Nelze si plně pamatovat dětství

Opravdu mě to napadlo nedávno. V posledních několika letech jsem na to měl vždy nejasné, malé, náhodné vzpomínky. Věděl jsem, že to byl můj život, nikdy jsem nad tím moc nepřemýšlel. Ale nedávno jsem o tom začal více přemýšlet a uvědomil jsem si, že tyto vágní vzpomínky jsou tak trochu všechno, co jsem teď měl.

Vím, že je toho mnohem víc, ale prostě si nemohu plně vzpomenout, ať se snažím jakkoli. Věci, které si pamatuji, jsem zmatený z toho, zda jsou najednou skutečné. Je to všechno velmi matoucí.
Moje dětství nebylo nejjednodušší, ale také nejtěžší. Pamatuji si, že se hodně bojovalo, pamatuji si, že jsem se bál. Vzpomínám si na některé malé konkrétní události a části bojů, ale nepamatuji si, jak jsem reagoval, když se to stalo, nebo na to, že jsem tam vůbec začal. Je to něco jako vidět kousky někoho, kdo uniká životu. Dělá mi otázku, jestli jsou to dokonce skutečné vzpomínky, protože jak by mohly být, když si nepamatuji, že jsem tam byl?

Ale také si pamatuji, jak jsem se cítil šťastný se svými rodiči. Pamatuji si, že jsme šli na místa, ale nepamatuji si, co se stalo, když jsme tam šli. Opravdu to nemohu vysvětlit. Těžko vyrovnávám věky s událostmi.

Přivádí mě to k šílenství, protože mám pocit, že mi chybí kousek mě. Jako bych se nedostal přes tento bod mého života, který jsem teď, když nemohu přijít na to, co jsem zapomněl. Cítím, že jsem si pamatoval už dříve, ale nedávno jsem si to přestal pamatovat. Ale nejsem si jistý, možná nad tím příliš přemýšlím.

Chci vědět, jestli je to normální a co s tím můžu dělat?

Děkuji vám za Váš čas!!

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Není obvyklé mít potíže si vzpomenout na dětství. Mnoho lidí má omezené vzpomínky na svá raná léta. Zřídka si jednotlivci pamatují každý detail svého raného života. Je těžké vědět, proč to tak může být.

Jedinci, kteří mají obtížné dětství nebo kteří zažili trauma, často uvádějí omezené vzpomínky. Z psychoanalytického hlediska může být jedním z důvodů to, že nevědomá mysl tyto vzpomínky blokuje. Vzpomínky mohou být blokovány, protože jedinec není psychologicky připraven zvládat obtížné události nebo zkušenosti. Tyto vzpomínky mohou být jednotlivci pomalu odhaleny v průběhu času, když je psychologicky schopen je zvládnout.

To, co si jednotlivec někdy nedokáže vědomě pamatovat, se mu zjevuje prostřednictvím snů. Sny jsou vytvářeny nevědomou myslí a mohou odhalit důležité osobní informace. Možná budete chtít mít u postele poznámkový blok a hned po probuzení si zapisovat své sny.

Hypnóza je další způsob, jak prozkoumat nevědomou mysl. Pokud je váš nedostatek paměti nadále znepokojivým problémem, měli byste se poradit s vyškoleným certifikovaným odborníkem, který se specializuje na používání hypnózy.

Psychoanalytická interpretace vaší neschopnosti vzpomenout si na určité aspekty vašeho dětství spočívá v tom, že nejste psychologicky připraveni tyto vzpomínky zvládnout. Když jste, tyto vzpomínky vám mohou být odhaleny.

Chtěl bych vás povzbudit, abyste prostudovali vzpomínání a výzkum paměti obecně. Tyto zdroje mohou poskytovat cvičení nebo tipy, které vám mohou pomoci zvýšit schopnost vybavit si rané vzpomínky. Přeji Vám to nejlepší. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle