Pohrdám svým emocionálně zneužívajícím otcem

Můj otec je citově urážlivý ke mně a mé matce, byl po celá léta. Neuvědomil jsem si to až letos po sérii rozhovorů, které jsem vedl se školní radní. Když se radní zeptal, jestli jsem se někdy doma bál fyzického násilí, byl to moment AHA. Poukázala také na chování, které jsem považoval za normální za hrubé. To v kombinaci s mým vlastním výzkumem emocionální manipulace mě vedlo k závěru, že spousta domácího chování není v pořádku. Problém je v tom, že než jsem si uvědomil, že jsem schopen ovládat své emoce. Opravdu mi není dovoleno být doma naštvaný. Vyžaduje se, abych byl po celou dobu dospělým v domácnosti a mám štěstí, že jsem radním a terapeutem v manželství s tátou. což znamená, že se o mně začne chlubit, obvykle o tématech, jako jsou naše finance, emoční stabilita maminek, jejich sexuální život, jeho zdraví a blížící se smrt atd. Očekává se, že ohledně těchto věcí poradím. Je mi 17. Je to příliš mnoho stresu. Nikdy jsem nedovolil mluvit o svých obtížích, aniž bych na něho křičel, ale očekával jsem, že svému otci pomůžu vyřešit manželské problémy. To mě vedlo k neuvěřitelně depresi a úzkosti spolu s myšlenkami na sebevraždu a sebepoškozováním. Nemohu jít na terapii.

Každopádně mým hlavním problémem je, že během těchto „terapeutických sezení“ s mým otcem jsem byl schopen dávat své odpovědi neutrálně nebo jen tak nějak přikývnout a souhlasit, dokud to na daném tématu neskončil. Ale teď na něj někdy budu reagovat a on se na mě výbušně naštve, obvykle kvůli opravdu malicherným věcem. Říká to kvůli tomu, jak jsem pohrdavý. Jako jednou mluvil a já jsem řekl, že ho neslyším a prosím opakujte se. Křičel na mě. Byli jsme také uprostřed restaurace. Bylo to hrozné. Nejprve se to začalo dít, když jsme mluvili o jeho emočním stavu, a teď se to děje pořád. Odpovím na něco, co jsem považoval za normální tón, a on na mě prostě začne křičet. Myslím, že protože způsob, jakým ho vidím, se změnil, aby byl negativnější, objevuje se v mém hlase. Jak potlačit opovržení, které k němu cítím?

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Jelikož jste nováčkem na vysoké škole, šel bych do poradny na univerzitě a vysvětlil vám vaši situaci. Jsou to profesionálové a mohou vám pomoci vymyslet možnosti, jak se vyrovnat se svým otcem. To je důležité, protože potřebujete podporu mimo domov. To je pro vás zásadní pro zdravé rozhodování pro vaši budoucnost.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @