Fyzicky vhodné děti mají větší hipokampus
Vědci pozorovali 49 účastníků ve věku od devíti do deseti let a zjistili, že fyzicky zdatné děti mívají větší hipokampus a také mají lepší paměťové testy než děti, které jsou méně zdatné.
Pro tuto studii bylo pro měření relativní velikosti specifických struktur v mozku dětských účastníků použito zobrazování magnetickou rezonancí (MRI).
"Toto je první studie, o které vím, a která použila opatření MRI ke zkoumání rozdílů v mozku mezi dětmi, které jsou fit, a dětmi, které nejsou fit." Kromě toho souvisí tato opatření struktury mozku s poznáváním, “uvedl profesor psychologie na University of Illinois Art Kramer, který studii vedl s doktorkou Laurou Chaddok.
Hlavním zaměřením studie byl hipokampus, struktura zasazená hluboko v mozku, o které je známo, že hraje hlavní roli v paměti a učení. Předchozí studie na starších dospělých a zvířatech ukázaly, že cvičení může zvětšit hipokampus. Větší hipokampus souvisí se silnějším prostorovým uvažováním a dalšími kognitivními úkoly.
"Ve studiích na zvířatech bylo prokázáno, že cvičení konkrétně ovlivňuje hipokampus, což významně zvyšuje růst nových neuronů a přežití buněk, zvyšuje paměť a učení a zvyšuje molekuly, které se podílejí na plasticitě mozku," řekl Chaddock.
K měření fyzické zdatnosti účastníků vědci analyzovali, jak efektivně účastníci používali kyslík při běhu na běžeckém pásu.
"Toto je zlatá standardní míra fitness," řekl Chaddock.
Podle Kramera byly fyzicky zdatné děti „při používání kyslíku„ mnohem účinnější než děti méně zdatné “.
Podle údajů z magnetické rezonance byly děti považovány za fyzicky nejvhodnější - ti, kteří nejlépe využívali kyslík - mívali větší objem hipokampu než děti méně zdatné. Ve skutečnosti to bylo o 12 procent větší, v porovnání s celkovou velikostí mozku.
Ještě dále měly děti, které byly v lepší kondici, silnější dovednosti v oblasti relační paměti - schopnost vybavit si a asimilovat různé typy informací - než jejich méně zdatní vrstevníci.
"Vyšší fit děti měly vyšší výkon v oblasti relační paměti, vyšší fit děti měly větší objemy hipokampu a obecně děti s většími objemy hipokampu měly lepší relační paměť," řekl Chaddock.
Další analýzy prokázaly, že větší hipokampus byl zodpovědný za zvýšený výkon při práci s relační pamětí.
"Pokud z rovnice odstraníte objem hipokampu," řekl Chaddock, "vztah mezi fitness a pamětí se sníží."
Studie naznačuje, že kroky ke zvýšení dětské fyzické aktivity by mohly mít významný vliv na vývoj mozku, uvedl Kramer.
"Věděli jsme, že zkušenosti, faktory prostředí a socioekonomický stav ovlivňují vývoj mozku," řekl.
"Pokud od rodičů získáš nějaké mizerné geny, nemůžeš to opravdu napravit a není snadné udělat něco se svým ekonomickým statusem." Ale tady je něco, s čím můžeme něco udělat, “řekl Kramer.
Tato studie se objevuje v časopise Výzkum mozku.
Zdroj: University of Illinois
