Podcast: Psychiatrické léky: Oddělení faktu od fikce

Psychiatrické léky jsou náboženstvím a politikou světa prosazujícího duševní zdraví - nepřivádějte je, pokud nechcete, aby vypukl boj. Naštěstí zde v Not Crazy se nevyhýbáme konfrontaci.

V této epizodě popisujeme dobré, špatné a ošklivé okolní léky. Jako kdybys je měl nebo neměl vzít. Řešíme vedlejší účinky, jako je pocit necitlivosti a sexuální dysfunkce, a sdílíme své osobní zkušenosti s medikamentózní terapií. Poslouchejte hned!

(Přepis k dispozici níže)

PŘIHLÁSIT SE A PŘEZKUM

O hostitelích The Crazy Podcast

Gabe Howard je oceněný spisovatel a řečník, který žije s bipolární poruchou. Je autorem populární knihy, Mentální nemoc je kretén a další pozorování, k dispozici na Amazonu; podepsané kopie jsou k dispozici také přímo u Gabe Howarda. Chcete-li se dozvědět více, navštivte jeho webovou stránku gabehoward.com.

Jackie Zimmerman je ve hře advokacie pacientů více než deset let a etablovala se jako autorita v oblasti chronických nemocí, zdravotní péče zaměřené na pacienta a budování komunity pacientů. Žije s roztroušenou sklerózou, ulcerózní kolitidou a depresemi.

Najdete ji online na JackieZimmerman.co, Twitteru, Facebooku a LinkedIn.

Počítačem vytvořený přepis epizody „Psychiatrické léky“

Hlasatel: Vítejte v Not Crazy. Tady jsou vaši hostitelé, Gabe a Jackie.

Gabe: Vítejte, všichni v Crazy, ráda bych představila moji spoluhostitelku Jackie Zimmermanovou, která má dvě kočky, dva psy, jednoho manžela a nosní kroužek a také žije s depresemi.

Jackie: A také bych vám rád představil moji spoluhostitelku Gabe Howardovou, která žije s bipolárkami, a také mi zasílá příliš mnoho textů před 9:00.

Gabe: Co je to mnohokrát?

Jackie: 1

Gabe: Uvědomujete si, že jako každý, kdo poslouchá tuto show, kdo je v mém věku, jako, wow, slyšeli jste tu tisíciletou ženu, která vstává až v 9 hodin ráno? Jejich generace to nikdy nezvládne. Mám na mysli, že stihnu víc než 5 hodin ráno, než většina lidí zvládne za den, což je veselé, pokud jste slyšeli reklamu na nábor armády z roku 1982.

Jackie: Já ne. V roce 1982 jsem nebyl naživu, takže nevím, o čem mluvíš. Ale řeknu, že jsem tisíciletý. Jsem dospělý. Je mi téměř 35. Jako bych byl svým vlastním šéfem. Takže si dělám, co chci. Ale také jsem člověk se dvěma chronickými nemocemi. Takže hodně spím. Takže jdu spát v 10. Vstávám se v devět. Je to hodně spánku, ale je to všechno nutné.

Gabe: Víš, jak vím, že jsi mladý, protože stále říkáš věci jako „Je mi skoro třicet pět“, což je tisíciletá verze dvanáct a půl, já jsem dvanáct a půl. Jsem skoro teenager.

Jackie: To je fér.

Gabe: Jsem pre-teen

Jackie: To je fér. Jsem dospělý.

Gabe: Bez ohledu na to. Jackie, mám tě rád. Přinášíte do mixu mladistvou nevázanost a jste také organizovanější z nás dvou. Takže mohu říci, že většina těchto tisíciletých věcí je nesmysl, ale na Facebooku to dělá skvělé memy. A víte, co ještě dělá skvělé memy na Facebooku? To jsou také naprosto kecy?

Jackie: Co?

Gabe: Všechny ty věci, které jste četli o psychiatrických lécích.

Jackie: Ano. Dohodnuto.

Gabe: Sakra skoro všechno. A dokonce i věci, které jsou pravdivé, četl jsem věci podobné psychiatrickým lékům, které vám zlepší život a bude nějaký mem. A myslím, že je to pravda, ale stále to není úplně pravda. Že jo? Protože i v memech pro léky to zní, jako by vše, co musíte udělat, bylo brát léky tak, jak je předepsáno, a budete v naprostém pořádku. A pak se samozřejmě dostanete k negativním psychiatrickým léčebným memům a zní to, jako byste otrávili své tělo a zemřeli byste jeho užíváním. Je lepší žít s neléčenou duševní chorobou a jen, nevím, bloudit do zdí a hovna.

Jackie: Dovolte mi, abych se vás na to zeptala, kvůli tomu všemu. Dobrá poznámka, ale jako, myslíte si, že je v pořádku, když lidé s duševním onemocněním neužívají léky?

Gabe: To je velmi těžká otázka, na kterou bych měl odpovědět, protože nežiji ani jeden den v botách nikoho, že? Možná je to pro ně v pořádku. Ale pojďme zde zasáhnout kontaktní bod.Slovní spojení duševní nemoc, představte si, že když to trochu převrátíte a řeknete si, Gabe, myslíš si, že je v pořádku, aby lidé s tělesným onemocněním neužívali léky? Co je to fyzická nemoc?

Jackie: Ano.

Gabe: Existují určitá duševní onemocnění, která, omlouvám se, vím, že to není oblíbený názor, zejména mezi lidmi, kteří na mě útočí na sociálních médiích, ale je mi líto, že nemůžete zvládnout dietu a cvičení. Nemůžete to zvládnout pomocí jógy, CBD, oleje, éterického oleje. Omlouvám se. To je všechno nesmysl. Psychóza, těžká schizofrenie, bipolární, víte, snažíte se tyto výkyvy nálad zvládnout úplně silou vůle. Pokud byste dokázali zvládnout tuto nemoc s využitím toho, co je již uvnitř nás, nebyla by to nemoc.

Jackie: Myslím, že je to opravdu dobrý bod, Gabe, a já jsem z tábora, pokud, a to je také nepopulární, pokud existuje pilulka, která by měla napravit to, co cítím, užívám to. Takže si můžete vzít lék, který pravděpodobně pomůže kvůli statistikám, které o těchto věcech máme. Ale.

Gabe: Líbí se mi, jak jsi řekl „statistiky“, místo „vědeckého výzkumu“.

Jackie: Statistiky. Věda.

Gabe: A recenzované lékařské výsledky.

Jackie: Statistika zahrnuje vše. To jsou všechny statistiky. Jsem v pořádku se statistikou.

Gabe: Ale poslouchej. Pojďme si o tom promluvit, i pokud jde o užívání léků. Každý má jiné úrovně tolerance. O víkendu jsem viděl mladou ženu na konferenci, které jsem se účastnil. A je mladá. Je to plavec. Celý můj Bože, její zdraví a její cvičení a její schopnost vstát bez těžkého dýchání byla docela působivá. A když tam byla nahoře, někdo jí položil otázku, co si myslí o užívání psychiatrických léků a vzhledem k tomu, že se snaží kvalifikovat jako olympijský plavec. To, co v podstatě řekla, bylo, víte, jo, je to riziko, ale pokud vyhraju sebevraždu, nic nevyhraji. Jsem, když nemohu každé ráno vstávat a dělat si osm hodin denně rutinu a cvičit a trénovat, protože jsem příliš depresivní, pak samozřejmě také nebudu kvalifikován jako plavec. A pak lidé začali mluvit o vedlejších účincích jako, no, víš, letargie atd. A v určitém okamžiku, a ne na rovinu, chci mít jasno, mohl jsem to úplně špatně pochopit. To je jasné, že to říkám. Ale zdálo se, že naznačuje, že sexuální vedlejší účinky jí nevadily, že vedlejší účinky, které ji obtěžovaly, protože byla tak zaměřená na to, aby se dostala na olympiádu v Tokiu, byly věci jako letargie, únava, což je letargie. Byly to všechny tyto věci založené na vytrvalosti. Důvod, proč mě to zajímalo, není ten, že se zajímám o sexuální život této ženy, ale proto, že jsem pravý opak. Starám se mnohem víc o svůj sexuální život než o to, abych byl po celý den trochu unavený. A to bylo pro mě zajímavé.

Jackie: Jsem v jejím táboře, jsem si jist, že o tom existují statistiky. Ať už se více mužů nakloní tak, jak vy, nebo ne, a více žen se nakloní opačně? Nevím. Možná je to proto, že mám také toto chronické onemocnění. Cítím se, jako bych byl vždy unavený. Vždy. Takže pokud mě lék ještě více unaví, bude se mi s tím hůře vyrovnávat. Víš?

Gabe: Moc se mi líbí a líbí se mi, co jsi tam řekl, protože to, co jsi řekl, bylo, hej, podívej, jmenuji se Jackie a mám depresi a mluvíme o svých lécích na duševní zdraví. Musíte však zohlednit své fyzické zdraví a také své fyzické zdraví. Takže jsi jako, podívej, už jsem unavený ze svých fyzických nemocí, takže nejsem ochotný vzdát se jedné duševní pohody po stránce duševního zdraví a tato žena je jako, podívej, trénuji, abych získal zlato Medaile na olympiádě a Bůh, doufám, že to udělá, protože to by bylo úžasné, kdyby potkala někoho, kdo vyhrál zlatou medaili.

Jackie: Ano.

Gabe: Ale to je pro ni mimořádně důležité. Jo, nevadí, je mi jedno, jestli mi chodí k ledničce půl hodiny. Mám čas.

Jackie: Dovolte, abych se vás na to zeptal. Byli jste v komunitním prostoru pro duševní zdraví mnohem déle než já nebo alespoň zde jste mnohem více propojeni než já. Řekli byste o lidech, které jste potkali, když lidé přestali užívat léky, je to kvůli vedlejším účinkům nebo je to jiné?

Gabe: Je to trochu dvojnásobné. Nejde tedy o vědeckou studii, jde jen o to, že Gabe cestuje po celém světě a vede upřímné a upřímné a upřímné diskuse s ostatními lidmi, kteří žijí s duševními chorobami.

Jackie: O tom nejsou žádné statistiky.

Gabe: Neexistují žádné statistiky. Že jo. Myslím, víte, je zajímavé, že jste řekli statistiky, protože jedna z prvních věcí, o kterých jste řekli, má rád sexuální vedlejší účinky. Zajímalo by mě, jestli se to stane více mužům nebo ženám. První věc, která se mi objevila v mozku, je, budou ženy upřímné? Víte, s kolika ženami, se kterými jsem mluvil, které se mi soukromě svěřily, že přestaly užívat léky kvůli sexuálním vedlejším účinkům? A okamžitě jsem okamžitě řekl, řekněte to svému lékaři. A než vytáhnu „tor“ v „doc-tor“, řeknou, bože, v žádném případě. Řeknou to mým rodičům.

Jackie: Jak staré jsou ty ženy, se kterými mluvíš, Gabe?

Gabe: Jsou mladí, vysokoškolsky vzdělaní ...

Jackie: Dobře, dobře.

Gabe: Víte, vysokoškolská úroveň 20, 22, 23. Krajina se nějak změnila. Víte, vaše generace získává pojištění jinak než moje generace. Víš, moje generace.

Jackie: Ano.

Gabe: Nastartovali jsme pojištění našich rodičů. Pojistku mých rodičů jsem zahájil v 18 letech. Nyní můžete zůstat na 26, ať už se děje cokoli. Jako bys nemusel dělat hovno.

Jackie: Ale tady je to, pamatuji si, že když půjdu k lékaři, moji rodiče to zjistí, když jsem byl opravdu nemocný s kolitidou a byl jsem v rozpacích a nechtěl jsem nikomu říct, že jsem měl nemoc zadku. Jde ale o to, že váš účet může jít vašim rodičům, ale neříká na něm, co se vám stalo. Víte, neříká to jako oh, měl všechny ty hrozné věci, nekontrolovatelně kakal a víte, hodně krve ve stolici. Jen říká, že jste šli navštívit lékaře.

Gabe: Bavíte se. Ale přemýšlejte o tom. To je ono. To je jedna z obtížných částí toho, jak být nezkušený a mladý.

Jackie: Ano.

Gabe: A v tu chvíli udeří duševní nemoc. Víte, 16 až 24 je typický nástup. Kolik toho víš? Ve věku od 16 do 24 let? Vím, že všechno, co právě řekla Jackie Zimmerman, je 100% pravda. Víte, když jsem to nevěděl? 18.

Jackie: To je pravda.

Gabe: Takže to všechno svázat zpět do pěkné mašle. Myslím, že to je větší problém pro ženy než pro muže. Myslím, že máme několik velmi zvláštních názorů na sexualitu, která vychází z vašeho pohlaví. Opravdu neexistuje jiný způsob, jak to říct.

Jackie: Ne.

Gabe: Každý otec v Americe chce, aby jeho syn přišel o panenství asi ve třinácti. A každý otec v Americe chce, aby jeho dcera zemřela jako panna. A nemyslím doslova všechny. Mluvím absolutně pro komický efekt atd. Ale nejsem tak daleko, jak bych si přál.

Jackie: Ne, o této seriálu je opravdu, opravdu dobrá kniha s názvem Come As You Are, která pojednává o sexualitě žen, o tom, co říká společnost, o kultuře a všech těchto věcech. Hodně z toho hovoří o tom, jak se lékaři vyrovnávají se ženami a jejich sexuálními vedlejšími účinky způsobenými léky nebo životem nebo porodem a jak jsou v zásadě většinou uklízeni pod koberec. Přál bych si, abych si přesně pamatoval, co říká, ale ona říká, že v zásadě byste měli být takoví jako nakonec čistá panna, dokud nenarazíte na 18 let, a pak byste měli být super blázni, kteří chtějí pořádně šukat. A to v zásadě říká společnost. Mezi tím není nic. Tady není způsob, jak to udělat. Je to jedno nebo druhé. A přepínač se otočí, jakmile dosáhnete zákonného věku 18 let.

Gabe: Je zřejmé, že můžeme strávit spoustu času diskusemi o tom, jak se sexualita v naší společnosti projevuje. Ale pokud si vezmete tento malý párminutový rozhovor a použijete ho na to, jak se lidem dostává péče o duševní zdraví, zejména jak se ženám dostává péče o duševní zdraví, můžete pochopit, proč je tu problém a proč vždy, když diskutujeme o léčbě, pro nebo con, vždy skončíme v této noční můře. Myslím, podívej, jak snadno jsme se vykolejili. Začali jsme mluvit o lécích na duševní zdraví, ať už pro nebo proti, žít lepší život prostřednictvím farmakologie, ignorovat to všechno a pokusit se léčit příznaky těžké a přetrvávající duševní nemoci bez jakékoli farmaceutické pomoci. A teď mluvíme o našich sexuálních životech. A někdo, kdo poslouchá, že nikdy nebyly předepsány psychiatrické léky, si pravděpodobně pomyslí, proč tito dva najednou diskutují o sexu? To nedává smysl. Ale všichni, kteří poslouchají, kterým byly předepsány psychiatrické léky, jsou jako, ano, to je problém. Potřebujeme vést tento důkladný rozhovor s lékařem, který je starší než my, kterého se bojíme. Toto je poprvé, co jsme dostali lékařskou péči. Stydíme se za sex, ale sexuální vedlejší účinky jsou obrovské. Nikdo o tom nechce mluvit. Takže ano. Ano. Na tuto diskusi jsme již dlouho čekali. A mimochodem, máme také duševní chorobu, o které si musíme promluvit. A mezitím se můžeme celé této nepříjemné konverzaci vyhnout tím, že řekneme, že psychiatrické léky jsou kecy. Je to jen velká lékárna, která se snaží vydělat peníze. Můžeme to všechno ignorovat. Přečtěte si internetový mem. Jdi na jógu. Možná najdete nějaký CBD olej. Vezměte si nějaké prášky. Vydejte se na procházku do lesa. Hrajte volejbal a ignorujte to celé, dokud nenastane krizový bod. A ano.

Jackie: Gabe, mám pocit, že jsi celou tu epizodu shrnul do toho malého chvástání právě tam. Takže tleskám a klobouk dolů před tím, ale nemýlíš se. Myslím, že se nemýlíš. A myslím, že si myslím, že pokud přemýšlíte o lécích, tak o tom, jak jsme o nich mluvili dříve, což byste měli brát? Neměl bys to vzít? Neberou to lidé kvůli vedlejším účinkům? Pokud ano, jaké jsou tyto vedlejší účinky? Víte, sexuální vedlejší účinky jsou jeho velkou součástí. Ale je jich mnohem víc, jako by to nebylo jen, ach, proto to lidé neberou. Díky tomu se cítíte. Unavují vás? Měl jsem jeden, který jsem si vzal a který mě nejen vyřadil, jako kdybych vlastně spal u stolu v práci, což jsem byl jako, to je to, co budu muset přestat brát. Měl jsem další, díky nimž jsem měl pocit, že jsem na nejintenzivnějším A.D.D. jako vzrušující jízda mého života, kde jsem vařil a čistil a háčkoval, sledoval televizi a barvil a dělal všechny tyto věci najednou. A jak se ukázalo, můj lékař mi dal trojnásobnou dávku léku, který jsem užíval, protože nevěděla o dávkování, které mi měla dát. Podíváte-li se na všechny tyto různé aspekty toho, co dostanete od svého lékaře, na dávkování, které dostáváte, vedlejší účinky tohoto léku, vedlejší účinky dávkování pro vás osobně. Existuje milion různých důvodů, proč by lidé mohli přestat brát léky.

Gabe: Budeme hned po této zprávě od našeho sponzora.

Hlasatel: Tuto epizodu sponzoruje BetterHelp.com. Bezpečné, pohodlné a cenově dostupné online poradenství. Naši poradci jsou licencovaní a akreditovaní profesionálové. Cokoli sdílíte, je důvěrné. Naplánujte si bezpečné videohovory nebo telefonické relace, chatujte a textujte s terapeutem, kdykoli budete cítit, že to potřebujete. Měsíc online terapie často stojí méně než jedno tradiční sezení tváří v tvář. Přejděte na BetterHelp.com/ a vyzkoušejte si sedm dní bezplatné terapie, abyste zjistili, zda je online poradenství pro vás to pravé. BetterHelp.com/.

Jackie: Vzali jste si během přestávky léky? Vracíme se k psychiatrickým lékům.

Gabe: Na začátku představení jsem mluvil o tom, jak se memu zdálo, že je špatné pro obě strany. Jedna z věcí, které opakovaně slyším, víte, zejména pečovatelé a lékaři a policisté, první respondenti, politici, je, že pokud by lidé jen dodržovali předpisy, byli by v pořádku. S tím je tolik věcí špatně. Za prvé, nejde jen o dodržování předpisů. Jde o to dodržovat správné léky. Lékař vám nemůže předepsat jeden tic tac denně a boom, všechny vaše schizofrenie, bipolární nebo psychosymetrické symboly jsou pod kontrolou, pokud dodržujete medikaci a užíváte tento tic tac každý den.

Jackie: Ano.

Gabe: Musíte být na správných lécích. A nemyslím si, že tomu společnost rozumí. Myslím, že společnost věří, že psychiatrické léky fungují jako léky na bolest hlavy.

Jackie: Funguje to tak na něco?

Gabe: Ne, ne. Pojďme bolet hlavy. Takto to nefunguje ani na bolesti hlavy. Jedná se o volně prodejné ošetření. Každý měl bolesti hlavy a existuje tolik různých léků na bolesti hlavy. A dokonce i mezi léky na bolest hlavy bych mohl vzít dvě pilulky. Moje babička si může vzít jednu pilulku. Můžete si vzít tři pilulky. Možná budu muset vzít dvě pilulky. Počkejte dvě hodiny a užijte znovu dvě pilulky. Nemáme ani jednorázové léky vyhovující předpisům pro něco tak jednoduchého jako bolest hlavy. A mluvím jako jednoduchá bolest hlavy.

Jackie: To je opravdu dobrá analogie.

Gabe: Ale přesto lidé věří, že psychiatrické problémy jsou vyřešeny tím, že jednou půjdou k lékaři a budou vyhovovat lékařům. A pokud nejste lepší. A tady je kicker. A pokud se nezlepšujete, je to proto, že nejste v souladu s předpisy. A je to tvoje chyba. To je tvá chyba.

Jackie: Ano.

Gabe: Nikdo nikdy nepřestane myslet, hej, možná ti doktor nedává správné léky. Nikdo nikdy nepřestane na nic z toho myslet.

Jackie: K vašemu názoru je, že nejtěžší na tom všem není jen to, že neexistuje ani jeden lék. Nejde jen o to, že existuje jedno dávkování. Není to jen některá z těchto věcí. Je to kombinace. Takže můžete užívat léky, můžete je užívat ve správné dávce ve správnou dobu. A nefunguje to jen proto, že to je vaše chemie těla. Trvá tedy šest týdnů, než něco skutečně zjistíte, zda pro vás skutečně funguje nebo ne. Takže jste na začátku strávili tolik času hledáním správných věcí. A není to jen, ach, hodně chodím k doktorovi. Znovu mi vyměnil léky. Je to šest týdnů pokaždé, když vyzkoušíte něco nového. Toto není jednotné kontaktní místo. Nejedná se o rychlou opravu.

Gabe: A nepadněme do králičí nory, že je těžké vidět svého lékaře vždy přesně šest týdnů na nose, protože je tu jako chronický nedostatek pracovníků v oblasti duševního zdraví. Jen pro účely toho předpokládejme, že ano, každých šest týdnů sedíte v ordinaci svého lékaře a čekáte, až ho uvidíte, a vy jste prostě.

Jackie: No, a máte slova, abyste vysvětlili, co se vlastně děje,

Gabe: Ach jo, jo. Zatímco jsi nemocný.

Jackie: Protože jsem pro mě našel, že to nefunguje. Ale nemohu ti to říct. Nemám verbii. Nechápu, proč to nefunguje. Jen vím, že se necítím dobře.

Gabe: Správně. Předstírejme, že nic z toho neexistuje. Dokonale hlásíte své příznaky a perfektně navštěvujete svého lékaře každých šest týdnů na nose. Mám bipolární poruchu. Prozradím, že užívám sedm léků na bipolární poruchu. Sedmkrát šest je třicet šest, což znamená, že pokud lékař předepíše správné léky na každý z těchto šesti týdnů, což by bylo magické. To je více než šest měsíců. To je více než šest měsíců od mého prvního jmenování do jmenování, že jsem magicky dobrý a dokonalý. A to za předpokladu, že nepotřebuji žádnou terapii, že nemám žádné přetrvávající trauma, že se nemusím učit žádné dovednosti zvládání. Dokonce jsme ani nemluvili o celé druhé straně wellness. To nemá absolutně nic společného s léky. A to je také velmi, velmi důležité, pokud jde o život s duševními chorobami nebo zvládání krize duševního zdraví.

Jackie: Mohu jen říci, že na tebe opravdu zapůsobila tvoje matematika, tvoje matematika na místě, víš, kolik léků a kolik týdnů a já to prostě mám. Vaše matematické dovednosti na mě udělaly dojem.

Zvonkohra

Jackie: Hej, Jackie tady. Náš redaktor nám poslal e-mail s informací, že jsme oba idioti. Protože 7 x 6 není 36, je to 42. Ale ti z vás, kteří umí matematiku, to už věděli. Zpět na show.

Gabe: Pojďme to však spojit. Takhle to u mě nefungovalo. Od doby, kdy mi byla diagnostikována, až do doby, kdy jsem dosáhl uzdravení, byly čtyři roky. A důvod, proč to trvalo čtyři roky, je ten, že některé léky nefungovaly. Některé z těchto léků fungovaly, ale měly vedlejší účinky. Některé léky trochu zaúčinkovaly. Potřebovali jsme je tedy vychovat. A dál a dál a dál. A lidé byli jako, no, proč vám nemohou dát všech sedm léků současně? To není nepřiměřená otázka. Důvodem však je, že pokud vám podají všech sedm léků současně, jak vědí, který z nich způsobuje vedlejší účinek? Který z nich pracuje a který ne? A každý je jiný. Sedm není magické číslo pro lidi s bipolární poruchou nebo jakoukoli nemocí. Někteří lidé 2, někteří lidé 10, někteří lidé 3. Každý je jiný. A na všech těchto dávkách opravdu záleží. Pamatujete si analogii s bolestmi hlavy? I když užíváme stejné léky, možná budu potřebovat tři pilulky a ty možná budeš potřebovat jen dvě.

Jackie: Gabe, mluvte více o výsledcích a příznacích, které hlásili sami, protože jak víme a každý lékař vám řekne, pacienti lžou. Oni lžou. A také často nevědí, co mají říkat.

Gabe: Líbí se mi, že jsi řekl lež ze dvou důvodů: 1) Myslím si, že pacienti prostě lžou jako vzpřímeně. Buďme upřímní.

Jackie: Mm-hmm.

Gabe: Myslím, že prostě lžou. Ale také si nemyslím, že záleží na tom, proč dostáváte informace špatně, ať už přímo lžete nebo si nejste jisti. Pro mě však byl pocit, že ten den je to, co jsem řekl psychiatrovi.

Jackie: Ano.

Gabe: Takže bych mohl být sebevražedný každý den po dobu šesti týdnů. A kdyby den, kdy jsem viděl psychiatra, byl skvělý den, jako kdybych se toho rána probudil, ptáci zpívali a slunce bylo takové žluté, jaké jsem nikdy předtím neviděl. Lékař by byl jako: „Jak se máš?“ Skvělý. A lékař by napsal: „Hele, lék, který jsem předepisoval posledních šest týdnů, je skvělý.“ A nelhal jsem.

Jackie: To je pravda, to je pravda. To jo.

Gabe: To jsou všechny věci, které se lidem stávají. Přál bych si, aby proběhl krevní test.

Jackie: Já taky.

Gabe: Ano. Přál bych si, aby tam byly nějaké škrábání buněk nebo stříhání vlasů nebo, já nevím, jiné magické lékařské věci, kterým nerozumím, protože jsem nechodil na lékařskou školu a jsem jen hlasitý podcaster . Ale není.

Jackie: No, a další věc, o které jsme nemluvili, komorbidita. Takže pokud se něco jiného děje, užíváte jakékoli jiné léky nebo jakékoli jiné příznaky nebo jiné nemoci. To vše ovlivňuje věci. Pro mě nemám dvojtečku, takže nemohu užívat pilulky s pomalým uvolňováním, protože se prostě neuvolní. Prostě předám celou pilulku. Takže musím brát různé léky několikrát denně, každý den, což znamená, že je nejen musím mít po ruce, ale také si musím pamatovat, že je mám užívat několikrát denně. A dokonce i poté mi několik lékařů řeklo, že si stále nejsme jisti, zda dostáváte všechno, protože máte problémy s absorpcí.

Gabe: To je vážná otázka. Máte část dvojtečky?

Jackie: Nemám vůbec žádné tlusté střevo.

Gabe: Takže nemáš ani středník?

Jackie: Ha ha. Ne, nemám středník.

Gabe: Přesně. A o to jde, že? Musí existovat rozdíl.

Jackie: Správně. Ale jednou z věcí, které jsem požadoval, když jsem měl všechny tyto problémy, byly nějaké antidepresiva dostupná v tekuté formě? A byli jako, ne, ještě ne. V dnešní době existuje spousta léků v tekuté formě. Toto není jeden z nich.

Gabe: A to je bolest v zadku.

Jackie: Hah.

Gabe: Žádná slovní hříčka není určena. Ale kromě věcí týkajících se fyzického zdraví a zdravotních problémů řekněme, že jste jinak zdraví. Víte, mám 6 stop 3. Vážím dvě stě sedmdesát pět liber. Medicína musí na mě působit jinak, než má dopad.

Jackie: Ano.

Gabe: Víš, moje žena, která má pět stop čtyři a nikdy bych neřekl její váhu na podcastu. Ale méně než já. Dobrou analogií, kterou rád používám, je, že každý drží svůj likér jinak.

Jackie: Ano.

Gabe: Každý dostane jiný úder, když se rozhodne zodpovědně popít na silvestrovské párty. Ve své době jsem mohl hodně pít. Není divu, jsem gigantický. Máme další lidi, kteří nedokáží zadržet svůj alkohol za nic. Půlku piva a jsou to tři plechy do větru. Nesnažím se normalizovat nebo propagovat pití. A neříkám, že pití je alkoholismus nebo není alkoholismus. Chci být velmi, velmi jasný.

Jackie: Je to jen měřítko.

Gabe: Jen si myslím, že všichni chápeme, že alkohol nezasáhne všechny stejně.

Jackie: Hmm hmm.

Gabe: Možná by lepším příkladem byl kofein. Někteří lidé pijí šálek kávy a jsou vzhůru dalších 36 hodin. Mohu vypít osm set šálků kávy a okamžitě si zdřímnout.

Jackie: Stejné, stejné. Je to tak otravné.

Gabe: To opravdu je.

Jackie: Jako, chci, aby káva fungovala tak špatně, protože vidět dříve v epizodě, kde říkám, jak jsem unavená po celou dobu. Mám pocit, že bychom si mohli promluvit o lécích, ať už je, nebo ne, dokud nebudeme modří do obličeje. Ale v určitém okamžiku to musíme zabalit. Takže, Gabe, dej mi rozpis. Dej mi jídlo. Co by si lidé měli na konci pamatovat?

Gabe: První věc, kterou si chci pamatovat, je, že životaschopné je samořízené zotavení. Otázka, kterou jste mi položili na začátku, měli by lidé brát léky, ano nebo ne? To opravdu není na mně, protože nemohu sledovat lidi kolem a nutit je, aby užívali léky. Nemohu přimět je, aby přesně hlásili příznaky svým lékařům. Nemůžu je donutit jít k doktorovi. Takže je to opravdu těžké. Pokud chcete osobní názor Gabe Howarda, nebyl bych zde, kdyby to nebylo pro jeden, moje léky, dva, můj systém podpory a tři, spousta terapie, podpůrné skupiny, vzájemné podpory atd. Použil jsem všechny tyto věci k dosažení zdraví a zotavení. Takže léky jsou pro mě důležité.

Jackie: Jaký je váš názor na všechny tyto memy na Facebooku a na to, co lidé čtou online?

Gabe: Obecně nemám pocit, že by lidé měli získávat informace z memů, a to je jako tvrdá zastávka právě tam. Nemyslím jejich duševní zdraví, myslím, jako, víte, politické, společenské, jen my. Přestaň.

Jackie: Nikdo to nevidí, ale kývnu hlavou ano. Souhlasím.

Gabe: A pak jsi řekl online. Nyní je online úplně samostatný. Myslím, že online je fenomenálně velký. Rozdíl je mezi naším podcastem, kterým je spousta příběhů a analogií, a jaký je to pocit, a obecnými informacemi, koncepty a představami o životě s duševními chorobami a problémech s duševním zdravím. A show jako další podcast Psych Central, The Psych Central Podcast, což je vědecký ponor do expertů na psychologii a duševní zdraví zjednodušeným a srozumitelným způsobem.

Jackie: Mají statistiky.

Gabe: Mají statistiky, máme odborníky, doslova odborníky. Každá show má jiného odborníka. Přísahám, že show nepřipojuji. Jen říkám, že jsou oba na Psych Central. Oba jsou tedy online. Oba pocházejí ze stejného webu, ale oba vyplňují velmi odlišné místo. Neříkám jako jeden nad druhým. Měli byste poslouchat oba, protože jsou úžasné. Mrknutí, mrknutí. Ale plní různé potřeby. A totéž platí pro články, blogy atd. Zvažte zdroj. A nakonec a opravdu si myslím, že je to nejdůležitější věc, udělejte to, co pro vás funguje důsledně a dlouhodobě.

Jackie: Nejlepší lék pro tebe je ten, který budeš brát.

Gabe: Ano, z dlouhodobého hlediska to bude fungovat. Opravdu si myslím, že jsi přibil největší s sebou.

Jackie: Nejlepší lék pro tebe je ten, který budeš brát. A ze stejného důvodu je pro vás nejlepší léčebný plán ten, kterým se ve skutečnosti budete řídit.

Gabe: Děkuji, Jackie, že jsi se mnou potkal v podcastových studiích Not Crazy a všem vám děkuji za naslouchání. Potřebujeme laskavost. Pokud máte rádi tuto show, přihlaste se, ohodnoťte nás. Použijte svá slova a řekněte hezké věci. Sdílejte nás na sociálních médiích. Chápeme však, že vás nemůžeme požádat o laskavost, aniž bychom vám ji poskytli. Zůstaňte tedy naladěni po kreditech za speciální vyřazení něčeho, co Gabe a Jackie pokazili. Jsme ochotni se za vás stydět. A konečně, pokud jste milovali show, nenáviděli show, nenáviděli Jackie, milovali Gabe, měli návrh nebo jen chtěli psát lidem, kteří se živí podcastem, pošlete nám e-mail na [email protected] Uvidíme se všichni příští týden.

Hlasatel: Poslouchali jste Not Crazy z Psych Central. Bezplatné zdroje pro duševní zdraví a skupiny podpory online najdete na .com. Oficiální web společnosti Not Crazy je .com/NotCrazy. Chcete-li pracovat s Gabem, přejděte na GabeHoward.com. Chcete-li pracovat s Jackie, přejděte na JackieZimmerman.co. Není bláznivý cestuje dobře. Nechte Gabe a Jackie nahrát epizodu naživo na vaší příští akci. E-mail [chráněný e-mailem] pro podrobnosti.

Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!