World-Of-Psychologie-Blog

Soucitná únava v komunitě dobrých životních podmínek zvířat

Stránky: 1 2Všechny

Než jsem se stal psychoterapeutem, měl jsem kariéru v oblasti dobrých životních podmínek zvířat. Nosil jsem jak boty, tak sandály - to je žargon pro práci na straně prosazování práva a na straně úkrytu - a viděl jsem svůj spravedlivý podíl na traumatu.

Ať už jste humánní důstojník nebo dobrovolník v útulku, veterinář nebo aktivista za práva zvířat, pravděpodobně jste viděli, slyšeli nebo zažili věci, kterým většina lidí ani nemůže začít rozumět. Dlouhodobé vystavení zneužívání a zanedbávání, eutanazie a trápení klientů může nejen ovlivnit vaši produktivitu práce a spokojenost, ale také vás může nosit psychicky, fyzicky, emocionálně a duchovně. Pokud máte pocit, že vám tolik záleží, že vás to bolí, možná bojujete s únavou ze soucitu.

Soucitná únava byla u zdravotních sester poprvé rozpoznána počátkem 90. let (Joinson, 1992) a od té doby byla studována u dalších pomáhajících odborníků. Traumatolog Charles Figley (1995) přirovnává únavu ze soucitu k sekundární stresové poruše a říká: „projevení symptomů je přirozeným důsledkem stresu vyplývajícího z péče a pomoci traumatizovaným nebo trpícím lidem nebo zvířatům.“

Je důležité si uvědomit, že únava ze soucitu není ani nemocí, ani duševní poruchou. Není to chyba postavy ani známka slabosti. Pokud se však nenaučíte zvládat stres spojený s pomáháním druhým, vaše soucitná spokojenost může pomalu slábnout, takže ve vás bude cítit vztek, deprese, úzkost, fyzické vyčerpání a emoční vyčerpání. Soucitná únava může ovlivnit váš profesionální život a přelévat se do vašeho osobního života. Nakonec to může dokonce vést k syndromu vyhoření, který způsobí, že někteří lidé pole opustí úplně.

Znamená to, že pokud se rozhodnete věnovat pomoci zvířatům, jste předurčeni k utrpení? Rozhodně ne.

Podle mého názoru je jedním z nejdůležitějších pokroků v dobrých životních podmínkách zvířat uznání, že existuje soucitná únava. Je to běžné téma diskuse v oblastech, jako je ošetřovatelství, a v dalších pomáhajících profesích včetně policistů a terapeutů v oblasti duševního zdraví. A i když se může zdát, že dobré životní podmínky zvířat jsou zrzavým nevlastním synem pomáhajících profesí, dobrou zprávou je, že jsme to konečně začali uznávat.

Když jsem začínal v terénu, nemluvili jsme o tom. Ani jsem nevěděl, že existuje název toho, co prožívám. To se musí změnit, protože mnoho důstojníků v oblasti dobrých životních podmínek zvířat havaruje a hoří. Věděli jste, že úředníci pro kontrolu zvířat mají nejvyšší míru sebevražd - spolu s dalšími pomáhajícími profesemi, jako jsou policisté a hasiči - ze všech pracovníků ve Spojených státech? (Tiesman, et al., 2015) Ve skutečnosti nedávný výzkum odhalil, že alarmující jeden ze šesti veterinářů uvažoval o sebevraždě (Larkin, 2015).

Jak tedy vypadá únava ze soucitu? Následující seznam popisuje některé běžné příznaky: