Rodiče: Nestaňte se svými emocionálními odpadkovými koši

My jako rodiče musíme zajistit, aby tornáda, která jsou našimi dětmi, nechodila po nás.

Před chvílí, New York Times Motherlode zveřejnil příspěvek s názvem „Rodiče teenagerů, uvízli při emocionálním smetí“. Autorka a psychologka Lisa Damourová hovořila o důležitosti toho, aby rodiče nesli tíhu nepohodlných emocí dospívajících.

Když byla teenagerka, dala příklad sebe sama a volala své matce, aby si stěžovala na stesk po domově. Po telefonátu šla s kamarádkou, ulevilo se jí, zatímco její matka nemohla spát, obávala se o svou dceru.

13 věcí o rodičovství, které vás překvapí

Článek vysvětluje: „Neurovědy i zdravý rozum nám říkají, že dospívající roky se často vyznačují intenzivními a nepravidelnými emocemi,“ a „Psychologové již dlouho pozorovali, že teenageři někdy zvládají nepříjemné pocity tím, že je předávají svým rodičům.“

Nejsou teenageři neslušní vůči svým rodičům, protože potřebují zjistit, o koho jde, a připravovat se na samostatnou dospělost?

Když jsem procházel adolescencí, byl jsem ztělesněním každého jednoho dospívajícího stereotypu na Zemi: náladový a rezervovaný. Musel jsem vyslovit frázi, "Ale ty to nechápeš !!!" milionkrát každý den. Teprve jako dospělý jsem pochopil bolest, kterou jsem během této doby musel své matce způsobit.

Moje nejstarší je nyní šest, ale pokud jsou její batolecí roky předpovědí pro její dospívající roky, jsem ztracen. Její strašné záchvaty vzteku byly náhlé, výbušné a intenzivní. Často jsem byl ztracen, zmatený a měl jsem obrovskou bolest, která byla více než emocionální fyzická.

Když začala křičet, bolely mě citlivé uši a hlava mi bušila. Cítil jsem, jak se na mě valí vlna nevolnosti.

Internet mi říkal, že mám odrážet tyto emoce a modelovat, jak je zvládnout, aby se mé děti naučily dělat totéž. „Stanovení limitů na chování dětí ale neznamená, že musíme stanovit limity na to, co cítí,“ říká jeden článek o Psychology Today a vysvětluje, proč děti potřebují zažít emoce, aby se naučily, jak je regulovat.

Ale nemohl jsem to udělat. Moje dcera byla po hněvu v pořádku, dokonce se jí ulevilo, ale já jsem byl všechno, jen ne. Její křik mi připadal jako kopnutí do žaludku. Někdy mě vlastně kopla a její malé pěsti mi frustrovaně bušily do paží, hlavy nebo zad. Pak jsem věděl, co mám dělat: Držel jsem ji, velmi pevně a řekl jí, "Neubližujeme lidem."

Byl jsem příliš nervózní, abych použil stejný přístup s jejími výkřiky a záchvaty vzteku. Přečetl jsem si výzkum a věděl jsem, že děti potřebují způsob, jak svobodně vyjádřit své matoucí a ohromující emoce. Pokud by se tak nestalo, dospěli by k pocitu, že nám jako rodičům opravdu nemohou věřit.

Někdy jsem cítil, že jsem přeplněn emocemi, jak mými, tak mými dětmi, a už jsem to nemohl vydržet. Začal jsem tedy křičet na svého manžela.

Zlomil mi srdce výraz bolesti na jeho tváři. Myslel jsem, že se těchto bolestivých a nepohodlných emocí zbavím zdravě (tím, že je předám někomu jinému), ale místo toho jsem mu ublížil stejně, jako mi ublížila moje dcera.

Začal jsem své dceři říkat: „Když na mě křičíš, bolí mě břicho, bije mi hlava a je mi špatně. Nemůžu ti pomoci, když jsem nemocný. “ Jakkoli mě to bolí, musím se ujistit, že tornádo, které je mojí dcerou, po mě nechodí. Nechce to tak být, ale neví, kdy přestat. Netuší, že mi ubližuje; chce jen tyto intenzivní emoce ze svého systému.

A jedna z nejdůležitějších věcí, které ji mohu naučit, je to, že lidem neubližujeme. Stejně jako ji učím oblékat se, vařit a být stále samostatnější, musím ji naučit nést a zbavit se svých emocí, aniž bych ublížila ostatním.

Tato máma právě PŘILÍŽILA 5 věcí, které jsme všichni nemocní tím, že řekneme našim dětem

"Pamatuješ, jak ti tvoje batole beze slova předalo obaly a prázdné krabice od džusu, a ty jsi je reflexivně přijal, i když jste oba stáli hned vedle odpadkového koše?" zeptá se článek. To vůbec není to, co jsem udělal se svým batoletem. Když se mi pokoušela dát svůj odpad, ukázal jsem jí, jak otevřít koš a jak věci vyhodit.

Nejsem odpadkový koš. Ne pro skutečný odpad a ne pro emocionální odpad. Jsem člověk s pocity a emocemi. Jen proto, že jsem matka, neznamená (nebo by nemělo) znamenat, že zvládnu vše, co na mě moje děti hodí.

Je v pořádku cítit určité pocity, ale rozhodně není v pořádku jednat podle všech. Nesmím vyloučit své emoce vůči svému manželovi nebo mým dětem. Oni je zase nesmějí vzít na mě.

Rodiče by neměli působit jako odpadkové koše. Místo toho by měly učit své děti, jak se zbavit vlastního odpadu - fyzického i emocionálního.

Tento hostující článek se původně objevil na webu YourTango.com: Rodiče nejsou emocionální koše pro své děti.