorobami, do značné míry nevolnost, je: „Jste šťastní?“ Ptají se vás lidé na to?
Michelle: [00:00:40] Ano. Myslím, že ano, jo.
Gabe: [00:00:41] Je jich spousta. "Jsi v pořádku?" "Jak se cítíš?" "Děláš dobře?"
Michelle: [00:00:45] Toho nenávidím. "Tak jak se máš? Jako na osobní úrovni? Jak, jak se máš osobně? “ Víš.
Gabe: [00:00:53] Ptají se, jestli jsme šťastní. Neříkám, že to je nutně špatná otázka. Chci říct, chtějí vědět, jestli jsme v pořádku. A způsob, jakým jako společnost měříme „v pořádku“, je, pokud jsme spokojení, pokud jsme šťastní, pokud nejsme smutní. Myslím, že to není nespravedlivá otázka, že? Chci říct, opravdu se chceme naštvat na lidi za to, že jsme spokojení? Nebo že jsme šťastní?
Michelle: [00:01:13] Mám pocit, že lidé mají někdy postranní motivy, když se vás ptají, jestli jste šťastní.
Gabe: [00:01:18] Jako co?
Michelle: [00:01:19] Chtějí zjistit, jestli můžete být skutečně šťastní.
Gabe: [00:01:22] Takže si myslíte, že je to jako gotcha otázka?
Michelle: [00:01:23] Někdy.
Gabe: [00:01:23] Opravdu?
Michelle: [00:01:24] Jsou jako: „Jsi šťastný?“
Gabe: [00:01:26] Mám pocit, že se možná potkáváte s průměrnými lidmi. Nikdo se mě nikdy nezeptal, jestli jsem v pořádku, nebo jestli jsem šťastný, že mě mohou oklamat. Myslím, jak by to šlo? "Gabe, jsi šťastný?" Ano. "Aha! Oklamal jsem vás, vy žádný bipolární lhář! “ To je trochu divné, musíte uznat.
Michelle: [00:01:41] Cokoli.
Gabe: [00:01:42] Jedním z důvodů, proč chceme tuto epizodu udělat, je to, že 1) existuje 5 otázek, které lidé s duševními chorobami dostávají neustále. Víš - "Vzal jsi si léky?" "Děláš dobře?" "Jak se cítíš?" "Jsi šťastný?" „Jste šťastní?“ jeden mě pouta.
Michelle: [00:01:56] Proč?
Gabe: [00:01:57] Protože, já nevím. Jak definujete štěstí? Znáte naši iniciativu „Definovat normální“?
Michelle: [00:02:03] Ano.
Gabe: [00:02:04] Kde každý dal jinou odpověď na to, co je „normální“. Přesto je to něco, co naše společnost neustále hází.
Michelle: [00:02:13] Mmm-hmm.
Gabe: [00:02:13] Myslím, že kdybychom se zeptali sta různých lidí, co to znamená být šťastní, dostali bychom 100 různých odpovědí. Takže když mi lidé řeknou: „Jsi šťastný?“ Nemám žádnou pozemskou představu.
Michelle: [00:02:24] Dobrá poznámka. A myslíte si, že by někdo vlastně řekl: „Ano, jsem šťastný“ a měl by pocit, že mluví pravdu, nebo by měl pocit, že lže?
Gabe: [00:02:33] To je něco, co mě tak trochu drží v noci vzhůru. Dovolte mi vysvětlit: Řekněme, že jste právě teď řekli: „Gabe, jsi šťastný?“ Řekl bych: „Ano.Je tu moje kamarádka Michelle a náš podcast si vede velmi dobře. “ A pak někdo řekne: „No, ale myslím, jak můžeš být šťastný? Myslím, že máte oslabující nemoc a na světě je tolik utrpení? A myslím opravdu! Jste spokojeni s bezdomovci, kteří mohou zemřít na chlad? A co všechny ty hladové děti? “ "Ach. No, nejsem z toho šťastný. “ "Opravdu? Nejste šťastní!?! Byla tu tvá kamarádka Michelle! “ Kde to končí?
Michelle: [00:03:10] Nekonečný nesmyslný kruh.
Gabe: [00:03:14] Michelle, jak definuješ „šťastný“.
Michelle: [00:03:17] Jak bych definoval „šťastný“?
Gabe: [00:03:19] Ano, to je otázka. Proč stále opakujete otázku?
Michelle: [00:03:21] Přemýšlím o své odpovědi na definici „šťastný“. Jak bych definoval šťastný? Nedokážu se zbavit obrovského úsměvu na tváři.
Gabe: [00:03:32] Dobře, takže nikdy nejste šťastní. Nikdy se neusmíváte. Vždy vypadáš neustále naštvaný. Takže si nemyslím, že je to pravda. Opravdu ne, protože vím, že nejste neustále naštvaní. Prostě máte odpočívající rozzlobený obličej.
Michelle: [00:03:45] Nemám odpočívající rozzlobený obličej. To je jen kolem vás.
Gabe: [00:03:48] Dobře. No, máš Gabe naštvaný obličej. Ó můj bože! Máte GAF!
Michelle: [00:03:54] Drž hubu.
Gabe: [00:03:55] Podívej, teď jsi ke mně zlý. Takže teď zjevně nejsem šťastný.
Michelle: [00:03:58] Dobře. Jsi šťastný?
Gabe: [00:03:59] Ne.
Michelle: [00:04:00] Vzali jste si dnes léky?
Gabe: [00:04:03] Jeden, ano-
Michelle: [00:04:03] Jak se máš?
Gabe: [00:04:04] Jsem dobrý, mám se dobře.
Michelle: [00:04:06] Jste si jistý? Je ti dobře?
Gabe: [00:04:08] No, je tu ještě jeden. Teď vis na vteřině -
Michelle: [00:04:10] Jak se vám pracuje? Máte práci?
Gabe: [00:04:11] Fuj ... dobře.
Michelle: [00:04:12] Páni, máš práci? Jsi schopen pracovat?
Gabe: [00:04:14] Och, zabíjíš mě.
Michelle: [00:04:15] Jste zdravotně postižený?
Gabe: [00:04:16] Zabíjíš mě. Ne. Ne. Ne, že by na tom bylo něco špatně -
Michelle: [00:04:18] Žijete s rodiči?
Gabe: [00:04:19] Ne.
Michelle: [00:04:20] Máte nějaké děti?
Gabe: [00:04:21] Ne.
Michelle: [00:04:21] Plánujete se oženit?
Gabe: [00:04:23] Jsem ženatý.
Michelle: [00:04:24] Opravdu? Páni! Má tě moc ráda?
Gabe: [00:04:29] Ne, jsem bipolární. Myslím, že štěstí se pohybovalo jako brankové tyče. Můj strýc Jack byl opravdu skvělý chlap. Zemřel před mnoha lety, ale když jsem byl mladší, měl jsem ho opravdu rád. Protože na mě mluvil jako na dospělého. Poznal, že mám inteligenci nad rámec svých let. Tady je tento starý muž a mluví s čtrnáctiletým o předmětu pro dospělé. A spousta dospělých z toho byla znepokojená, ale nebyl. A jedna z věcí, které mi řekl, je, že pokud jde o peníze, perfektní částka, kterou je třeba vydělat, byla o 50 dolarů více, než jste vydělali v současné době. A jeho myšlenkou bylo, že nezáleželo na tom, kolik peněz jste měli, vždy vám bylo padesát dolarů od toho, abyste měli něco jiného. A když mi to řekl, pomyslel jsem si: „Jsi blázen.“ Pokud mám, řekněme, padesát tisíc dolarů. Teď to bylo před 30 lety, ale myslel jsem si, že kdybych vydělal padesát tisíc dolarů ročně, byl bych šťastný. S takovými penězi bych byl naprosto šťastný. A pak, když jsem vydělal takové peníze, nebyl jsem s nimi spokojený. A pak jsem vydělal osmdesát tisíc dolarů ročně a nebyl jsem s tím spokojený. A pak jsem vydělal sto tisíc dolarů ročně a nebyl jsem s tím spokojený.
Michelle: [00:05:39] Všechno, co prochází, Gabe, je, že mi musíš dát nějaké peníze.
Gabe: [00:05:45] To je jídlo s sebou?
Michelle: [00:05:47] A je to. Takeaway je, že mi musíte dát nějaké peníze.
Gabe: [00:05:49] Myslím, že taková cesta je, že si myslím, že takto funguje štěstí.
Michelle: [00:05:53] No, štěstí přichází s penězi.
Gabe: [00:05:54] Ne. Ne, myslím, že -
Michelle: [00:05:56] Mo ‚peníze, mo 'problémy.
Gabe: [00:05:58] No, mo 'štěstí, mo' problémy.
Michelle: [00:06:00] Co? Pokračujte ve svém příběhu.
