8 úžasných změn, když odříznete negativitu od svého života

Pozitivita FTW.

Všichni známe „meh“ lidi z celého světa: Ti, kteří si stěžují na všechno, nikdy v ničem nevidí dobro, a myslí si, že sdílení jakéhokoli druhu štěstí „pohltí“, ať už to tajně chtějí (jen ne dost s radostí a vděčností, kterou si zaslouží).

Pokud jste zjistili, že je angažujete (nebo děsivější, připojujete se k nim), víte, že zatímco bída může mít rád společnost, tyto konverzace vás zřídka přivedou na šťastné místo. Pokud chcete ze svého života vytěžit maximum a co nejlépe ho využít, budete se muset změnit a důkladně zkontrolovat vibrace.

Dear Grown Women: Pojďme přestat být k sobě tak zlí

Nejde jen o více úsměvu; jde o to být nejlepším já ve svém nejlepším životě. Zde je osm způsobů, jakými vám vděčnost poskytne vážnou výhodu.

1. Budete méně vystresovaní.

Už jste někdy byli naštvaní a všimli jste si, že vaše negativní pocity mají sklon k sněhové kouli? Je tu počáteční reakce a poté stres, který následuje, když o tom přemýšlíte, promluvíte si a zahájíte proces vypouštění obydlí. Než se nadějete, vaše mysl pracuje na podpoře jakýchkoli důkazů, o nichž si „myslíte“, že jste našli, abyste dokázali, že vás „každý“ využívá, po tomto narušeném vztahu „nikdy“ někoho nenajdete, nebo další přehnané závěry, které mají tendenci přicházet do vaší psychiky po neúspěchu.

Než se nadějete, utrpěli jste tucet dalších zrad, které si sami způsobili, a jste na horším místě, než kde jste začali. Místo toho se snažte zaměřit na „dobré“ v každé situaci (lekce, růst, skutečnost, že osoba, která pro vás není dobrá, je konečně pryč nebo špatná situace je konečně u konce a nabízí šanci na obnovu).

2. Budete atraktivnější.

Nešťastní lidé nejsou okouzlující. Můžete být nejsexi žijící člověk, ale pokud jste nešťastný SOB, nikdo nebude chtít být kolem vás. Poslouchat někoho, jehož neustálé stěžování na všechno až po jeho teplotu vody, není jen vyčerpávající, ale nudné.

Místo toho, abyste lidi vypínali tím, že se budete chovat jako poražený podřízený, najděte si mojo a ukažte světu, že vidíte světlo.

3. Zjistíte, že radost plodí radost.

Nespokojenost je časově náročná a vede k tomu samému z jednoho prostého důvodu: když se tak soustředíte na to, co vás dělá nešťastným, přijdete o věci, které by vás mohly rozesmát. Když budete kráčet po ulici a reptat na sebe, pravděpodobně budete ignorovat úsměv atraktivního cizince, protože jste duševně na jiném místě. Ti, kteří se cítí dobře, jsou vhodnější pro daný okamžik, což je místo, kde existují všechny vaše příležitosti k větší radosti.

4. Budete úspěšnější.

Pozitivita se rodí z perspektivy. Nabízí nám pocit rovnováhy a odolnosti, díky nimž budou výzvy lépe zvládnutelné. Pokud důkladně rozumíte skutečným a vnímaným hrozbám, je méně pravděpodobné, že dovolíte malým neúspěchům vyhodit se z míry, což vám umožní metodicky řešit větší obavy.

Šťastní lidé mají pocit, že mají pod kontrolou své dny, emoce a čas. To mění jejich činy a reakce způsoby, které jim nabízejí nepopiratelný náskok před těmi, kteří jsou přemoženi vším.

5. Budeš zajímavější.

Vyčistěte nepořádek a budete mít více prostoru prozkoumat, umožnit novým lidem vstupovat do nových zážitků, které obohatí váš život a vaše konverzace způsoby, které jste si nikdy nepředstavovali.

6. Budete mít smysluplnější spojení.

Ponuré dispozice jsou nejen neatraktivní pro ostatní, ale omezují se i na jednotlivce. Když uvíznete ve svých cestách a tyto způsoby hledají více toho, co vědí (což je neštěstí), budete mít menší sklon vidět dobro kdekoli, zejména u ostatních lidí. Díky tomu budete méně uvědomělí, méně empatičtí a budete mít větší sklon k odpisování lidí, než jim dáte šanci ukázat vám, kdo ve skutečnosti jsou.

Bude také méně pravděpodobné, že předvedete nevhodné reakce na jejich komentáře a chování. Když máte ze sebe a ze svého života dobrý pocit, nemusíte se procházet kolem Facebooku a hrát roli „pokorné policie“, ani nebudete spěchat do negativních extrémů, za předpokladu, že nejhorší pokaždé, když někdo řekne něco, co vás spustí.

Studie říká: Ženy s tetováním mají vyšší sebeúctu

7. Vedete poplatek.

Zatímco někteří lidé považují pozitivní lidi za žijící v nějakém hippy-dippy klamu, stačí se jen podívat na historii, abychom věděli, že v pozitivitě je velká síla. Přemýšlejte o tom: Jak by se náš svět odlišoval, kdyby Churchill byl ten typ člověka, který by vyslovil slovo „Meh“ nebo Lincoln věřil, že nemá smysl se pokoušet změnit současný stav? Chcete-li být skvělým vůdcem, musíte nejen posílit ante, ale zůstat přitom optimistický.

8. Budeš žít delší a naplňující život.

Výzkumy ukázaly, že šťastní lidé žijí déle, a buďme upřímní: ti, kteří se ubírají, mají tendenci žít v existenci onoho dne. Ať je vaším úkolem vytěžit to dobré, a každý den budete dávat svému životu smysl.

Tento hostující článek se původně objevil na webu YourTango.com: 8 úžasných věcí, které se stanou, když přestanete být negativní Nancy.