Pocit deprese, osamělosti a nízké sebeúcty od dospívání

Nyní jsem ve vztahu téměř 25 let s 25letým. První 2 roky jsme měli vztah na dálku, ale teď většinou žijeme spolu. Nyní mám kromě všech svých osobních problémů i problémy se vztahem. Strašně se bojím pronikavého sexu a už 2 a více let se snažím něco dělat, ale bez výsledků. Pouze jednou jsme se dostali dál než obvykle a cítil jsem trochu bolesti. Dokonce jsem šel k psychologovi, ale moc to nepomohlo. I když máme intimitu a chápu, že bych neměl mít takový iracionální strach, že se sám nezvládnu, je to, jako by se mi vypnul mozek, když se ke mně jen přiblíží a já napnu, nedokážu se uvolnit, snažit se udržet odstup začnou se třást, dýchat rychleji.

Můj BF se na mě zlobí, že mu nemohu poskytnout sex, a neustále mi připomíná, že to chce, a to mě více stresuje než já a cítím se provinile a bezcenný. Je to můj první vztah a jsem panna. Nechci mu ublížit, ale také se cítím zraněný. Naštve se na mě, říká špatné věci a říká mi špatná jména ... ale říká, že jsem vinen, protože jsem udělal něco špatně a vyprovokoval ho. A když začnu plakat, pak se na mě víc rozčílí a řekne mi, abych přestal bez jakékoli kapky náklonnosti. Prostě mám pocit, že existují dvě různé osoby, jedna velmi laskavá a druhá špatná, a to mi prostě nemůže vyjít v hlavě ... Teď si navzájem neříkáme, že tě už miluji. Zeptal jsem se ho, proč zůstává se mnou, a on řekl, že neví a že ze mě nevidí nic dobrého. Říká, že jsem hloupý, slabý a dětinský, a že sám nemohu nic dělat. Ačkoli do jisté míry může mít pravdu, moje sebevědomí se tím snižuje a snižuje a já se cítím sám se svými problémy ... Nemůžu mu říct všechno, co cítím, protože se rozčílí a říká mi, že jsem to jen já a je to hloupé. Mohou tedy být další problémy způsobené nedostatkem sexu? Mám jít k jinému psychologovi, terapeutovi nebo psychiatrovi? Nebo bych mohl zkusit svépomoc? Lze tento vztah opravit?

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Zmínil jste, že jste se dříve o těchto problémech poradili s psychologem. Byl to sexuální terapeut? Pokud ne, obraťte se na sexuálního terapeuta. Mají specializované školení v oblasti řešení problémů se sexuálním zdravím. Jakékoli další problémy by řešil jiný typ terapeuta.

Zajímalo by mě, zda jste byli vyšetřeni gynekologem kvůli možným zdravotním problémům. Gynekolog by mohl vyloučit jakékoli zdravotní problémy, které by mohly přispět k vašim sexuálním problémům.

Váš přítel by mohl být pochopitelně znepokojen vašimi problémy se sexuální intimitou, ale jeho jméno je urážlivé. Zeptali jste se, zda lze tento vztah napravit - Možná s poradenstvím, ale pouze v případě, že jste oba ochotni provést nezbytné opravy ke zlepšení vztahu.

Chcete-li odpovědět přímo na své otázky, měli byste se poradit s jiným terapeutem. Tentokrát si vyberte sexuálního terapeuta. Psychiatr nemusí být v tomto případě nutný, pokud váš terapeut nevěří jinak. Nedoporučoval bych svépomoc; vaše problémy se zdají komplikované a nejlépe by je měl vyřešit profesionál.

Pokud váš přítel není ochoten vstoupit do poradenství nebo pokud se nadále chová zneužívajícím způsobem, pak váš vztah nemusí být zachránitelný. Váš terapeut vám může pomoci určit, zda lze tento vztah zlepšit. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle