Jsem si docela jistý, že bych měl pravděpodobně navštívit profesionála

Jde o to, že jsem si docela jistý, že bych o tom měl pravděpodobně jít navštívit profesionála, ale opravdu bych raději ne. Ale abych shrnul posledních pár let toho, co se děje. 2 přátelé zemřeli sražením autem (šli) v různých časech, moji rodiče se rozvedli v roce 2008, oba se znovu oženili v roce 2009 ... Oba se znovu rozvedli v roce 2011 .. a nyní se znovu dávají dohromady. uprostřed jsem půjčil otci peníze na zaplacení
jeho účty a totéž pro mou matku. V posledních 3 měsících jsem byl propuštěn z práce a nyní mi hrozí, že přijdu o všechno, pro co jsem pracoval. I když mám opravdu mizernou nabídku práce, kterou si vezmu, abych zaplatil účty. Nyní mi dovolte vysvětlit nedávné problémy ..

Počínaje asi 2–3 dny jsem byl bezdůvodně naštvaný na svou ženu a děti. Nevím proč .. Dostávám se do bodu, kdy se bojím přiblížit svým dívkám, bojím se, že jim ublížím, takže místo toho je nechám jít hrát venku. Moje žena je obvykle v práci, takže teď chci zůstat doma, tati, občas a právě teď se zdá, že do svého systému nemohu dostat dostatek kyslíku bez ohledu na to, jak hluboko dýchám nebo jak moc se snažím. Já osobně miluji svou ženu a děti k smrti, nemám rád společnost a lidstvo jako celek, takže nemám přátele a nechci je (také nemám zájem vidět terapeuta, i když je to asi nejlepší). nemluvit s většinou mé rodiny, pouze s mým otcem a matkou, a to je jen proto, že musím, abych byl raději, kdyby zůstali mimo můj život ..

Absolutně se nenávidím a neustále myslím na sebevraždu. Samozřejmě, že bych podle toho nikdy nejednal, ale nezastaví mě to od dne, kdy se mi o tom sní. Také v noci, téměř každou noc, mám noční můry, nikdy nejsou nijak plesentní. Obvykle mé děti nebo manželka umírají. Určitě nejsem spokojený se svým životem, chci ze svého života mnohem víc. Nebojím se umírání, jen zapomenutí .. Chci udělat něco, na co si vzpomenu.

Vím, že to není příliš velká otázka, ale hledám radu, chci ze své manželky a dětí udělat maximum, a tak uvažuji o návštěvě terapeuta, ale myslím, že to bude ztráta času. Nejsem opravdu závislý na hrách a tak, myslím, že hraju na počítači, ale nevadí mi, že si můžu hrát se svými dětmi nebo trávit čas se svou ženou, i když nechci vystoupit, i nezlob se na to, prostě to udělám. A přes den nejsem moc moc, jen v noci ..

Druhým problémem je, že moje žena je obtěžována mými spánkovými návyky. Obvykle chodím spát kolem 10:00 - 11:00 a probudím se kolem 2–3 hodiny asi 2–3krát za měsíc, celkem půjdu 24–36 hodin bez spánku, nenutím se, prostě se necítím unavený .. Zkoušel jsem prášky na spaní a oni nic neudělali. Můj otec měl léky na spaní na předpis, které jsem zkoušel, a stále nic (vím, že je to špatně)

umm, kromě toho jsem trochu závislý na sexu .. Myslím tím, že chci sex každou noc .. samozřejmě, že žena není vždy v náladě, což je pochopitelné. Ale v minulosti, když mě z jakéhokoli důvodu popřela, prostě jsem se s ní mazlil, pak jsem se díval na televizi nebo si zahrál hru, ale za posledních pár dní jsem se na ni tak naštval, že jsem se chtěl zabít .. To skoro cítím, jako by mi byla odepřena láska. Upřímně si nejsem jistý, zda se děje wtf .. Předpokládám depresi a možná trochu úzkosti .. Ale nejsem žádný terapeut. Každopádně Jo, co si myslíš.


Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Myslím, že si myslíš ty. Řiďte se svými dobrými instinkty. Potřebujete podporu a radu terapeuta, který vám může dát víc, než co dokážeme prostřednictvím dopisu. Pro začátečníky mi připadá, že stále truchlíte nad svými přáteli a nestabilním vztahem vašich rodičů a že máte vážnou poruchu spánku (což by, mimochodem, mohlo přispět k vaší depresi a vašim epizodám vzteku). Možná se cítíte ještě více naštvaný z toho, že jste nezaměstnaní, než si dáváte najevo. Ztráta práce a pocit, že jste nuceni brát „mizerný“, je hlavním hitem sebeúcty většiny dospělých. Jste dost moudří na to, abyste své pocity nevyjádřili vůči rodině, která vás miluje, ale přemýšlíte o tom, že to budete mít na sobě - ​​což by samozřejmě nepředvídatelně poškodilo manželku a děti, které tu zanecháte. Zajímalo by mě, jestli tolik chcete sex, protože to je jediný způsob, jak si opravdu odpočinout.

Jak vidíte, váš dopis ve mně zanechal více otázek než odpovědí - kromě jedné: Navštivte terapeuta a jděte do projektu s co největší odvahou, otevřeností a poctivostí. Vaše rodina si to zaslouží. Ty taky.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie


!-- GDPR -->