Gabe: [00:06:08] Díky, Michelle. Když jsem byl opravdu, opravdu, opravdu nemocný - myslím opravdu nemocný, jako kdybych se nesprchoval několik dní najednou, ležel ve své vlastní špíně, neopouštěl dům, plánoval umírání a snažil se o smrt - chtěl bych tam a myslel bych si: "Kdybych mohl jen vstát z postele, byl bych šťastný." A myslel jsem to vážně, nelhal jsem. To nebyl vtip. Jen jsem si myslel, že kdybych mohl jen vstát, kdybych se mohl jen osprchovat, kdybych si mohl jen umýt vlasy, byl bych šťastný. Ale to není značka štěstí. Teď každé ráno vstávám, sprchuji se, umývám si vlasy, oblékám se a odcházím z domu, a to mi nedělá radost. To je nejnižší možný sloupec. To je v tuto chvíli jen očekávání. Ale pokaždé, když něco dosáhnu - pamatujete si, když jsme spustili podcast? Spustili jsme podcast a já jsem říkal: „Michelle, budu rád, když budeme mít X počet posluchačů týdně.“ Pamatuješ si to?
Michelle: [00:07:08] No jo.
Gabe: [00:07:08] Byl jste tam a řekl jsem: „To mě potěší!“ To jsme před několika měsíci překonali a já jsem stále nešťastný. Jsem nešťastný, že jsme nerostli měsíc co měsíc. Jsem nešťastný, že jedna epizoda klesla. Jsem z toho nešťastný. Štěstí je tedy jen tento mlhavý koncept, na který nemůžete dát prst, a všichni ho honíme, jako by to mělo smysl. Jako by to mělo smysl. Chceme být šťastní, ale nikdo z nás to nedokáže definovat. A i když to definujeme, jakmile se tam dostaneme, předefinujeme to.
Michelle: [00:07:41] Je jen zajímavé, že lidé prostě chtějí být šťastní a normální, přesto opravdu nic takového jako šťastní a normální neexistuje. Nikdo není šťastný a normální.
Gabe: [00:07:53] Myslím si, že nikdo není šťastný ani normální, protože opět pro to neexistuje žádná definice. Myslím si, že podle toho, jaká je definice, nikdo není šťastný a normální nebo všichni jsou šťastní a normální.
Michelle: [00:08:06] Jo, myslím, vždy existují věci, které vás mohou udělat šťastnými. Ale není to jako celoživotní štěstí.
Gabe: [00:08:12] Víš, co mě dělá šťastným?
Michelle: [00:08:13] Váš pes?
Gabe: [00:08:14] Až budete připraveni nahrávat včas.
Michelle: [00:08:15] Dobře.
Gabe: [00:08:15] A můj pes. Mám opravdu ráda svého psa.
Michelle: [00:08:18] Ano. Myslím, že váš pes mě dělá šťastným, ale myslím, že se mi nelíbí a když pláče a tak. To je smutné.
Gabe: [00:08:24] Proč pláče? Počkej, proč pláčeš mého psa?
Michelle: [00:08:26] Váš pes neustále plače! Vešli jsme do domu a váš pes plakal.
Gabe: [00:08:29] Protože chtěl, abyste si s ním hráli! Hráli jste s ním?
Michelle: [00:08:33] Ne.
Gabe: [00:08:33] Takže jste prostě vešli do domu a ignorovali ho a prostě jste šli do práce.
Michelle: [00:08:37] Ano.
Gabe: [00:08:37] Páni! Ignorovali jste plačící štěně.
Michelle: [00:08:40] Byl ve své bedně. Nechtěl jsem ho pustit z bedny.
Gabe: [00:08:41] Nechali jste ho, když byl uvězněn v bedně.
Michelle: [00:08:44] Pustili jste ho z bedny, takže drž hubu!
Gabe: [00:08:47] Pustil jsem ho ven.
Michelle: [00:08:48] Nejste vtipní.
Gabe: [00:08:48] Jsem trochu zábavný.
Michelle: [00:08:50] Ne.
Gabe: [00:08:51] Nejsem?
Michelle: [00:08:52] Vaše vtipy mě stávají nešťastnými.
Gabe: [00:08:55] Můžete definovat „vtipy?“.
Michelle: [00:08:56] Nic, co říkáš.
Gabe: [00:08:59] To je ve skutečnosti vynikající otázka. Protože „vtipy“ mají definici. Slovo vtip má definici. Je to něco, co lidi rozesměje. Že jo?
Michelle: [00:09:07] No jo
Gabe: [00:09:07] Dobře. Takže když řeknu vtip a vy se budete smát, ale John se nebude smát, znamená to, že jsem vám řekl vtip? Ale neřekl jsem Johnovi vtip? I když jsem vám oběma řekl totéž ve stejnou dobu?
Michelle: [00:09:23] No, možná si John nemyslel, že je to tak zábavné.
Gabe: [00:09:25] Takže je to stále vtip?
Michelle: [00:09:27] Byl to vtip, ale nebyl to vtipný pro všechny.
Gabe: [00:09:32] Takže můžete být s něčím spokojeni, ale možná by nebyl šťastný někdo jiný, kdo měl stejnou věc?
Michelle: [00:09:37] Správně.
Gabe: [00:09:38] Je možné, že lidé jako my, lidé s duševními chorobami - zejména lidé s depresivní stránkou -, je možné, že jsme šťastní? Prostě jsme se napálili, abychom si mysleli, že ne?
Michelle: [00:09:49] Myslím, že se možná příliš zabýváme věcmi, které nás činí nešťastnými.
Gabe: [00:09:53] Na kterých věcech se zabýváš tím, že jsi nešťastný?
Michelle: [00:09:56] Pane bože! Minulé zkušenosti s lidmi, které prostě nedopadly dobře. Argumenty, bojují s rozpaky, které mi v hlavě jen kolují. Kde jsem si přál, abych udělal věci jinak, nebo jsem si nebyl jistý, co se děje. V podstatě jen věci, které bych si přál, abych se mohl změnit, ale že se teď nemohu změnit, jen se mi dostanu pod kůži.
Gabe: [00:10:22] Takže žijete se spoustou lítosti?
Michelle: [00:10:24] Mmm-hmmm
Gabe: [00:10:24] A myslíte si, že vás tato lítost dělá nešťastnými?
Michelle: [00:10:28] Ano.
Gabe: [00:10:28] Nyní se věci, které litujete, staly v minulosti. Takže cestování v čase zjevně není věc?
Michelle: [00:10:34] Mm hmm.
Gabe: [00:10:34] Takže se nemůžete vrátit a opravit to?
Michelle: [00:10:36] Správně.
Gabe: [00:10:36] Takže vám to ničí přítomnost, i když se to stalo v minulosti? A budeme předpokládat, že to zničí vaši budoucnost, i když se to stalo v minulosti?
Michelle: [00:10:44] Správně.
Gabe: [00:10:45] Takže doslova ničíte celý svůj život kvůli něčemu, čeho litujete, co se stalo před chvílí, co nemůžete změnit nebo opravit?
Michelle: [00:10:50] No, jak to odejdu?
Gabe: [00:10:52] To je férová otázka. Jak se vám podaří odejít? Mohl byste to napravit?
Michelle: [00:10:56] Ne. Ne.
Gabe: [00:10:57] Jako, nikdy? Jsi s tím jen přilepená?
Michelle: [00:10:59] Ano. To jo.
Gabe: [00:11:00] A co radikální přijetí? A co třeba přemýšlet: „Podívej, přijal jsem, že jsem to udělal, přijal jsem, že je to špatné, a přijímám to, že to už neudělám. A proto si odpouštím? “
Michelle: [00:11:10] Některé věci vlastně nebyly moje chyba.
Gabe: [00:11:11] Tak proč je jim líto? A proč jsi z nich nešťastný?
Michelle: [00:11:14] Protože věci jsou někdy prostě nespravedlivé.
Gabe: [00:11:17] Takže jste naštvaní na věci, které nejsou férové?
Michelle: [00:11:20] Ano.
Gabe: [00:11:21] Takže jste nešťastní z něčeho nespravedlivého, nad čím jste v té době neměli žádnou kontrolu a rozhodně nad tím teď nemáte žádnou kontrolu? Protože opět není cestování v čase věcí?
Michelle: [00:11:29] Ano.
Gabe: [00:11:31] To je blázen! Držte se té myšlenky, Michelle. Chystáme se ustoupit a slyšet od našich sponzorů.
2. hlasatel: [00:11:37] Tuto epizodu sponzoruje BetterHelp.com. Bezpečné, pohodlné a cenově dostupné online poradenství. Všichni poradci jsou licencovaní a akreditovaní profesionálové. Cokoli sdílíte, je důvěrné. Naplánujte si bezpečné videohovory nebo telefonické relace, chatujte a textujte s terapeutem, kdykoli to budete potřebovat. Měsíc online terapie často stojí méně než jedno tradiční osobní setkání, jděte na BetterHelp.com/ a zažijte sedm dní bezplatné terapie, abyste zjistili, zda je online poradenství pro vás to pravé. BetterHelp.com/.
Gabe: [00:12:09] A vracíme se zpět ke štěstí.
Michelle: [00:12:12] No, dostali jsme se ke všem kořenům mých problémů. Gabe, moc děkuji. A nemohu změnit minulost a nevyjde mi z hlavy.
Gabe: [00:12:22] Cítím se úplně stejně. Jsem stále naštvaný na to, jak skončilo moje první manželství. A stále mě rozčiluje, jak skončilo moje druhé manželství. Nyní se neustále obávám, jak moje třetí manželství skončí, protože všechna manželství končí. Myslím tím, že buď končí smrtí, nebo rozvodem. Neexistují tedy dobré šance. Jste tam trochu SOL. Ale věci, které jsem v minulosti dělal, některé jsem dokázal dohnat. Jak víte, moje druhá manželka a já - víte, že je moje bestie. Je to moje BFF a já jsem se jí omluvil a řekl jsem jí, že mě to mrzí. A stále o tyto věci bojujeme, protože jsme jako lidé velmi nezralí. Myslím si však, že existuje určitá úroveň odpuštění. Ale moje první manželka mi to neodpustí. Ona - naplno.
Michelle: [00:13:09] Co jsi jí udělal?
Gabe: [00:13:09] No vzal jsem si ji. To bylo špatné.
Michelle: [00:13:12] Bylo špatné si ji vzít? To je to co řekla?
Gabe: [00:13:14] Ukazuje se, že ženám se opravdu nelíbí vdávat se s neléčenými bipoláři. Vůbec sem netušil.
Michelle: [00:13:20] Byla to tvoje chyba, že ses s ní oženil? Řekla ano. Řekla, že ano. Jak je to tvoje chyba?
Gabe: [00:13:28] Já…
Michelle: [00:13:29] Nevěděla, že jsi neošetřený bipolární?
Gabe: [00:13:31] Ne.
Michelle: [00:13:31] Ne?
Gabe: [00:13:33] Nikdo z nás ne.
Michelle: [00:13:34] Ach.
Gabe: [00:13:34] Bipolární diagnóza mi byla diagnostikována až poté, co odešla. To byla jedna z věcí, které mě vedly po cestě sebevraždy, když odcházela. Zničil jsem svou práci, své manželství, svůj dům, svůj domácí život, byl jsem svým rodičům ostudou. Zvedla a odešla a já jsem byl jako: „Do prdele! Chci zemřít!" A měl jsem štěstí. Vím, že to zní divně, ale já jsem sebevražedný a zavádím plán sebevraždy a jsem tak depresivní a tak zmatený, že to vedlo někoho k tomu, jak jsem nemocný, a vzal mě na pohotovost.
Michelle: [00:14:07] Měla by ti však odpustit. Nemyslíš?
Gabe: [00:14:10] Rád bych si myslel, že ano, ale ona věří, že předstírám bipolární proces, abych podvedl lidi za peníze.
Michelle: [00:14:17] to myslíš vážně?
Gabe: [00:14:18] To není něco, co můžete vymyslet.
Michelle: [00:14:22] Dobře, už se mi moc nelíbí.
Gabe: [00:14:24] Nemohu se tak cítit. Bylo by snadné, kdybych to mohl říct. Myslím si, že by měla brát v úvahu všechno, čím jsem prošla, a měla by brát v úvahu, že jsem byla na psychiatrické léčebně a tak dále a tak dále.
Michelle: [00:14:35] Tady je to, čemu nerozumím -
Gabe: [00:14:36] Nevím, proč nevěří na duševní choroby, ale nevěří.
Michelle: [00:14:38] Kdyby byla s vámi a viděla vás hrát, jako byste hráli, natolik, že odešla, a pak jste náhodou skončili na psychiatrické léčebně, neřekla by: „Ach , to dává velký smysl! “?
Gabe: [00:14:53] Ne. Myslela si, že předstírám, protože věří, že duševně nemocní vypadají určitým způsobem. Věří, že duševně nemocní lidé nemohou být inteligentní, nemohou zadržet práci. Houpají se sem a tam a slintají. Věří ve velmi stereotypní verzi duševních chorob.
Michelle: [00:15:06] Je to mrcha.
Gabe: [00:15:07] Ne, není. A to je ta věc, ublížil jsem jí.Víte, kolikrát jsem vletěl do slepého vzteku a jen začal křičet? Byl bych vzhůru dva, tři, možná čtyři, dny v kuse a nepřijel bych domů. A já bych prostě šel ven a šukat všechno, co se pohnulo. To není něco, co můžete někomu udělat a nedat mu dlouhodobé emocionální jizvy. Byl jsem její manžel a zklamal jsem ji. Zlomil jsem její důvěru a můžeme diskutovat, dokud nebudeme modří do tváře, že jsem to udělal, protože jsem měl bipolární poruchu, a něco z toho je pravda. Závěrem ale je, že mi nechce odpustit. A to záleží na ní a já s tím musím žít. Rád bych využil tvého taktu a ztenčil: "Jo, děvko!" Ale nemůžu. Učinil jsem jí chybu. Konec.
Michelle: [00:15:50] Chceš ji ve svém životě?
Gabe: [00:15:54] Ne, chci, aby se na mě nehněvala. Zmírnilo by to zmírnění mé viny, kdyby na mě už nebyla naštvaná, protože mám pocit, že jsem jí způsobil bolest a neštěstí, které se bude prodloužit po celý její život. Protože strávila pět let vdanou se mnou, a to je hodně, nerad bych si myslel, že protože mě někdo znal, jejich život byl horší. A to je to, co máme. Protože mě znala, její život je horší. To je těžké. Je těžké vědět, že jsem někomu zhoršil život. A to mě dělá nešťastným.
Michelle: [00:16:32] Myslím, myslím, že jsem dal lidem výzvy, když se mnou jednali. Ale neřekl bych, že jsem lidem zhoršil život. Možná to občas udělalo zajímavější, nevím.
Gabe: [00:16:47] Určitě jsem také někdy učinil život lidí „zajímavějším“. Ale velkou lítost, kterou mám, a něco, co mi brání být šťastným, je způsob, jakým jsem zacházel s ostatními lidmi. A i když je pravda, že v tom hrála roli bipolární porucha, nebyla to všechno bipolární porucha. Započítalo se to, ale byl jsem kretén.
Michelle: [00:17:09] Chci říct, alespoň teď víš, že se omlouváš.
Gabe: [00:17:11] Ano. Ano.
Michelle: [00:17:12] Víte, alespoň nejste stále na té trati a křičíte na ni. Být hrozný člověk. Víte, omluvit se.
Gabe: [00:17:19] Ano, byl jsem neuvěřitelně špatný manžel.
Michelle: [00:17:21] Myslíte si někdy, že se lidé snaží zničit vaše štěstí?
Gabe: [00:17:24] To je také zajímavé, protože 1) ano, absolutně si myslím, že se lidé snaží zničit mé štěstí. Ale stejně silně si také myslím, že nejsem šťastný. Takže to je trochu pokazené. Jak se někdo může pokoušet zničit mé štěstí a já nejsem šťastný současně? Ale v mém mozku to úplně sleduje.
Michelle: [00:17:43] Mám pocit, že je to velmi vysoká škola. Jako když se lidé snaží zničit vaše štěstí. Jako byste mohli přijít a máte tu nejúžasnější košili a skvělé boty. "Ahoj kluci. Jak se máš? Líbí se mi tady moje nové věci. “ A každý vás tak nějak vypadá a říká: „Och, dobře, máš nové oblečení a nové boty? Jo, jo. OK. Dobré pro tebe." Jako by žárlili. Lidé na věci žárlí. Víš, co se snažím říct?
Gabe: [00:18:03] Ano.
Michelle: [00:18:03] Střední škola. Jako ty, když se nechám ostříhat a pak musí každý říct, že je to ošklivé, víš?
Gabe: [00:18:09] Myslím, že vaše vlasy nejsou skvělé.
Michelle: [00:18:11] Jen říkám.
Gabe: [00:18:11] A také to není opravdu cool tričko. A vaše boty jsou jakousi dolarovou zásobou, ale ať děláte cokoli.
Michelle: [00:18:18] To je však to, co se snažím říct. To je můj názor.
Gabe: [00:18:20] Ale trápí vás ta malichernost?
Michelle: [00:18:22] Lidé se někdy snaží zničit štěstí jiných lidí, aby se cítili lépe.
Gabe: [00:18:26] Kupujete nové boty a jste spokojeni s novými botami a pak někdo řekne: „Nesnáším ty boty.“ Bere vám to nějaké štěstí? Myslím, upřímně? Pokud jste upřímní? Je Michelle Hammer smutná nebo ztrácí štěstí, když jí někdo říká ošklivé boty?
Michelle: [00:18:40] Já teď? V žádném případě. Já před 15 lety? Absolutně.
Gabe: [00:18:47] Ale stále existují věci, které vám lidé mohou říct, že bolí vaše city?
Michelle: [00:18:52] Ano.
Gabe: [00:18:52] Jen mi připadá neuvěřitelně těžké uvěřit. Protože když tě vidím, vidím někoho s tak velkou důvěrou. Máte odvahu, kterou nemohu vyčíslit na slova. Jednou jste vykřikli „erekční kroužek“ uprostřed přeplněné hotelové haly. Kamaráde, víš, kolik to trvá? Opravdu? Bylo to jen kouzelné. Byl jsi hlasitý a drzý a úžasný a pamatuji si, že když jsme se potkali, pomyslel jsem si: „Panebože, ona musí a) přestat ab) pokračovat.“ A to se, jako by, zápasilo v mém mozku. A je to jeden z důvodů, proč jsem s vámi chtěl pracovat, protože to bylo tak neuvěřitelně poutavé. Ale čím víc vás poznávám a čím víc mluvíme a tím víc se připravujeme na představení, představení, psaní, cestování atd. Víte, poznal jsem vás. Poznejte měkčí stránku Michelle.
Michelle: [00:19:47] Měkčí stránka (zpěv).
Gabe: [00:19:48] Ale ve skutečnosti máte problém s důvěrou, že?
Michelle: [00:19:53] Nemám problém s důvěrou. Prostě nemám rád, když mám pocit, že mi lidé jen dávají nevyžádané rady.
Gabe: [00:20:01] No, ale to říkám. Pokud jste si byli stoprocentně jisti svými činy, vyladili byste je všechny. Bolí to vaše pocity, věci, které lidé říkají. Někdy lidé zveřejňují komentáře na internetu. Doslova cizí lidé, a vy mi zavoláte a jste naštvaní. Jste naštvaní nebo jen jako: „Co se s nimi děje? Proč to říkají? Proč říkají, že nejsem schizofrenik? Jak by to věděli? Protože mám fialovou? “ To vás opravdu opravdu obtěžovalo. Když ta dáma řekla: „Je tam příliš mnoho barev. Takže nemůžeš být schizofrenik. “
Michelle: [00:20:31] Protože mě to jen tak štve! Protože mi to připadá jako lhář. A poslední věc, kterou chci být vnímán jako, je lhář. Nejsem lhář. Nechci, aby si někdo myslel, že jsem lhář, a nechci, aby si někdo myslel, že nemůže vytvářet umění jako já, protože je to „příliš mnoho barev“. To je jen podivný stereotyp, nebo víte, je to stereotyp, nebo si to ten člověk vymyslel.
Gabe: [00:20:54] Opravdu si nepřiznáš, že tvé city byly zraněné?
Michelle: [00:20:56] Byl jsem jen zmatený a pak mi ublížily city. Bylo to něco jako: „Kdo se ten idiot snaží říct, že ví o schizofrenii víc než člověk, který má schizofrenii!?!“
Gabe: [00:21:06] Údajně.
Michelle: [00:21:08] Ach ano. Údajně. Jen, víš-
Gabe: [00:21:12] Kdo zraní vaše city, Michelle? Stejně jako, jehož názor je pro vás tak důležitý, že pokud jsou vůči vám negativní, zničí vám to celý den? Pro mě by to byla moje žena. Moje žena a moji přátelé a moje matka. Je jako pět lidí, že to, co si o mně myslí, záleží tak intenzivně, že když jsem šťastný a řeknou mi něco, co pro mě znamená, zničí to celý můj den. Kdo ve vašem životě to může udělat? Kdo vám může vzít štěstí a jen ho převrátit vzhůru nohama?
Michelle: [00:21:40] Nikdo.
Gabe: [00:21:41] Opravdu? Říkáte mi tedy, že pokud právě zazvonil váš telefon a vaše máma řekla: „Bože, saješ podcasting!“ Prostě byste byli jako „cokoli“ a neobtěžovalo by vás to ani trochu?
Michelle: [00:21:52] Řekl bych jí, aby přestala poslouchat.
Gabe: [00:21:55] Lžeš. Tolik lžeš Bylo by to na vašich pocitech.
Michelle: [00:22:00] Říká vám to vaše máma?
Gabe: [00:22:03] Ne! Bože, ne! Máme skvělý podcast. Ale říkám, že kdyby to udělala, ublížilo by to mým pocitům.
Michelle: [00:22:08] Hmmmm.
Gabe: [00:22:08] Kdyby mi máma řekla, že můj podcast je naštvaný, byl bych smutný. Po zbytek dne bych byl rozrušený.
Michelle: [00:22:12] Myslím tím, že mě urazila už mnohokrát. Takže to opravdu není tak velký obchod.
Gabe: [00:22:16] A bolelo to vaše city! Přiznat to! Přiznejte, že to bolí vaše city. Je v pořádku, že vaše matka může ublížit vašim pocitům. Je to tvoje matka. Jen se snažím říci, že v našich životech jsou lidé, jejichž názory jsou pro nás tak důležité, že z nás mohou udělat desetník. A přeji si, aby tito lidé byli opatrnější s našimi pocity, protože s tím hodně bojujeme. Ale nemůžeme je ovládat. A to se opravdu snažím říci - nemůžeme kontrolovat jejich chování. Nemůžeš udělat svou matku a já nemůžu udělat svou matku nebo své přátele nebo ty nebo mě, být k nám milší. Prostě nemůžeme. Snažím se tedy ovládat své vlastní emoce. Přál bych si, abych mohl být jako ten člověk, za kterého předstíráš, že je mi jedno, že mě někdo urazil. Je mi to jedno. Seru na ně. Ale já nejsem. Nejsem ten chlap. Když mě lidé urážejí, když lidé říkají vážné věci, bolí mě to, bolí to mé city hluboce a upřímně. A budu na něm přemýšlet celé dny, to pro mě znamená hodně. A přál bych si, abych to mohl odejít. A na tom každý den pracuji. Kdyby na terapii stále něco pracovalo, bylo by to. A hodně jsem se zlepšil. Podařilo se nám výrazně zlepšit vyřazování toxických lidí z našich životů, o čemž jsme hovořili v předchozích epizodách. Zlepšil jsem se v tom, že se ptám lidí na další otázky, takže když ublíží mým pocitům, ujistím se, že to je to, co mají na mysli. A dávám jim příležitost to vysvětlit, protože někdy jsem prostě přehnal. A pak opravdu, opravdu tvrdě pracuji jen na přemýšlení: „Dobře, nelíbilo se jim to, ale to je v pořádku.“ Na světě je spousta různých lidí a to, že se jim nelíbí, neznamená, že to není dobré. Ale hlavně jsem se stočil do klubíčka a plakal. Ale na tom pracuji a myslím, že se tak cítí i mnoho našich posluchačů.
Michelle: [00:24:02] Gabe, myslím, že musíme pochopit, že se musíme naučit, jak udělat své já šťastnými, než se pokusíme být šťastní pro ostatní lidi. Jak jsi teď šťastný?
Gabe: [00:24:17] Jsem spokojený. Jsem spokojený se svým životem. Cítím se bezpečně. Cítím se v bezpečí. Miluji svoji ženu. Moje rodina je dobrá. Mám skvělou show. Mám dobrou kariéru a můj pes je milý. Neřekl bych, že jsem šťastný. Řekl bych, že jsem spokojený a myslím, že to tak je. Myslím, že při pohledu zvenčí by spousta lidí vypadala jako: „Páni, pokud tenhle muž není spokojený se všemi věcmi, které má, nikdy nebude šťastný“ A to je opravdu moje myšlenka. Myslím, že mnozí z nás jsou opravdu nešťastní, protože se trápíme tím, že se snažíme dostat na jinou mýtickou úroveň. Nebo potřebujeme změnit naše léky a musíme spolupracovat s našimi lékaři. Ale myslím si, že lidé s duševními chorobami mohou být šťastnější. Myslím, že sabotujeme sami sebe a nevím, jak se dostat z rutiny, kromě toho, že o tom mluvím upřímně. A dovolil bych si hádat, že mnoho našich posluchačů se cítí stejně jako my. Cítí se mizerně a nevědí proč, a o to jde. Pokud nevíte, proč jste nešťastní, pravděpodobně nejste. Pravděpodobně jste v pořádku. Pravděpodobně sabotujete své vlastní štěstí a to je opravdu pokazené. Přestaň tam. Právě jsme napravili všechny depresivní lidi, Michelle, řekněte jim, ať to zastaví.
Michelle: [00:25:27] Přestaň. Prostě prostě přestaň sabotovat své vlastní štěstí, myslím. Podle Gabe sabotujete své štěstí.
Gabe: [00:25:35] Myslím, že je třeba něco zvážit.
Michelle: [00:25:37] Myslím, že jsem šťastný. Nemyslím si, že jsem smutný nebo naštvaný. Nemyslím si nic takového. Myslím, že vím, že nejsem pořád stoprocentně šťastný. Ale v životě jsem jistě mnohem šťastnější než před pěti lety.
Gabe: [00:25:53] Michelle, vždycky ráda s tebou debatuji o štěstí. Děkuji vám všem, že jste si poslechli bipolární, schizofrenický a podcast. Nezapomeňte nás zkontrolovat na iTunes. Zanechat komentář. Sdílejte tuto epizodu. Proslavte Gabe a Michelle, protože je to tak důležité! A všichni se uvidíme příští týden.
Michelle: [00:26:13] Šťastný!
Hlasatel: [00:26:16] Poslouchali jste bipolární, schizofrenický a podcast. Pokud máte rádi tuto epizodu, nenechávejte si ji pro sebe. Přejděte na iTunes nebo do vaší preferované aplikace podcast a přihlaste se, ohodnoťte a zkontrolujte. Chcete-li pracovat s Gabem, přejděte na GabeHoward.com. Chcete-li pracovat s Michelle, přejděte na schizophrenic.NYC. Pro bezplatné zdroje duševního zdraví a online podpůrné skupiny přejděte na .com. Oficiální web show je .com/BSP. Můžete nám poslat e-mail na adresu [email protected] Děkujeme za poslech a široké sdílení.
Seznamte se s vašimi bipolárními a schizofrenními hostiteli
