Novoroční předsevzetí už jde dolů? Možná potřebujete Life Coach
Moje poslední zima v zamrzlé tundře na severovýchodě Spojených států, jinak známá jako Buffalo, byla spousta dní, kdy se sněhové pluhy zanedbávaly, aby se dokonce pokusily rozorat mou cestu. Nebyl to dobrý rok; Bydlel jsem v levném bytě ve slepé ulici, který se nacházel na samém okraji „špatné“ části města. Moje sladké výkopy představovaly plynový topný systém kolem počátku 20. let 20. století, průvanová okna a atmosféru bohatou na zvuky ječících sousedů. To vše se mi obzvlášť líbilo v těch dnech, kdy se sněh snášel kolem mých dveří do bytu a uvěznil mě uvnitř pekelného pekla. Přidejte k tomu můj skvělý nápad, jak ušetřit pár haléřů na neinvestování do kabelové služby, a to způsobilo docela mizerný sněhový den.
Podařilo se mi však získat několik základních kanálů s domácí anténou. Zima 2003/2004 byla obzvláště zasněžená a já jsem se připojil k televizní show s názvem „Starting Over“. Starting Over byla televizní reality show, která obsahovala důmyslné ženy převážně středního věku, které se přidaly k obsazení, aby právě tohle začaly znovu v životě. Všichni měli řadu problémů vyplývajících ze životních situací, které přišli do domu vyřešit prostřednictvím „Life Coach“. Mnoho žen přišlo zvítězit nad svými obavami. Jedna žena přišla překonat svůj strach z vody, další strach z řízení auta. Ještě další se přidali k obsazení, aby se dostali z dluhů, zhubli nebo se vyrovnali se smrtí milovaného člověka. Našel jsem drama na stejné úrovni jako „skutečný svět“ MTV kvůli zjevnému pokusu dát dohromady lidi s tak rozmanitými pohledy, aby záměrně způsobil konflikt. „Začínat znovu“ mi však připadalo reálnější v tom, že se nezdálo, že by ženy byly vybrány se zjevným důrazem na fyzický vzhled a situace vypadala více v souladu se skutečnými situacemi, kterým čelila žena, když stárly. To se lišilo od hezkých lidí v „reálném světě“, kteří se zjevně rozhodli nalákat mladší publikum, kde konflikty obvykle vycházely z divokých párty a nekontrolovatelných sexuálních nutkání.
Když jsem sledoval „Začít znovu“, zaujala mě role Life Coach. Nejdůležitější ze všeho je Life Coach přesně? Jaký druh výcviku člověk potřebuje, aby se stal trenérem života? Jaký je rozdíl mezi Life Coach a různými jinými druhy poradců? A konečně, v tomto ročním období, kdy je tolik lidí; začínající cesty sebepoznávání, slib, že se stanou fit, ušetří více peněz, bude hezčí, bude produktivnější, zlepší jejich vztahy s blízkými atd ... jakou hodnotu, pokud vůbec, může poskytnout koučování života?
Následující definici toho, co je koučování života, jsem našel na wikipedia.com; „Životní koučink je praxe pomoci klientům určit a dosáhnout osobních cílů. Kouč použije k procházení procesu stanovení a dosažení cílů celou řadu metod šitých na míru klientovi. Koučování není zaměřeno na psychologické nemoci a koučové nejsou terapeuti (i když terapeuti mohou být kouči). “ Wikipedia dále uvádí, že trenéři v oblasti života by měli být vybíráni na základě jejich úspěchu v konkrétní oblasti, na kterou se klient chce soustředit. V zásadě, pokud je vaším cílem dosáhnout fyzické kondice, vybrali byste si trenéra života, který má fyzickou kondici sám. Zatím mi definice Life Coach zní jako mentor. Ale stále se snažím přijít na to, jak se Life Coach, který vám říká, jak byste měli zvládnout konkrétní situaci, liší od vaší matky.
A co pověření trenéra života? Podle mého výzkumu neexistují žádné oficiální regulační standardy. Promiňte? Jediné, co musím udělat, je koučovat někoho v jednom aspektu, ve kterém jsem měl v životě úspěch a nepotřebuji kvůli tomu chodit do školy? Kolik tato práce platí a kde se mohu zaregistrovat? Ještě lépe, možná by mi moji přátelé měli začít platit za rady, které jim každý den chválím.
Pokud jde o to, jak podobné je koučování jako terapie, řekla to wikipedia;
Koučování není terapie. Ani jeden vám neřekne, co máte dělat, ale spíše vám pomůže objevit vaše vlastní cíle. Existuje mnoho různých typů terapií, z nichž některé mohou být svým obsahem velmi podobné koučování života. Některá národní prostředí však vyžadují, aby terapeut získal magisterský nebo doktorský titul v oboru psychologie, a proto podstoupil nějaké formální školení v práci mysli a terapeutické metodice. Podobné požadavky na trenéry neexistují. Některé druhy terapie, například fobie, bývají zaměřeny na problém a léčba přestává, když příznaky ustanou nebo se stanou pro klienta zvládnutelné. Dalším typem terapie je analýza. Je to dlouhodobé a pracuje na odhalení kořenů problémů - porozumění emoční historii klienta a možnému psychickému traumatu z minulosti - s cílem umožnit klientovi posunout se vpřed. Existuje tedy široká škála terapeutických možností, od rychlých a úzce zaměřených po dlouhé a široké a vše mezi nimi, ale všechny jsou regulovány. Terapeut bude mít také pojištění pro případ zanedbání povinné péče, zatímco trenér života ve většině případů ne.
Z toho, co jsem našel, se mi zdá, že mít dobrou sociální podporu prostřednictvím přátel a rodiny je stejně efektivní jako životní kouč. Je pravda, že vaši přátelé nebo příbuzní nemusí mít odborné znalosti v oblasti života, ve které se chcete zlepšit, a vypadá to, že tam zapadá životní kouč. Stále mi je docela nepříjemné označení „Životní kouč“, pro mě to znamená nějaký čas formálního školení, a tak mi mnohem více vyhovuje myšlenka mentora. Myslím, že nezáleží na tom, jak tomu říkáte, pro většinu lidí stojí za to cokoli, co jim pomůže udržet je na cestě ke zlepšení.
