Už si s nimi nemůžu poradit

Kdykoli vychovávám něco, co mě skutečně rozčiluje, můj otec a bratři to aktivně ignorují a nechají mě emocionálně zneužívající matku promluvit. Bez ohledu na to, jaké téma uvedu, vždy to skončí tím, že se bude snažit, jak jsem nevděčný a nemilosrdný a nezodpovědný, a proto jsem nyní jediný, kdo není spokojen se stavem mé rodiny. Pevně ​​věřím v „hříchy otce“, takže můžu určit, které části mého chování jsem se naučil od své rodiny (neschopnost omluvit se, nevhodné a nepřiměřené náklonnosti atd.), A navíc to sám vidím s tím, jak špatně zacházejí s našimi psy (služebná je krmí a já je chodím a rodina sama nevyjadřuje náklonnost, dokud nejsou „poslušní“).

Moji rodiče byli nezodpovědní (a možná to byli i jejich rodiče) a děti to vyzvedly, ale nikdo se nečiní. Když to vychovám, moje matka to popírá a říká, že „už jsem dospělá, tak nás neobviňujte“ a „nemůžete dát [odpovědnost], pokud ji nemáte“ a můj otec a bratři jen souhlasím, protože jsem znovu rozproudil drama. Věci, o kterých říkám, že jsou, mě prostě obviňují zpět, takže jsem jediný, kdo je nevděčný a nemilosrdný a nezodpovědný a bez titulu (upustil jsem na vysokou školu) a nezaměstnaný a celkově prostě neadekvátní, a proto neplatný. Je to opravdu kruhové a jsem tak zmatený, co je pravda, a nikoho to nezajímá.

Opravdu se chci dostat ven, než do sebe permanentně zakořením krutost této rodiny; Nikdy nechci být nedbalým a urážlivým a toxickým člověkem pro přátele a své děti, když je mám. Ale nemám žádné peníze na terapii a nezávislé ubytování a nemohu považovat „žádný kontakt“, dokud psy nevyvezu z tohoto nemocného prostředí.Musím znít jako oběť hledající pozornost (to je to, co mě moje rodina označuje), ale jsem opravdu zaseknutý a opravdu už to nemohu vydržet.

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Děkujeme za zaslání dopisu. Věřím, že potřebujete plán. Všechny okolnosti jsou nyní takové, že máte pocit, že musíte vyčkat svůj čas, a jedním důležitým nástrojem, který vám pomůže přejít do budoucnosti, je mít cíl, ke kterému se budete snažit. Cíl je jednoduchý: být sám sebou. Udělal bych si čas a přemýšlel o tom, co potřebujete, s různými možnostmi a časovou osou.

Výzkum ukazuje, že jasný a pevný cíl nám pomáhá cítit se lépe po celou dobu, kdy se k němu přibližujeme. Více informací o tom získáte zde. Jelikož se zdá, že od rodičů moc pomoci nedostanete, důležité by bylo podívat se na místa, která již dostávají podporu, emocionální a jinak, a zjistit, zda z nich můžete čerpat a rozšířit svou podpůrnou síť pomocí připojení, která již máte.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @