Terapeut hovoří: Výhody poradenství pro páry

Existuje mnoho důvodů, proč lidé vyhledávají páry. Existují také důvody, proč lidé ne hledat pomoc s jejich vztahem. Můžete mít pocit, že vztah stagnuje nebo se zhoršuje, a nevíte, jak se pohnout kupředu. Váš vztah může být naplněn zraněním, opovržením, zmatením a smutkem. Můžete se cítit odloučeni od partnera v průběhu času nebo kvůli zraňujícím věcem, které váš partner udělal. Váš vztah se možná vymkl kontrole až do bodu, kdy byla zpochybněna vaše vlastní identita.

Co dělat?

Existují dvě cesty. Jeden vás vyzve, abyste to „vyřadili“ a doufali, že se to samo o sobě zlepší. Možná se bojíte přechodu ze současného stavu na růst, změny. Možná vám zprávy z vaší minulosti říkají, abyste se „ušklíbli a snesli to“ a „pověsili se tam“, protože alternativa by mohla být horší než to, co aktuálně zažíváte.

Druhá strana argumentu vyžaduje akci. Přichází s vědomím, že by to mohlo být lepší, nebo si alespoň musíte ujasnit, o co jde. Může být děsivé připustit, že vztah člověka vyžaduje vyladění, zásadní opravu nebo rozchod. Poradenství pro páry může otevřít rány, které hnisaly po dlouhou dobu. Při absenci odhalení těchto ran však uzdravení není možné. Je třeba se podívat, co skutečně pomůže lépe pochopit, proč se situace zhoršila a co, pokud vůbec, lze udělat, aby se vztah napravil nebo zachránil.

Proč poradenství pro páry?

Poradenství pro páry je o identifikaci, vyjasnění a řešení „klíčových problémů“, které brání nebo škrtí vztah. I když se páry nemusí nutně shodnout na všech problémech nebo vidět věci stejným způsobem, základní problémy se mohou stát natolik neřešitelnými, že se vztah naruší.

Mnoho lidí mylně předpokládá, že z párové terapie mohou mít prospěch pouze páry se závažnými problémy. Žádný vztah není bez konfliktů. Párové poradenství může být přínosem pro všechny druhy vztahů, bez ohledu na závažnost problémů. Mezi hmatatelné výhody patří mimo jiné vylepšené vzorce komunikace, zvýšené emocionální a fyzické propojení a vývoj životního plánu.

Výhody vztahového poradenství jsou nekonečné a páry, které potřebují tento typ terapie, často přehlížejí. Pokud jde o poradenství pro páry, stále přetrvává stigma a mnozí se tomuto problému vyhýbají ze strachu, že se možná nestydí. Vlastní řešení problémů ve vašem vztahu ne vždy problém vyřeší. Existují boje, které vás k úspěšnému vyřešení povedou pouze vyškoleným psychoterapeutem. Pokud si vážíte svého vztahu a nechcete ho ztratit, ale máte pocit, že jste na hraně, obraťte se na terapeuta, který se specializuje na párové poradenství.

Vaše první párová terapie

Co se stane v poradenské relaci pro páry? Každé sezení je jedinečné a záleží na stylu terapeuta. Terapeut vytvoří vztah s oběma jednotlivci, aby se během terapie cítili pohodlně. Nevyřešené konflikty často zůstávají právě to - nevyřešené - hnisající uvnitř obou jednotlivců, dokud to nevyvolá vztek a odpor. Pomocí párového poradenství se můžete tomuto úskalí svého vztahu vyhnout.

Žádný vztah není dokonalý a všichni to víme. Zdravé vztahy tvoří základní kámen naší každodenní lidské interakce. Užíváme si pocity lásky, bezpečí a bezpečí, ale abychom dosáhli rovnováhy v našich vztazích, můžeme podniknout určité kroky, aby byl proces plynulejší.

Hledáme vztahy pro různé účely - bezpečnost a zabezpečení, láska a intimita, abychom uspokojili fyzické, emocionální a duchovní potřeby, abychom jmenovali alespoň některé - a prostřednictvím našich vztahů s ostatními vytváříme nejen náš pohled na svět kolem nás, ale způsob, jakým vidíme sami sebe.

Zdravé vztahy podporují vzájemnou závislost a podporují osobní růst a samostatnost. Velkou hodnotu rovněž kladou na otevřenou komunikaci. I ty nejkvalifikovanější páry a rodiny však mohou narazit na poruchu komunikace a zvýšený konflikt, který má za následek vyhýbání se a stažení, nedůvěru, nevyváženou moc a kontrolu a celkový nedostatek trpělivosti a empatie.

Mezi problémy, které klienty přivádějí k terapii, patří mimo jiné nevěra, špatná komunikace, peníze, rodičovství nebo společné rodičovství, pracovní nebo kariérní problémy, nedostatek fyzické nebo emoční intimity, rozluka nebo rozvod, stresující osoby poskytující péči, zneužívající nebo jiné destruktivní vztahy , zármutek a ztráta a přechody života.

Pokud máte zájem o párové poradenství pro váš vztah, neváhejte kontaktovat terapeuta. Může to být nejlepší rozhodnutí, které můžete udělat, abyste zachránili svůj vztah před běžnými problémy. Nenechte se unést strachem z rozpaků nebo hanbou „natáhnout se o pomoc“ od terapeuta, aby vám nedovolil dosáhnout vztahu se svým milovaným, po kterém opravdu toužíte.