Používání mobilních aplikací k odvykání kouření
Ve své studii vědci zjistili, že u některých nutkání kouřit u některých jedinců nikdy neustoupilo, zatímco u jiných chuť k jídlu klesla téměř okamžitě.
"Jedna věc, která mezi recidivisty opravdu vynikla, je to, jak jejich nutkání kouřit prostě nikdy nekleslo, na rozdíl od těch, kteří byli úspěšní v ukončení léčby po dobu jednoho měsíce - jejich nutkání rychle a systematicky kleslo - téměř okamžitě po ukončení léčby," řekla Stephanie Lanza, Ph.D., vědecký ředitel Metodického centra v Penn State. "To bylo překvapivé vidět."
Ve studii vědci z Penn State používají chytré telefony k pořizování dat pětkrát denně v náhodných intervalech. Mobilní zařízení vyzývají účastníky, aby odpověděli na otázky týkající se témat od jejich aktuálního emočního stavu, jejich nutkání kouřit v daném okamžiku a pokud kouří.
Pomocí této metody sběru dat vědci shromáždili data od subjektů v jejich přirozeném prostředí.
S novým statistickým modelem pro interpretaci dat a schopností sbírat data prostřednictvím mobilních zařízení vědci zkoumali, jak základní závislost na nikotinu a negativní emoční stavy ovlivnily nutkání lidí kouřit, když se pokoušeli přestat kouřit.
V této studii dr. Saul Shiffman, profesor psychologie na University of Pittsburgh, sledoval 304 dlouhodobých kuřáků cigaret, když se snažili přestat kouřit. V průměru účastníci kouřili více než balení denně po dobu 23 let.
Čtyřicet účastníků přestalo kouřit po dobu prvních 24 hodin, ale následně došlo k relapsu. Během dvou týdnů po ukončení léčby zůstalo 207 účastníků relativně bez tabáku.
Pokud kuřáci relabovali, ale kouřili méně než pět cigaret denně, byli v této studii považováni za úspěšné odvykání. Zbývajících 57 účastníků nebylo schopno opustit ani 24 hodin.
Vědci sledovali subjekty dva týdny před jejich pokusem o ukončení studia a čtyři týdny po jejich pokusu o ukončení studie uvedli výzkumníci online Věda o prevenci.
"Pro mě je největší inovací zde zkoumání toho, jak něco jako základní závislost předpovídá toto chování v čase nebo (konkrétně) nutkání kouřit v průběhu času," řekl Lanza.
Tým zjistil, že ti, kteří úspěšně přestali během čtyřtýdenního studijního období, měli slabší souvislost mezi jejich nutkáním kouřit a jejich schopností přestat kouřit. Ti, kteří nebyli schopni abstinovat, však nevykazovali žádnou souvislost mezi jejich nutkáním kouřit a jejich sebevědomím.
"Nyní je to vyjádřeno jako funkce času." Místo toho, abyste řekli „pokud máte větší závislost, budete mít v průběhu času větší nutkání kouřit,“ můžete nyní popsat, jak se tato souvislost mezi základní závislostí a nutkáním kouřit mění s časem velmi tekutým a naturalistickým způsobem . “
Jednou z výhod tohoto modelu je, že vědci nejsou omezeni na změny v jedné dimenzi. Vědci se mohou na čas dívat hladce, dívat se na něj jako na postupnou a konstantní proměnnou a současně prohlížet dvě nebo více proměnných, které se mohou v průběhu času měnit, například nutkání kouřit a negativní vliv. Lanza poznamenal, že tuto metodu lze použít k pohledu na závislost a chování v mnoha dalších oblastech, jako je obezita, závislost na alkoholu, stres a další.
"Naším cílem je spolupracovat s výzkumníky tabáku (a dalšími), abychom jim pomohli porozumět těmto skutečně složitým procesům, které probíhají," řekla Lanza. "Chceme skutečně porozumět závislosti a tomu, jak závislost prolomit, aby zásahy mohly být cílené a přizpůsobitelné."
Zdroj: Penn State
