Ve válce se sebou

Děkuji, že jste si našli čas a přečetli si to. V poslední době jsem měl tento neustálý nepříjemný pocit, když jsem se vrátil domů. Jako bych byl bezcenný, možná zlomený nebo neopravitelný. Nejsem sebevražedný jako většina, které jsem zde našel, ale spíše mám ten strašný strach, že zemřu, než budu moci vyřešit své problémy. než konečně vstanu a něco s tím udělám. V práci vynikám a neustále chválím. V současné době moje matka žije se mnou a ona a já jsme vždy měli hrozný vztah. Ačkoli její stížnosti mohou být někdy pravdivé, je dítětem násilníka a říká věci tak agresivně. Říká mi, že jsem poražený 500 liber, o který se nikdo nestará (mám nadváhu, ale rozhodně ne 500 liber). Někdy, jakmile přijdu domů, vybojuje boj a bude to jako celý můj den zničeno. Ve své hlavě vím, kým chci být a co chci dělat, ale je to, jako bych byl paralyzován. Chci zhubnout, ale chybí mi vůle a sebekontrola. Všechny mé vztahy končí rozzlobenými emotivními slovy naplněnými nenávistí. Jaké kroky bych měl podniknout, abych změnil svůj život a vytvořil nějakou strukturu?

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Máte pocit, že jste „bezcenní, možná zlomení nebo poškození neopravitelní“. Je to nepříjemný pocit. Každý jedinec musí najít svou jedinečnou životní cestu. Jung by to nazval individualizací. Maslow by nazval tuto seberealizaci. Existencialisté by o tomto procesu hovořili jako o autentickém životě.

Pokud mohu mluvit obecně a samozřejmě nemám jinou možnost, protože nevím o všech podrobnostech vašeho života, osoby ve vaší situaci zastavily proces růstu, o kterém jsem hovořil výše. Nepříjemný pocit, který jste popsali, se zdá být stejný jako ten, který jsem slyšel popsat stovkami klientů. Je naléhavým požadavkem pokročit vpřed. Odkud pochází ta nutkání? To záleží na tom, jaké teorii připisujete, a tedy jaký jazyk byste použili, to by bylo pravdivé pro tuto konkrétní teorii.

Ačkoli teorie používají odlišný jazyk, zpráva je velmi podobná. Abyste byli šťastní, abyste žili smysluplný život, musíte se vydat po této cestě samorůstu. Tato cesta vás může přivést na jiný kontinent, ke zcela nové kariéře, k nové životní filozofii nebo k poznání, že se musíte oddělit od své matky. Cesta růstu nebude v žádném případě snadná.

Lze si představit tisíc důvodů, proč je přesun na nový kontinent nemožný, proč je změna kariéry směšná, proč je nesmyslné myslet na přijetí nové životní filozofie a jak je nemyslitelné oddělit se od matky. Požadované změny, ať už jsou jakékoli, jsou všechny těžké, možná extrémně, ale jsou pro váš život naprosto nezbytné.

Pokud byste se chtěli zeptat Junga, Maslowa nebo Nietzscheho, řekli by vám, že všichni lidé, včetně vaší matky, musí tomuto procesu růstu čelit.

Jung považoval vraždu za jediný neodpustitelný hřích. Nesmíš si vzít další život, ale nemůžeš nechat jiného, ​​aby ti vzal život. Oba jsou hříchy.

Už jsem jasně uvedl, že se ve vašem konkrétním případě mohu mýlit, protože nemohu být konkrétní s vědomím konkrétností. Obecně však platí, že když je aplikován na hromadné „bytí“, je to tak velmi pravda.

Dobrý poradce / terapeut by získal specifika, která mi tento internetový formát popírá. Velmi bych vám doporučil začít s řešením tohoto problému hledáním terapeuta, který vám může poskytnout další vhled, který vám pomůže na cestě k seberealizaci, individualizaci, autentičnosti atd.

Karta „najít pomoc“ v horní části této stránky vám pomůže najít psychoterapeuty ve vaší komunitě. Skupinová terapie může být také velmi prospěšná. Přeji Vám to nejlepší. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle