Deprese nebo typické chování dospívajících?

V poslední době jsem se cítil tak „smutně“. Teď mám potíže se spánkem, nedaří se mi ve škole tak dobře a cítím se vyloučen ze svého společenského života. Býval jsem šťastný a šťastný, vždy jsem mluvil se svými přáteli, hrál si a jiné věci. Ale teď se cítím na světě úplně sám. Náhodné bolesti hlavy a tolik stresu a je mi jen 11! Vím, že asi není nejlepší nápad zeptat se někoho na internetu, ale bojím se toho říct svým rodičům. Ve škole mám nejkratší trpělivost a všichni a všechno mi leze na nervy. Také jsem začal být opravdu emotivní. Někdy jsem plakala, abych spala. Prostě nevím, jestli mohu říci, že jsem v depresi, nebo jen procházím fází. Díky za váš čas.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Samozřejmě ani já nevím. Ale můžu udělat nějaké dohady. V 11 pravděpodobně vaše tělo začne dělat velké změny. Pro dívky to často znamená emoční otřesy, dokud se vaše tělo nepřizpůsobí novým hladinám hormonů. Z tohoto důvodu si myslím, že první zastávka by měla být u vašeho lékaře. Potřebujete někoho, kdo má dostatečné znalosti, aby vysvětlil, co můžete očekávat fyzicky i emocionálně v příštích několika letech.

Mám obavy z bolestí hlavy. To je další důvod, proč navštívit svého lékaře. Možná máte pravdu, že je to stres. Může to však být také příznak zdravotního problému. Nechte si to zkontrolovat, abyste mohli správně zvládat bolesti hlavy.

Pokud jde o váš společenský život: Přátelství vyžadují údržbu. Pamatujte, že všechny vaše přítelkyně procházejí stejnými změnami jako vy. To znamená, že lidé nejsou vždy v nejlepším stavu. Bylo by úžasné, kdybyste o tom mohli všichni mluvit a souhlasit, že se budete navzájem podporovat. Humor je velká pomoc, pokud se to nezmění. Držte se spolu a najděte způsoby, jak se pobavit. Hledejte nové aktivity, které vás zajímají, a také si můžete najít nové přátele.

Je mi líto, že se bojíte říct svým rodičům o svých pocitech. Vím, že často existují dobré důvody, proč se dospívající a dospívající nemohou obrátit na své přátele. Ale pokud jsou vaši rozumní lidé, naléhavě vás žádám, abyste to zkusili. Vaše matka byla jednou dívka, víte. Možná bude schopna pomoci.

Mezitím: Dalším zdrojem pro vás je horká linka Boys and Girls Town. Poradci jsou ve službě 24/7 každý den v roce, aby mluvili s dospívajícími o všech problémech, které je trápí. Jejich počet je 800-448-3000.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie