Plakat, když slyšíte ukolébavky

Od doby, kdy jsem byl kojencem, kdykoli jsem uslyšel ukolébavku - jako dítě Rockabye nebo Brahms, jsem se rozplakal. Už teď jako dospělý jsem se rozplakal i při pomyšlení na ukolébavku. Je to stále více trapné, protože se to děje i na veřejnosti, a obávám se, že k tomu může dojít v práci nebo v profesionálním prostředí, kde nekontrolovatelné vzlyky nepřicházejí v úvahu. I když jsme během svého života zažili v rodině spoustu ztrát, měl jsem docela normální dětství a bylo to docela dobré. To se děje od doby, kdy jsem byl přivezen z nemocnice domů a ještě téměř o 23 let později. Diskutoval jsem o tom s několika lidmi a googlil jsem, dokud mi nekrvácely prsty, ale zdá se, že neexistují žádné odpovědi, proč se to stalo. Můžete mi říct, proč se mi to stává a / nebo jak s tím mohu bojovat zejména na veřejnosti? Už mě unavuje ta podivná emocionální reakce, která diktuje můj život, a bojím se, když budu mít vlastní rodinu.

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 2020-01-24

A.

Je zajímavé, že v tomto e-mailu zmiňujete reakci na ukolébavky a bez přímého spojení hovoříte o mnoha ztrátách ve vaší rodině. Věřím, že vaše intuice pro vás otevřela spojení.

Ačkoli se historie ukolébavky často používá jako pomoc při spánku kojenců, má některé temné podtexty, jak vysvětluje tento článek na Wikipedii. Zvažte toho, kterého jste zmínil, Brahmse, část textu pokračuje (přidána kurzíva):
Dobrý večer dobrou noc,
S růžemi pokrytými,
S hřebíčkem zdobeným,
Vklouzněte pod kryty.
Zítra ráno, pokud Bůh chce,
probudíš se ještě jednou.

… A co rock-a-bye-baby?

Rock-a-bye dítě
na vrcholu stromu.
Když fouká vítr
kolébka se bude houpat.
Když se větev zlomí,
kolébka spadne.
A dolů přijde zlato,
Kolébka a tak.

To jsou těžko uklidňující slova provokující bezpečnost. Ve skutečnosti vůbec ne uklidňující. Další možností je, že ukolébavka byla použita vaší matkou nebo jinými pečovateli, když se chystali odejít - obvykle děsivá událost, o které by dítě mělo vědět. Zpěv ukolébavky přišel těsně před ztrátou pečovatele. Pokud jsou texty a ztráta spojeny, výsledek by byl zničující.

Samozřejmě jsou to všechno spekulace, ale chápu, jak se ukolébavky mohou stát spouštěčem jako podmíněný podnět k oddělovacímu strachu nebo pocitu opuštění. Slyšení ukolébavky by bylo emocionálně spojeno s hrozící ztrátou - a vyvolala by emoční reakce.

Považuji to za podmíněnou reakci a domluvím si schůzku s kognitivně-behaviorálním terapeutem, který pomůže rozmotat tuto emoční reakci. Existuje mnoho způsobů, jak toho lze dosáhnout, a dobrý terapeut vás bude moci provést mnoha způsoby, jak k tomu může dojít.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @