Je možné, že moje mysl mohla potlačit vzpomínku na znásilnění, když mi bylo 14?

Když jsem byl v posledním ročníku střední školy, měl jsem tohoto učitele, který se ke mně vždy choval podivně. Vždycky dělal podivné / koketní komentáře se sexuálními podtóny. Dělal to po celý rok a poslední školní den jsem já a jeden další student zůstali, abychom se rozloučili. Měl jsem velmi nízké sebevědomí a byl jsem jen rád, že se mi zdálo, že mi někdo věnuje pozornost, a tak jsem nepřemýšlel o tom, jak špatné to bylo. Učitel mě na rozloučenou objal a pamatuji si, jak jsem se díval přes rameno na toho druhého kluka, a ten vypadal tak vyrušeně. Pak druhý student odešel a my jsme byli sami. Zbytek si už tolik nepamatuji, až na to, že jsem se na hodinu umění objevil pozdě. Od té doby jsem bojoval s depresemi a úzkostí. Často myslím na setkání, která jsme měli, a přemýšlím, co tím mysleli. Od příchodu na střední školu jsem se s učitelem setkal dvakrát a pokaždé jsem měl téměř záchvat paniky. Nemohu spát kolem čtvrté ráno a jsem neustále vyčerpaný. Hodně přemýšlím o znásilnění a často si představuji scénáře, ve kterých se mi to stane. Děje se mi něco, nebo se něco stalo buď poslední den ve škole, nebo během mého dětství?

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Někdy lidé potlačují traumatické vzpomínky. Je možné, že se něco stalo s vaším učitelem a vy si to nepamatujete. To by mohlo vysvětlovat, proč v jejich přítomnosti panikaříte.

Potlačené vzpomínky je však obtížné a v některých případech nemožné ověřit. Poslední výzkum lidské paměti naznačuje, že je velmi omylný. Jinými slovy, naše vzpomínky mohou být nespolehlivé a zkreslené. Lidé si mohou myslet, že si pamatují věci, které se ve skutečnosti nestaly. Nevinní lidé strávili desetiletí ve vězení kvůli falešným vzpomínkám.

Je zbytečné vynakládat energii na pokusy vzpomenout si na potenciálně traumatizující událost, která se mohla nebo nemusí stát. Vaše úsilí by bylo lépe vynaloženo na léčbu deprese a úzkosti. Trpíte ze dne na den. To nemusí být pravda. Vaše příznaky jsou vysoce léčitelné. Doporučil bych vyhledat místního odborníka na duševní zdraví, který vám může pomoci. Vyberte si profesionála, který se specializuje na trauma. Byli by v nejlepší pozici, aby vám pomohli. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle