Odpočinek: Léčba pro spondylolistézu

Může se to zdát kontraintuitivní, ale někdy nejvhodnější léčbou spondylolistézou není léčba vůbec. Pokud váš obratlík dále neklouzává vpřed a pokud spondylolistéza nezpůsobuje bolest, možná nebudete potřebovat žádné ošetření.

Pokud máte epizodu akutní bolesti, možná budete muset za několik dní trvat snadno.

Pokud máte epizodu akutní bolesti, možná budete muset za několik dní trvat snadno. Není to tak dávno - v posledních 15 letech - lékaři doporučovali rozsáhlý odpočinek na zádech. Jejich myšlení se však změnilo, protože příliš mnoho času na odpočinek může být škodlivé. Může například oslabit vaše svaly, což by mohlo vést k dalším problémům se zády. Nyní lékaři doporučují 2 nebo 3 dny odpočinku.

Máte-li při určitých činnostech bolest, nejpraktičtějším krokem je zastavit tyto činnosti. Lékaři obecně doporučují, aby se lidé se spondylolistézou vyhýbali činnostem, které kladou příliš velký důraz na dolní část zad (bederní páteř). To by zahrnovalo sporty jako gymnastika, zápas a fotbal. Spondylolistéza však neznamená, že se těchto aktivit už nikdy nebudete moci zúčastnit. O svých aktivitách byste se měli poradit se svým lékařem a on nebo ona vám pomohou rozhodnout, co můžete a co nemůžete udělat.