Pochybuji o svých pocitech a duševním stavu

Od třináctileté dívky z USA: Už dlouho pochybuji o svých pocitech a duševním stavu. Někdy mám pocit, že se k mým problémům nikdo nevztahuje. Moje matka a já věříme, že mám úzkostnou poruchu. Úzkost dělá drobné úkoly, jako je mluvení s novým člověkem, získávání sekund na oběd ve škole a dokonce servírování dortu mé vlastní rodině na mé vlastní narozeniny, těžké a děsivé.

Už asi 2 a půl roku věřím, že jediné, co vím, jak cítit nebo interpretovat, je Strach a hněv. Vím, jak se naštvat, a mám potíže s ovládáním hněvu, a samozřejmě také znám Strach. Jiné emoce jako Štěstí, Smutek a Láska dokonce vypadají, jako by ve mně neexistovaly. Bezpočetkrát jsem si myslel, že se cítím šťastný nebo skutečně depresivní, a nedávno jsem dvakrát věřil, že někoho miluji. V obou případech, když jsem si myslel, že miluji, to vybledlo a už se o ně nemohu starat, když s nimi mluvím.

Když si myslím, že se cítím depresivní, zdá se, že to dopadne jako vztek, protože nikdy neplaču. Je velmi těžké se mnou pohnout. Nevěřím, že už po dlouhou dobu pociťuji štěstí, pokud někdy budu mít. Když se s někým bavím, je mi těžké se usmívat, díky tomu jsem se stal příliš zručným ve falešných emocích a věřím, že je to jen část důvodu, který si pletu s falešným. Nakonec vždy dojdu k závěru, že se moje mysl pokouší tyto chybějící věci jen nahradit z mé hlavy.

Nedávno jsem měl pocit, že je vůbec těžší mluvit s lidmi. Moje matka mě vždy podporuje a snaží se mi pomoci, ale mám pocit, že by se na mě nikdy nedívala stejně, kdybych jí řekl, že když se usmívám, jen to předstírám, a že když se směju jejím vtipům, nikdy mi to nepřipadá vtipné.

I když můj otec není poblíž, dávám přednost tomu, aby nebyl, protože hodně pije a nepokouší se mě vidět nebo trávit čas se mnou, nikdy to tak neměl. Byl jsem šikanován asi od 6 do 10, ale nic vážného. Opravdu se mě to týká a chci mít možnost mluvit se svými přáteli a rodinou s upřímným úsměvem. Jakákoli pomoc nebo vedení se cení.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Kdykoli uslyším příznaky jako ty, první věcí, kterou navrhuji, je návštěva lékaře. Existuje mnoho fyzických problémů, které mohou způsobit úzkost a změny nálady - zejména ve vašem věku. Pokud stále navštěvujete pediatra, možná budete chtít požádat o doporučení endokrinologovi. Než zkontrolujete fyzickou stránku, je důležité nepřistoupit k závěru, že problém je duševní. Pokud máte zdravotní problém a neřešíte ho, mohlo by se to zhoršit.

Pokud jsou fyzicky v pořádku, pak by bylo užitečné navštívit terapeuta. Může se stát, že máte úzkost nebo můžete mít depresi. Deprese se ne vždy projevuje jako smutek. Může se také projevit jako hněv a pocity prázdnoty. Můžete také mít několik nevyřešených problémů týkajících se alkoholismu a nepřítomnosti vašeho otce.

Terapeut bude schopen posoudit potíže a doporučí, jak s nimi zacházet. Protože vaše matka dělá vše pro to, aby byla oporou, bylo by užitečné, kdybyste ji zahrnuli do schůzky. S nějakým koučováním vám může poskytnout užitečnější podporu.

Připomínám vám, že absolvování hodnocení vás nezavazuje k léčbě. Možná budete chtít pokračovat. Samotné posouzení však může vám i vaší matce poskytnout několik nových pohledů na vaše zoufalé pocity a co se s nimi dá dělat.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie