Děsivé poruchy spánku

Jedná se o nový problém, který se mi za poslední týden stal dvakrát. Čím to je, že se probudím a nemůžu se hýbat. Je to jako můj mozek a tělo nejsou propojeny. A během tohoto stavu cítím, jak za mnou někdo leze na postel. A lehli si za mě a objali mě rukama. Je to dostatečně podrobné, že dokonce cítím jejich dech na krku. Samozřejmě jsem úplně vystrašený. Nakonec se mohu znovu pohnout a vstanu a nikdo tam není. Mám schizofrenii a užívám Seroquel. To se stalo jak jednou, když jsem byl na mých lécích, tak jednou bez nich (zapomněl jsem si nechat doplnit recept). Myslíte si, že to má něco společného s mojí schizofrenií, nebo je to něco jiného? Opravdu se bojím, prosím pomozte.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

To, co prožíváte, může být velmi děsivé. Existuje mnoho možných důvodů pro vaše zkušenosti. Mnoho lidí hlásilo zážitky téměř přesně jako ty, které jste popsali. Znám narušení spánku a vaše může být formou spánkové paralýzy. Téměř každý terapeut měl klienty se zkušenostmi velmi podobnými vašim.

Nejdůležitější věcí, kterou si musíte pamatovat, je, že v žádném případě nebyl klient v žádném nebezpečí. Ano, může to být děsivé, ale velká část strachu pochází z toho, že nevíte, jestli se je čeho bát. Neznámé je často děsivé.

Pro mnoho lidí existuje období, těsně před probuzením, kdy se vědomá mysl stane bdělou, ale stav snů pokračuje. V tomto překrývajícím se období často dochází k věcem, které zažíváte.

Během spánku sníme. Můžeme mít živé sny, kde běháme, skáčeme nebo bojujeme. Při snění je tělo odpojeno od mysli, abychom si neublížili spuštěním do zdi nebo pádem z okna atd. Toto odpojení působí jako paralýza. Skončí to, jakmile jste opravdu vzhůru.

Nevím přesnou příčinu vašich výskytů; může se jednat o mnoho faktorů. Navrhuji, abyste o tom promluvili se svým lékařem. Vysvětlete mu specifika toho, jak k těmto událostem spánku dochází, jak často, jak dlouho trvají, co se s nimi stane, když k nim dojde, atd.

Váš lékař vás odkáže na spánkovou kliniku, kde pravděpodobně podstoupíte spánkovou studii. Pokud vás lékař neodkáže, nezapomeňte mu sdělit, že chcete být odeslán na kliniku poruch spánku. Zatímco jste v spánkovém centru, je pravděpodobné, že budete požádáni, abyste alespoň jednou zůstali přes noc, aby lékaři mohli sledovat váš spánek a kontrolovat nepravidelnosti. Nejlepším řešením je začít se spánkovým studiem. Opatruj se.

Dr. Kristina Randle