Žádní blízcí přátelé

Už roky nemám žádné přátele a opravdu nevím proč. Minulý týden jsem si koupil nový telefon a pokladník, který mě přepnul, se divil, že za celý měsíc jsem vyčerpal pouze 40 minut telefonu. (Myslím, že to je jedna výhoda bez přátel - úspora minut :-) Vycházím se svými spolupracovníky a patřím do několika skupin, včetně církevní skupiny, sboru, skupiny jednotlivců a PTA. Jsem vůdce jedné další skupiny.

Mám poblíž jedno dítě a žádnou další rodinu. Cítím se jako jediný člověk, kterému můžu zavolat, pokud mám problém, by byl můj bývalý manžel, ale je to obtížné a ne někdo, s kým bych chtěl pravidelně jednat.

Znám tedy spoustu lidí a vynakládám úsilí. O tomto problému jsem viděl psychologa. Řekl jsem mu, že nemám přátele, a on mi navrhl, abych si našel nějaké přátele, jako by to bylo jen tak jednoduché. Takže to bylo asi před třemi lety a já jsem se snažil a teď jsem zaneprázdněn, ale stále nemám nikoho, s kým bych mohl mluvit nebo se kterým jsem se setkal. Nikdo mě nenavštěvuje ani mě nezve k sobě domů.

Beru léky na depresi a necítím se depresivní. Moje dcera má zdravotní postižení, které bývalo příčinou velkého stresu, ale za posledních několik let se díky účinným zásahům výrazně zlepšila. Moje práce se také zlepšila a necítím se ohromen.

Měl jsem přítele několik let, ale teď na mě nemluví. Takže milostný život také nedopadne dobře.

Každopádně si nejsem jistý, jak se spojit s lidmi nad úroveň známosti. Někdy lidé říkají, že se chtějí dát dohromady, ale když lidi požádám, aby šli na konkrétní akci, nebo když navrhuji skupině nějaké společenské setkání, nedostanu pozitivní odezvu. Začal jsem se stydět, když mě takto zavrhli, takže už nemám chuť dělat předehry.

Míval jsem přátele. To nebyl problém, když jsem byl mladší, ale byl to problém asi 15 let. Myslím, že jsem docela zajímavý, dobrý posluchač, který se zajímám o ostatní, a mohu být zábavný, takže si nejsem jistý, co se děje.

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Máte spoustu funkčních podrobností o svém úsilí a neúspěchu. To je skvělé místo, kde začít provádět změny. Z vašeho dopisu zní, že přesně víte, o co jde. Myslím, že řešení spočívá v opravě dynamiky, která se nyní děje, a v učení se základním faktorům vzorů.

Věřím, že je nutný proces skupinové psychoterapie.

Nemluvím o podpůrné skupině nebo skupině pro obnovení. Spíše navrhuji dynamickou interaktivní skupinovou zkušenost, která vás podpoří, ale je také náročná a poskytne vám přehled o původu. Zde je adresář, který vám pomůže najít skupinového psychoterapeuta ve vaší oblasti. Můžete také zkontrolovat kartu nápovědy v horní části této stránky.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @