Pocit nejistoty ve vztahu na dálku

Potkal jsem svého přítele na webu sociálních médií před 6 měsíci a rychle a hluboce jsme se zamilovali. Žije v USA a já ve Velké Británii a plánuji výlet, kde se s ním setkám příští měsíc. Nikdy jsem se necítil více vážený a více propojený s nikým a v 90% jsou věci úžasné, ale trápí mě nejistota.

Zjistil jsem, že přemýšlím, jestli jednoho dne nerozmyslí, a já se zblázním, když přemýšlím o možnosti, že by mě mohl jednoduše přestat kontaktovat. Věřím, že by nebyl nevěrný, ale pak jsem si jednoho dne všiml, že dal své kontaktní údaje jiné ženě, a já jsem si představoval to nejhorší, i když v hloubi duše jsem věděl, že je to naprosto nevinné. Byl pochopitelně rozrušený, cítil jsem se takhle a teď se obávám, že si myslí, že mu nedůvěřuji, když to opravdu dělám.

Když se hádáme - což je jistě vzácné - vypne se a já od něj moc neslyším, což jen posílí moji neurózu z toho, že jsem ho ztratil, a díky tomu se cítím jako ta šílená dívka, která posedne každým detailem. Myšlenka, že jsem ho nějak rozrušila, se cítím hrozně a pohltí mě to a cítím se fyzicky nemocně.

Také jsme plánovali setkání a já si musím zarezervovat let, ale on odkládal žádost o volno z práce. Je velmi zaneprázdněný v práci a má vysokou stresovou práci, a když se cítí pozitivně, myslím, že to je důvod, ale pak v temných chvílích přemýšlím, jestli opravdu nechce, abych přišel.

Jsem do tohoto muže tak intenzivně zamilovaný ... Diskutovali jsme o budoucnosti a jsem si do značné míry jistý jeho závazkem ke mně, ale nemohu přestat být posedlý tímto vztahem. Nikdy jsem nebyl tak s žádným jiným mužem a jsem obecně velmi klidný člověk. Jak mohu vládnout v této nejistotě?

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Jsem za vás rád, že jste potkali někoho, kdo do vašeho života přináší tolik vzrušení a radosti. Zatímco vztahy na dálku mohou fungovat, zdá se, že nejistoty, které popisujete, rostou. Možná proto můžete použít určitou reflexní vzdálenost, abyste získali perspektivu. Zní to, jako by tento vztah existoval virtuálně a že jste nebyli v každé jiné fyzické přítomnosti.Pokud jste spolu chatovali šest měsíců a máte pocit hlubokého spojení, je to úžasné - ale vztahy na dálku často slouží účelu v tom, že vzdálenost sama o sobě je součástí vzorce, jak to funguje. Touha - chtít, ale nemít - se stává součástí dynamiky. Existuje několik důvodů, proč se to může stát, ale není to neobvyklý případ.

To, co cítíte, je potenciál vztahu - příslib - ne realita. Realita je taková, že se cítíš dobře, ale nikdy jsi ho nepotkal; pohlceni láskou a nejistotou; nadšený a ustaraný. Naděje je, že vztah může naplnit potenciál.

Neskáčte příliš daleko před sebe. I když je úžasné být zamilovaný, existuje mnoho průzkumů, které ukazují, že první část vztahu může nafouknout náš pohled a očekávání. Dejte tomu čas i perspektivu. Seznamte se s ním, strávte nějaký čas v jeho světě a nechte ho strávit nějaký čas ve vašem. Dokud nebudete spolu komunikovat osobně, projektujete budoucnost na základě příliš malého množství informací.

Pokud se vám zdá, že si díky své práci na vás neudělá čas, jaké to bude, když budete skutečně v jeho světě? Zůstaňte v naději, ale dejte si šanci nahlédnout přes potenciál do reality toho, co je. Vezměte každou fázi tohoto vztahu se stejnými dávkami lásky, naděje - a realitou s jasnou hlavou.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @