Bojuje s ochromující osamělostí

Z USA: Je mi 17 a během svých let na této Zemi jsem nikdy neměl nikoho dlouho zůstat, a pokud ano, nakonec bych toho litoval. Moji rodiče nebyli opravdu moc rodičů, můj bratr mě roky týral a málokdy vidím někoho ze svých dalších příbuzných. Slova, která tě miluji, jsem mohl říci jen jednou v životě a myslím je vážně. Už roky jsem nikoho neobjímal, nepamatuji si, kdy jsem to naposledy udělal. Stručně řečeno, cítím se nemilovaný, mám pocit, jako by mě tento svět nechtěl a následně se mě rozhodl opustit.

Nedávno jsem se rozešel s uvedenou osobou, kterou jsem řekl, že jsem miloval, a ona také milovala mě. Ale nakonec jsem to pokazil a utekl, protože jsem se bál, že se o mě prostě nestará. Teprve nedávno jsem si uvědomil, jak moc jsem se mýlil a jak moc jsem musel ublížit jedinému člověku, na kterém mi kdy záleželo. A netřeba říkat, že jsem byl zasažen osaměle. Znovu.

Viděl jsem poradce, za kterého platí moji rodiče. V každém případě to nejsou špatní lidé, prostě se jim příliš nechtělo vychovávat. a já jsem s ní o tom mluvil a ona mi navrhla, abych šel na setkání. Ale nejsem si příliš jistý, že tento návrh bude fungovat, vzhledem k tomu, že jsem se pokusil najít strukturované prostředí (vůbec nemůžu dobře konverzovat, takže bych potřeboval něco, co by mi dalo téma konverzace) v setkání a já jsem přišel s prázdnýma rukama. Většina setkání se snaží hledat dospělé až do třicátých let a tak, a já nejsem o více než rok pozadu. Jediné setkání, které jsem našel, které by mi umožnilo jít, bylo setkání deskových her. Ale nevím nic o deskových hrách mimo základní hry, jako je monopol. Cítím, že bych byl jen břemenem.

Netřeba dodávat, že jsem stále strašně osamělý a nevím, co mám dělat. Stále potřebuji být schopen milovat sám sebe, ale stále mám pocit, že nemůžu dosáhnout uvedeného cíle, dokud nebudu mít lásku jiného. Co mohu udělat, abych tento úkol splnil? Měl bych se jít na deskovou hru setkat bez ohledu na mé znalosti nebo nedostatek deskových her? Může to být jediná možnost, kterou mám.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Vidět poradce je skvělý způsob, jak začít. Doufám, že k ní budete upřímní stejně jako ve svém dopise.

I když chápu, proč máte pocit, že potřebujete ověření od někoho jiného, ​​místo, kde začít, je opravdu u vás. V současné době, když se s někým setkáte, jste něco jako prodavač, který začíná svou prezentaci slovy „Nechtěli byste si koupit tento widget od někoho, jako jsem já, že?“ Někoho přesně nepozve, aby se chtěl přiblížit.

Setkání může způsobit, že se budete cítit příliš zranitelně. Mohu navrhnout pár dalších věcí.

Poraďte se svým terapeutem o tom, jak pro vás najít skupinovou terapii. Skupiny vedou terapeuti, kteří pomáhají členům naučit se novým dovednostem při interakci s ostatními. Získáte zpětnou vazbu o tom, jak být lepší v „osobním prodeji“, a procvičíte si používání těchto dovedností s ostatními na bezpečném místě.

Dobrovolník! Najděte ve své komunitě projekt, charitu nebo fundraiser, který přitahuje mladé dobrovolníky a zapojte se. Když se lidé soustředí na to, aby něco dokázali, ne na sebe, vztahy se rozvíjejí postupně a přirozeně. Na vytváření přátel není tlak.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie