Skutečný příběh: Boj jednoho otce s poporodní depresí

Oteckové také dostávají „baby blues“.

Lidé si to možná neuvědomují, ale po narození dítěte se ženy i muži mohou setkat s příznaky poporodní deprese. Mluvím ze zkušenosti zde.

Po narození své dcery, která přetrvává jako jeden z nejšťastnějších okamžiků mého života, jsem se potýkal s nečekanými vlnami úzkosti, strachu a deprese.

Bylo to hrozné a co to ještě zhoršilo, bylo, že mi bylo velmi nepříjemné o tom mluvit.

8 srdcervoucích tajemství, kterým se VŠECHNY muži vyhýbají ženám, které milují

Zde je důvod - nesnášíte, když pár říká „jsme těhotní“?

Dělám. Protože vole není těhotná. Nebude muset vymáčknout bowlingovou kouli ze svého podniku v přízemí, takže pojďme připsat úvěr tam, kde je třeba úvěr - ONA je těhotná a ten chlap je na projížďce.

Nikdy se mi nelíbilo, když se muž pokusil otěhotnět mu. Určitě hraje svoji roli, ale vždy jsem byl toho názoru, že jako chlap neexistuje ŽÁDNÝ způsob, jak bych mohl kdy pochopit fyzickou a emocionální daň z těhotenství, takže mojí rolí bylo sedět, podporovat a drž hubu.

A z velké části si myslím, že tato strategie funguje.

Nebyl jsem však připraven na to, jak by mě „zavření“ negativně ovlivnilo PO ZRODĚNÍ mé ženy.

Protože stát se rodičem vyvolává hluboké, silné emoce. A i když mnoho z těchto pocitů je ohromně slunečných a pozitivních, někdy mohou vrhat stín. Tyto epické výšky se hodí ke stejně epickým minimům a najednou zjistíte, že pláčete a nevíte proč.

Jakmile jsme přinesli moji dceru domů, ocitl jsem se konfrontován s těmi silnými momenty hrůzy a paniky a neřekl jsem o nich nic.

Proč? Protože moje žena právě prošla šílenou sekcí. Strávila téměř rok onemocněním každý den, zatímco jí v břiše vyrostlo živé stvoření a pak ji lékaři museli rozříznout, aby stvoření vytáhli. Potom ji zašili, podali jí stvoření a očekávali, že bude vědět, jak se o něj bude krmit a starat se o něj.

To je hodně sraček na člověka. Žádná otázka - moje žena to měla HORŠÍ než já. Neexistuje žádné srovnání.

Jen proto, že to pro mou ženu bylo těžší, ještě neznamená, že to nebylo těžké ani pro mě. Možná vyhraje mizernou soutěž, ruce dolů, ale já jsem byl stále na opravdu špatném místě. A byl jsem příliš v rozpacích, než abych věděl své podpůrné síti, že je potřebuji.

Čím víc jsem mluvil s novými otci, tím častěji si tuto zkušenost uvědomuji.

Všichni jsme jen sledovali, jak naši partneři procházejí jedním z nejintenzivnějších fyzických zážitků na světě, takže se stydíme přiznat, že také trochu ubližujeme. Cítíme, že naše boje jsou ve srovnání frivolní, ale faktem je, že jsou velmi, velmi skutečné a bolestivé. Poporodní deprese může být bolestně skutečná i pro muže, i když je to trapné.

Všechno se mi to vyvrcholilo první večer, který jsem strávil sám se svou dcerou.

Povzbudil jsem svou ženu, aby šla s několika přáteli - souhlasila s odchodem jen na pár hodin - a řekl jí, že budu v pořádku. Naše dítě bylo tak dobré a šťastné. Trochu času pro nás bude dobré.

Takže odešla. A moje dcera začala plakat. Málokdy plakala.

A plakala, jako by byla zapálena, tři hodiny nepřetržitě.

Byl jsem vedle sebe. Nikdy to neudělala a bez ohledu na to, co jsem zkoušel, nemohl jsem ji přimět, aby přestala.

Skartovalo mě to, ale věděl jsem, že nemohu zavolat své ženě. Chtěl jsem, aby se první noc bavila. Nechtěl jsem, aby si dělala starosti. Měl jsem to zvládnout.

Moje žena mi zavolala, když odcházela domů, a myslím, že v mém hlase zaslechla paniku. Zeptala se, jestli jsem v pořádku. Praskl mi hlas a řekl jsem: „Jen se sem prosím brzy.“

Utekla domů a DRUHÁ, když vstoupila do našeho bytu, moje dcera přestala plakat. Dítě se usmálo. Dítě se zasmálo. To zatraceně dítě vrkalo.

Bez jediného slova jsem ji podal své zmatené ženě, vešel do naší ložnice, zamkl dveře, lehl si na postel a třicet minut plakal.

Jakmile jsem znovu otevřel dveře, měli jsme s manželkou první rozhovor o mé poporodní depresi.

Řeknu, moje deprese byla extrémně zvládnutelná ve srovnání s některými příběhy, které jsem slyšel. Přišlo to ve vlnách, které, jak jsem se jako otec cítil pohodlněji, zmenšovaly a zmenšovaly se. Takže jsem měl štěstí.

Naštěstí to nebylo těžší a šťastnější, že moje partnerka byla tak podporující (i když to opět měla mnohem horší než já).

Moje děti mají rády svého otce víc než mě

Ale více než cokoli jiného mi to opravdu otevřelo oči ohledně důležitosti mužů, kteří potřebují mluvit o poporodní depresi.

Nestává se to jen ženám. To je důležité. A je to platné a OK, uznejte, že se necítíte dobře, i když víte, že se váš partner cítí hůře.

Muži - nebojte se mluvit o své úzkosti a emocích po narození dítěte.

Nejzdravější věcí, kterou můžete udělat pro každého, je dostat své pocity ven a nechat svou podpůrnou síť dělat svou práci, i když kojí a mění plenky.

Tento hostující článek se původně objevil na webu YourTango.com: Yes, Men Suffer From Postpartum Depression Too (Trust Me, I Know).